Πότε να εισαγάγετε το αγελαδινό γάλα;

Αρχίζετε σταδιακά να διαφοροποιείτε τη διατροφή σας, αλλά εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε αν μπορείτε να αντικαταστήσετε τις τροφές ή τα μπουκάλια βρεφικού γάλακτος με αγελαδινό; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Γάλα ανάπτυξης: μέχρι ποια ηλικία;

Κατ' αρχήν, το αγελαδινό γάλα μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή του μωρού από την ηλικία του 1 έτους. Πριν από αυτό το στάδιο, είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί σας μητρικό ή βρεφικό γάλα (πρώτα γάλα στην πρώτη ηλικία και μετά γάλα δεύτερης ηλικίας) με μεγαλύτερη ποσότητα σιδήρου και βιταμινών, απαραίτητων για την ανάπτυξή του.

Γιατί να μην δώσετε αγελαδινό γάλα σε ένα νεογέννητο μωρό;

Το γάλα ανάπτυξης ικανοποιεί τέλεια τις διατροφικές ανάγκες των παιδιών μεταξύ 1 και 3 ετών, κάτι που δεν συμβαίνει με το αγελαδινό ή οποιοδήποτε άλλο γάλα που δεν είναι πιστοποιημένο από την Ευρωπαϊκή Ένωση ως βρεφικό γάλα (ιδιαίτερα φυτικά γάλατα, πρόβειο, ρυζόγαλα κ.λπ.). Σε σύγκριση με το κλασικό αγελαδινό γάλα, το γάλα ανάπτυξης είναι πολύ πιο πλούσιο σε σίδηρο, απαραίτητα λιπαρά οξέα (ιδιαίτερα ωμέγα 3), βιταμίνη D και ψευδάργυρο.

Πότε να δώσετε στο μωρό αγελαδινό γάλα: ποια ηλικία είναι καλύτερη;

Οπότε καλύτερα να περιμένεις τουλάχιστον τον πρώτο χρόνο, ή ακόμα και τα 3 χρόνια του παιδιού, πριν στραφεί αποκλειστικά στο αγελαδινό γάλα. Πολλοί παιδίατροι συνιστούν την ημερήσια κατανάλωση 500 ml γάλακτος ανάπτυξης – που πρέπει να ρυθμίζεται ανάλογα με τις ανάγκες και το βάρος του παιδιού – έως και 3 ετών. Ο λόγος ? Για παιδιά κάτω των 3 ετών, το γάλα ανάπτυξης είναι το κύρια πηγή σιδήρου.

Βρεφική διάρροια: αλλεργία ή δυσανεξία στη λακτόζη;

Εάν το μωρό αρνηθεί το μπιμπερό του, μπορούμε να επιλέξουμε γιαούρτια από γάλα ανάπτυξης και να φτιάξουμε τους πουρέδες, τα γκρατέν, τα κέικ ή τα φλάνς του με αυτό το είδος γάλακτος. Εάν το βρέφος σας έχει διάρροια, πόνο στο στομάχι ή παλινδρόμηση, επισκεφθείτε τον παιδίατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει δυσανεξία στη λακτόζη.

Τι περιέχει το αγελαδινό γάλα;

Το αγελαδινό γάλα είναι το κύρια πηγή ασβεστίου στα παιδιά, το ασβέστιο που παίζει ουσιαστικό ρόλο στον σχηματισμό των οστών και τη σύσφιξη του σκελετού. Το αγελαδινό γάλα είναι επίσης πηγή πρωτεΐνη, φώσφορο, μαγνήσιο και βιταμίνες A, D και B12. Αλλά σε αντίθεση με το μητρικό γάλα και το γάλα ανάπτυξης, περιέχει λίγο σίδηρο. Επομένως, μπορεί να εισέλθει στη διατροφή του μωρού μόνο τη στιγμή της διατροφικής διαφοροποίησης, όταν άλλες τροφές καλύπτουν τις ανάγκες του μωρού σε σίδηρο (κόκκινο κρέας, αυγά, όσπρια κ.λπ.).

Ολόκληρο ή ημιαποβουτυρωμένο: ποιο αγελαδινό γάλα να επιλέξετε για το παιδί σας;

Προτείνεται ευνοούν το πλήρες γάλα και όχι το ημιαποβουτυρωμένο ή αποβουτυρωμένο, γιατί περιέχει περισσότερες βιταμίνες Α και D, καθώς και λιπαρά απαραίτητα για την καλή ανάπτυξη των παιδιών.

Πώς να αλλάξω από το βρεφικό γάλα σε άλλο;

Αν το μωρό δυσκολεύτηκε να προσαρμοστεί στη γεύση του γάλακτος εκτός από το βρεφικό, μπορείτε να δοκιμάσετε είτε να του δώσετε ζεστό είτε να του δώσετε κρύο είτε να διαλύσετε για παράδειγμα λίγη σοκολάτα ή μέλι. .