Τι είναι το Chlorella και γιατί είναι ιδιαίτερα χρήσιμο

Η Chlorella είναι ένα δημοφιλές «σούπερ», θρεπτικό φύκι που υπόσχεται να εξαλείψει πολλά προβλήματα υγείας. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της Chlorella και γιατί αξίζει να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας;

Για να αποφέρει το μέγιστο όφελος, η Chlorella πρέπει να καλλιεργείται σε στείρες συνθήκες, εξαλείφοντας τις τοξικές ουσίες, που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό μας. Ως εκ τούτου, τα φύκια βιριδιανών είναι απειλητικά για τη ζωή στο σπίτι - τέτοια Chlorella πιθανότατα θα περιέχει νιτρικά άλατα και προϊόντα αποσύνθεσης που σχηματίζονται κατά την καλλιέργεια αυτής της καλλιέργειας.

Διατροφική αξία της Chlorella

• Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι καταγεγραμμένη superfood - καταγράφει μεγάλο αριθμό θρεπτικών συστατικών - 60% πρωτεΐνη Chlorella, η οποία περιέχει και τα 9 απαραίτητα αμινοξέα.
• Η χλωρέλλα είναι πηγή σιδήρου. μπορείτε να λάβετε έως και το 40 τοις εκατό της ημερήσιας αξίας αυτού του σημαντικού στοιχείου. Επίσης, αυτό το φύκι περιέχει πολύ βιταμίνη C, η οποία AIDS απορροφά το σίδηρο.
• Η χλωρέλλα είναι πηγή μαγνησίου, ψευδάργυρος, ασβέστιο, κάλιο, φολικό οξύ και βιταμίνες της ομάδας Β. 3 γραμμάρια φύκια-100 mg ωμέγα-3.
• Η Chlorella έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, η οποία βοηθά τα έντερα.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

Το Chlorella πωλείται σε διάφορες μορφές - με τη μορφή πράσινης σκόνης, δισκίων και ποτών. Είναι εύκολο να τα βρείτε σε εξειδικευμένα καταστήματα HLS ή να παραγγείλετε online. Οι θαυμαστές χρησιμοποιούσαν συχνότερα σκόνη Chlorella ως χρήσιμο συμπλήρωμα στο φαγητό. Μπορείτε να προσθέσετε τη σκόνη σε μούσλι, smoothies-bowl, δημητριακά, smoothies, γιαούρτι και granola. Από μόνα τους, τα φύκια δεν έχουν σχεδόν καμία γεύση και οσμή, έτσι ώστε να μην καταστρέψουν τη γεύση του αγαπημένου σας φαγητού και ποτού.

Τα οφέλη της Chlorella

• Λόγω της ικανότητάς του να απορροφά τοξικές ουσίες, το Chlorella βοηθά το σώμα μας να εξαλείψει επικίνδυνα στοιχεία. Για παράδειγμα, η διοξίνη, η οποία αναπόφευκτα πηγαίνει στο στομάχι με λιπαρές τροφές.
• Η Chlorella αυξάνει σημαντικά τη δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων, η οποία είναι πολύ σημαντική σε μια περίοδο επίμονων και χρόνιων παθήσεων.
• Το Chlorella βοηθά στη μείωση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• Περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που βοηθούν στην καταπολέμηση χρόνιων παθήσεων. Αυτά τα φύκια βοηθούν στη θεραπεία του διαβήτη, του καρκίνου, της αθηροσκλήρωσης, των ασθενειών των νεφρών.
• Η Chlorella έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά. Με αυτόν τον τρόπο προκαλεί φυσιολογική πίεση του αίματος.
• Η χρήση του Chlorella μειώνει τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αποτρέποντάς τους να πέσουν κάτω από το φυσιολογικό.

Αντενδείξεις για τη χρήση του Chlorella

• Το Chlorella περιέχει μεγάλες ποσότητες καλίου και, ως εκ τούτου, αντενδείκνυται για άτομα με υψηλή πήξη του αίματος.
• Θα βοηθούσε αν φροντίζατε επίσης εκείνους των οποίων το σώμα έχει ανοσία στο ιώδιο.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, το Chlorella μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.