Η χρήση διαφορετικών ελαίων για απώλεια βάρους - μια κοινή πρακτική. Η σύνθεση βιταμινών των ελαίων και οι ιδιότητές τους βοηθούν στην αποβολή των τοξινών από το σώμα και διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο και ελαστικό, κάτι που είναι σημαντικό όταν χάνετε βάρος.
Το έλαιο από κολοκυθόσπορο λαμβάνεται από τους σπόρους με πίεση, οπότε αυτό το λάδι περιέχει όλα τα οφέλη των σπόρων κολοκύθας. Στο έλαιο κολοκύθας μας πλούσιο σε βιταμίνη Ε, το οποίο έχει αναζωογονητική επίδραση στο δέρμα, ενυδατώνει και τονώνει. Επίσης, το λάδι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, ακόμη περισσότερο από ό, τι σε καρότα.
Το λάδι σπόρου κολοκύθας είναι χρήσιμο όχι μόνο για το δέρμα. Η μοναδική του σύνθεση ενεργοποιεί την αποσύνθεση του λίπους, βελτιώνει το μεταβολισμό και επιταχύνει την απώλεια βάρους. Αυτό το λάδι αποτρέπει επίσης την περαιτέρω συσσώρευση λίπους στις προβληματικές περιοχές σας.
Εκτός αυτού, το έλαιο σπόρου κολοκύθας ενεργοποιεί την αποβολή τοξινών μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας λόγω της ενεργοποίησης των διεργασιών της λέμφου.
Για την καλύτερη κολοκύθα απώλειας βάρους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι σπόρου με διαφορετικούς τρόπους. Επιλέξτε ένα άνετο για εσάς.
Η πρώτη μέθοδος είναι το λάδι κολοκύθας με άδειο στομάχι το πρωί, μία ώρα πριν από το πρώτο γεύμα. Αυτό θα προετοιμάσει το πεπτικό σύστημα για να λειτουργήσει καλύτερα, θα ξεκινήσει τις πρώτες ενεργές διεργασίες στην παραγωγή γαστρικών χυμών για καλύτερη πέψη και θα βελτιώσει την κινητικότητα του εντέρου για την εξάλειψη των συσσωρευμένων τοξινών με επιτυχία. Αυτή η μέθοδος είναι χρήσιμη όχι μόνο για την απώλεια βάρους αλλά και για την καλύτερη πέψη για όλους.
Ο δεύτερος τρόπος είναι η συνεχής χρήση ακατέργαστου ελαίου κολοκυθόσπορου σε όλα τα πιάτα, όπως σάλτσες σαλάτας και σνακ. Το λάδι κολοκύθας συνδυάζεται με ντομάτες, μαρούλι, πιπεριές, λάχανο και αγγούρια.
Η τρίτη μέθοδος είναι η χρήση λαδιού κολοκύθας με γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Υπάρχει μια γεύση, και η περιεκτικότητα σε λίπος του λαδιού θα είναι αόρατη, και αυτό δεν ήταν λιπαρό και ανακατέψτε καλά το προϊόν με λάδι. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο για πρωινό, βούτυρο, κεφίρ ή γάλα που έχει υποστεί ζύμωση για να φτιάξετε το τέλειο Duo για να επιταχύνετε την απώλεια βάρους σας.
Ακόμα μια τέταρτη επιλογή-η προσθήκη βουτύρου κολοκύθας σε φρέσκο καρότο-χυμό μήλου. Η γεύση του χυμού, το λάδι δεν θα επηρεαστεί και σε συνδυασμό με βιταμίνες, το καρότο και το βούτυρο μήλου θα είναι ένα τεράστιο όφελος και θα απορροφηθεί καλά.
Για όλες τις μεθόδους, η απαιτούμενη ποσότητα λαδιού κολοκύθας για απώλεια βάρους - μια κουταλιά της σούπας την ημέρα. Είναι επιθυμητό το λάδι να είναι δροσερό, καθώς το ζεστό λάδι χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Για περισσότερα σχετικά με το λάδι σπόρων κολοκύθας - διαβάστε το μεγάλο άρθρο μας:
Λάδι κολοκύθας - περιγραφή του λαδιού. Οφέλη και βλάβες στην υγεία
Ευχαριστώ