Είναι δυνατό να επηρεαστεί η ανδρική ισχύς με ένα τροφοδοτικό κατάλληλου μεγέθους. Εάν το πρόβλημα δεν είναι ιατρικό αλλά φυσικό και απλώς αισθάνεστε κουρασμένοι, αισθάνεστε την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων και το στρες, τότε ορισμένα προϊόντα μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής.
Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι περιέχουν πολλά ευεργετικά θρεπτικά συστατικά. Είναι πηγή ακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία συμμετέχουν ενεργά στην ανάπτυξη των ανδρικών ορμονών. Τα καρύδια καταναλώνονται καλύτερα ωμά. Επίσης, περιέχουν αμινοξέα που δρουν στο ανδρικό σώμα όπως το viagra.
Θαλασσινά
Τα θαλασσινά περιέχουν πολύ ψευδάργυρο, ο οποίος διεγείρει την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης. Τα στρείδια είναι πηγή ντοπαμίνης - της ορμόνης που αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Φρούτα και λαχανικά
Τα κοινά φρούτα και λαχανικά είναι σε θέση να αυξήσουν τη δραστικότητα. Για παράδειγμα, οι μπανάνες περιέχουν το ένζυμο βρομελίνη, το οποίο αυξάνει τη λίμπιντο και το κάλιο ενισχύει την ενέργεια και την αντοχή του ανθρώπου - όλα όσα χρειάζεστε για μια βραστή βραδιά. Τα εσπεριδοειδή, οι ντομάτες, τα όσπρια και το γάλα είναι επίσης πλούσια σε κάλιο για ένα καλύτερο καρδιαγγειακό σύστημα. Το αβοκάντο περιέχει φολικό οξύ, το οποίο διεγείρει τη διάσπαση των πρωτεϊνών και παρέχει στον οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια.
Αυγά
Τα αυγά, εκτός από μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, περιέχουν βιταμίνες Β5 και Β6 που βοηθούν στην ανάπτυξη των ανδρικών ορμονών. Η χρήση αυγών μειώνει επίσης το άγχος και χαλαρώνει το νευρικό σύστημα.
Δημητριακά και δημητριακά ολικής αλέσεως
Όλα αυτά τα προϊόντα περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών και μετάλλων και Ανδροστερόνης, συμβάλλοντας στην αύξηση της λίμπιντο. Η σόγια είναι πηγή ισοφλαβονών που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη και συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
Μελί
Το μέλι συμβάλλει επίσης στην αυξημένη ισχύ και θεωρείται φυσικό αφροδισιακό. Το καλύτερο από όλα είναι ότι λειτουργεί σε διάφορους συνδυασμούς - με ξηρούς καρπούς, τζίντζερ, το οποίο αυξάνει το επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα.