Σε αντίθεση με τον βελονισμό, ο βελονισμός (βελονισμός) βασίζεται σε σημεία πίεσης, συγκεκριμένα σημεία στο σώμα με τα δάχτυλά σας. Οι επαγγελματίες της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής πιστεύουν ότι η ζωτική δύναμη του σώματος, ή αλλιώς qi, ρέει μέσω αόρατων καναλιών που ονομάζονται μεσημβρινοί. Τα μπλοκαρίσματα στους μεσημβρινούς προκαλούν ασθένειες. Σύμφωνα με έρευνα, η πίεση στα σημεία βελονισμού προάγει την απελευθέρωση ενός φυσικού παυσίπονου –της ορμόνης ενδορφίνης– και εμποδίζει τη μετάδοση των σημάτων πόνου κατά μήκος των νεύρων. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση καταστάσεων όπως η αϋπνία και η κόπωση. Παρακάτω είναι μερικά σημεία για γρήγορη ανάκτηση δύναμης και ενέργειας. Ασκήστε σταθερή πίεση στα πέντε σημεία διέγερσης με τον αντίχειρα ή το δείκτη + το μεσαίο δάχτυλο για 3 λεπτά. Κάντε μασάζ δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
(1) Στη βάση του κρανίου, σε πλάτος ενός δακτύλου από τη σπονδυλική στήλη
(2) Το σημείο ανάμεσα στις αρθρώσεις του αντίχειρα και του δείκτη
(3) Το πέλμα του ποδιού, το ένα τρίτο από τα δάχτυλα των ποδιών