Περιεχόμενα
Το να ζεις πάντα ευτυχισμένος με έναν σύντροφο δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πρέπει να είμαστε κοντά σε έναν άνθρωπο που βλέπει, αισθάνεται και ενεργεί διαφορετικά. Δεχόμαστε πίεση από το περιβάλλον, την εμπειρία των γονιών και τα ΜΜΕ. Οι σχέσεις είναι μια περιοχή για δύο, μπορείτε να σπάσετε ταμπού και κανόνες αν το θέλετε και οι δύο. Από την παιδική ηλικία, μας έμαθαν ότι ήταν απρεπές να τακτοποιούμε τα πράγματα, οι σύζυγοι πρέπει να κάνουν τα πάντα μαζί και να βοηθούν ο ένας τον άλλον. Ήρθε η ώρα να σπάσουμε τα στερεότυπα.
Τα ζευγάρια που είναι μαζί για πολύ καιρό όχι μόνο πρέπει να ανέχονται τις διαφορετικές απόψεις και συνήθειες του άλλου, αλλά και να προσαρμοστούν στα κοινωνικά πρότυπα. Η προπονήτρια Κατερίνα Κωστούλα πιστεύει ότι δεν πρέπει κανείς να ακολουθεί τυφλά τους κανόνες.
1. Ο καυγάς είναι καλός
Οι σχέσεις στις οποίες δεν υπάρχει χώρος για συγκρούσεις δεν είναι ισχυρές και ειλικρινείς. Εάν κρατάτε τα συναισθήματά σας για τον εαυτό σας, δεν έχετε καμία πιθανότητα να αλλάξετε τίποτα. Ο τσακωμός έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα: σε βοηθά να εκτονώνεις τον θυμό σου και να μιλάς για ό,τι δεν σου αρέσει. Στη διαδικασία των καβγάδων, μαθαίνετε ο ένας για τα σημεία πόνου του άλλου, αυτό σας βοηθά να κατανοήσετε καλύτερα τον σύντροφό σας και στο τέλος γίνεται πιο εύκολο για όλους. Καταπιέζοντας τον θυμό, χτίζετε έναν τοίχο ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας και μειώνετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Πρέπει να μαλώσετε, αλλά προσπαθήστε να το κάνετε με πολιτισμένο τρόπο. Οι έντονες συζητήσεις που οδηγούν σε θετικές συμφωνίες είναι χρήσιμες, δεν αξίζει ο ένας να πληγώνει τον άλλον.
2. Μερικές φορές χρειάζεται να κάνεις αυτό που μόνο σε σένα αρέσει.
Θέλετε να συνεχίσετε να κάνετε ένα χόμπι που δεν είναι ενδιαφέρον για τον σύντροφό σας; Θέλετε να περάσετε χρόνο με φίλους, όπως να μείνετε μόνοι για μερικές ώρες; Είναι εντάξει. Το να αγαπάς τον εαυτό σου θα σε βοηθήσει να αγαπήσεις περισσότερο τον σύντροφό σου.
Τα ατομικά σας ενδιαφέροντα, η ανεξαρτησία και ο χωρισμός ο ένας από τον άλλον για λίγο συμβάλλουν στη διατήρηση της φλόγας της αγάπης. Η βεβαιότητα και η συνεχής οικειότητα καταστρέφουν το πάθος. Είναι σχετικά μόνο στην αρχή της σχέσης.
Η τήρηση αποστάσεων συμβάλλει στην ελκυστικότητα γιατί οι άνθρωποι συνήθως θέλουν αυτό που δεν έχουν.
Η ψυχοθεραπεύτρια Esther Perel, μια από τις πιο διάσημες ειδικές σχέσεων, ρώτησε τους ανθρώπους πότε βρίσκουν τον σύντροφό τους πιο ελκυστικό. Τις περισσότερες φορές, λάμβανε τις ακόλουθες απαντήσεις: όταν δεν είναι κοντά, σε ένα πάρτι, όταν είναι απασχολημένος με τις επιχειρήσεις.
Η διατήρηση της απόστασης σας συμβάλλει στην έλξη επειδή οι άνθρωποι συνήθως θέλουν αυτό που δεν έχουν αυτήν τη στιγμή. Πρέπει να υπερασπιστούμε το δικαίωμά μας στην ατομικότητα αν θέλουμε να παραμείνουμε ελκυστικοί για έναν σύντροφο, ακόμα κι αν δεν θέλει να σας αφήσει να φύγετε από τον εαυτό σας.
Υπάρχει ένας άλλος λόγος για τον οποίο πρέπει να συνεχίσετε να κάνετε τη δουλειά σας: θυσιάζοντας τον εαυτό σας, συσσωρεύετε δυσαρέσκεια και δυσαρέσκεια και νιώθετε μιζέρια.
3. Δεν χρειάζεται να βοηθάτε συνεχώς ο ένας τον άλλον
Ένας σύντροφος έρχεται σπίτι από τη δουλειά και παραπονιέται για μια δύσκολη μέρα. Θέλετε να βοηθήσετε, να δώσετε συμβουλές, να προσπαθήσετε να βελτιώσετε την κατάσταση. Είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να ακούσετε, να προσπαθήσετε να καταλάβετε, να κάνετε ερωτήσεις. Ο σύντροφος είναι πιθανότατα έμπειρος άνθρωπος, θα μπορέσει να λύσει τα προβλήματά του. Το μόνο που χρειάζεται είναι η ικανότητά σας να ακούτε και να καταλαβαίνετε.
Αν θέλετε να χτίσετε μια ισότιμη σχέση, αποφύγετε τον ρόλο του βοηθού, ειδικά όταν πρόκειται για τις επαγγελματικές δραστηριότητες του συντρόφου σας. Πρέπει να βοηθάτε τον σύντροφό σας στις υποθέσεις του όταν σας το ζητάει.
Σε ορισμένους τομείς, η βοήθειά σας είναι πάντα περιζήτητη και απαραίτητη: οικιακές δουλειές και ανατροφή παιδιών. Πλένετε τα πιάτα, βόλτα με τον σκύλο και κάντε τα μαθήματά σας με τον γιο σας όσο πιο συχνά γίνεται.