Ενώ προσευχόμαστε, τραγουδάμε σε μια εκκλησιαστική χορωδία ή απαγγέλλουμε ένα μάντρα, τι πραγματικά μας συμβαίνει σωματικά, ψυχικά; Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι τέτοιες πνευματικές πρακτικές έχουν μετρήσιμη επίδραση στον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Στο How God Changes Your Brain, ο Dr. Andrew Newberg, νευροεπιστήμονας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια, προσφέρει στοιχεία για το πώς η προσευχή και η υπηρεσία του Θεού έχουν θετική επίδραση στον εγκέφαλο. Η εκκλησιαστική μουσική, το τραγούδι σε Sikh Gurudwaras, το άσμα μάντρας στους ναούς δημιουργούν το αποτέλεσμα της ένωσης μεταξύ τους, της επανασύνδεσης με τον Θεό και της πίστης ότι η Θεία δύναμη είναι εκπληκτική.
Ακριβώς όπως ο Ντέιβιλ έπαιζε μουσική για τον Σαούλ (Βιβλική ιστορία), οι εκκλησιαστικοί ύμνοι «σβήνουν» το σκοτάδι από τη ζωή μας, κάνοντας μας πιο πνευματικούς, ανοιχτούς και ευγνώμονες προς την Ανώτερη Νοημοσύνη. Ακόμη και η σύγχρονη ιατρική επιστήμη έχει λάβει υπόψη αυτό το φαινόμενο. Ο Newberg εξηγεί ότι η πίστη σε έναν Θεό που μας αγαπά μπορεί να παρατείνει τη ζωή, να βελτιώσει την ποιότητά της, να μειώσει τα συναισθήματα κατάθλιψης, άγχους και θλίψης και να δώσει νόημα στη ζωή.
Η έρευνα του εγκεφάλου δείχνει ότι 15 λεπτά προσευχής ή διαλογισμού κάθε μέρα έχουν ενισχυτική επίδραση στη ΔΕΗ, η οποία παίζει ρόλο σε αυτόνομες λειτουργίες όπως η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού παλμού. Επιπλέον, εμπλέκεται στην εκτέλεση γνωστικών λειτουργιών: . Όσο πιο υγιές είναι το ACC, τόσο πιο ήρεμη είναι η αμυγδαλή του εγκεφάλου (κέντρο στο μεταιχμιακό σύστημα), τόσο λιγότερο φόβο και άγχος θα βιώσει ένα άτομο.
Η προσευχή, η υπηρεσία στον Θεό δεν είναι μόνο ευλάβεια και εξύψωση, αλλά και συσσώρευση δύναμης. Μας δίνει τη δυνατότητα να καλλιεργήσουμε έναν χαρακτήρα που είναι συνεπής με τις εντολές. Γινόμαστε σαν αυτούς που θαυμάζουμε και υπηρετούμε. «Ανανεώνουμε» το μυαλό μας, καθαρίζουμε από αμαρτίες και οτιδήποτε περιττό, ανοίγουμε τον εαυτό μας στην ευτυχία, την αγάπη και το φως. Αναπτύσσουμε μέσα μας τέτοιες ευδαιμονικές ιδιότητες όπως.