Πώς να «κλείσετε την πόρτα» στο παλιό και να ξεκινήσετε μια νέα, επιτυχημένη χρονιά

Οι μέρες λιγοστεύουν, ο αέρας γίνεται πιο κρύος. Η χρονιά φτάνει στο τέλος της και πολλοί δεν εργάζονται ήδη με πλήρη δυναμικότητα. Ωστόσο, οι ηγέτες γνωρίζουν ότι το τέλος Δεκεμβρίου είναι η ώρα για ένα αποφασιστικό άλμα σε μια νέα, επιτυχημένη χρονιά.

1. Θυμηθείτε τι στόχους βάλατε για τον εαυτό σας πριν από ένα χρόνο

Κάποιοι διστάζουν να επιστρέψουν στους περσινούς στόχους. Φοβόμαστε να ανακαλύψουμε την έλλειψη προόδου και είμαστε σίγουροι ότι η συνειδητοποίηση της αποτυχίας θα μας εμποδίσει να προχωρήσουμε. Σκεφτόμαστε ως εξής: «Ακόμα κι αν κάτι δεν πάει καλά, θα το φτιάξω τον επόμενο χρόνο». Αυτή η προσέγγιση είναι κακή για τις επιχειρήσεις. Το τέταρτο τρίμηνο του έτους είναι η στιγμή να ελέγξετε πώς έχουν τα πράγματα με τους περσινούς στόχους. Σε τρεις μήνες πολλά μπορούν να ολοκληρωθούν, να επιταχυνθούν και να διορθωθούν ώστε να ξεκινήσει ο σχεδιασμός για την επόμενη χρονιά.

Το τελευταίο τρίμηνο είναι η απαραίτητη προθέρμανση για επιτυχημένη δουλειά στις αρχές του επόμενου έτους. Στις επιχειρήσεις, όπως και στο τρέξιμο, είναι αδύνατο να τρέξεις μια απόσταση με μεγάλη ταχύτητα, αν μείνεις ακίνητος για αρκετούς μήνες. Αν δουλέψετε τους περσινούς στόχους έστω και για μία εβδομάδα, θα αυξήσετε την παραγωγικότητά σας τον Ιανουάριο.

2. Βάλτε στόχους για την επόμενη χρονιά

Μην αναβάλλετε τον προγραμματισμό για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ή τις αρχές Ιανουαρίου. Είναι καλύτερα να σκεφτείτε τους στόχους για την επόμενη χρονιά το φθινόπωρο, ώστε να έχετε χρόνο να τους συνηθίσετε και να τους προσαρμόσετε.

Είναι βολικό να διαμορφώνετε προσωπικούς στόχους στη μορφή 5-4-3-2-1:

• 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε

• 4 πράγματα που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε

• 3 νέες συνήθειες,

• 2 άτομα στα οποία μπορείτε να αναζητήσετε

• 1 νέα πεποίθηση.

3. Ξεκινήστε να εργάζεστε για την επίτευξη των στόχων σας τον Δεκέμβριο

Ίσως ξεκινάτε τη χρονιά χαρούμενα και ενεργά. Ωστόσο, κάτι δεν πάει καλά και μέχρι το τέλος Ιανουαρίου ζείτε ξανά όπως πριν. Ξεκινήστε να εργάζεστε για τους στόχους σας τον Δεκέμβριο. Δίνεις λοιπόν στον εαυτό σου χρόνο για λάθη, έχεις χρόνο να τα διορθώσεις μέχρι την Πρωτοχρονιά και δεν θα νιώθεις ενοχές.

4. Αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει πριν την Πρωτοχρονιά

Στα τέλη Δεκεμβρίου, προγραμματίστε μερικές ημέρες (ή καλύτερα, μια εβδομάδα) που θα αφιερώσετε στη φροντίδα του εαυτού σας. Οι μπαταρίες πρέπει να επαναφορτιστούν πριν τρέξετε έναν μαραθώνιο 365 ημερών. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε διακοπές — δώστε προσοχή στην υγεία:

• τρώτε αλκαλικές τροφές (όλες οι ασθένειες αναπτύσσονται σε όξινο περιβάλλον),

• πλύνετε καλά τα χέρια σας,

• κοιμάμαι περισσότερο

• πάρτε βιταμίνη C.

5. Κάντε υγιεινές επιλογές

Οι διακοπές της Πρωτοχρονιάς είναι η εποχή που τρώμε κυρίως πρόχειρο φαγητό και πίνουμε περισσότερα αλκοολούχα ποτά. Προσπαθήστε να προγραμματίσετε τις διακοπές σας με τέτοιο τρόπο, ώστε να μην παίρνετε περιττά κιλά και να μην ξαπλώνετε στον καναπέ τις περισσότερες φορές. Δώστε υπόσχεση στον εαυτό σας ότι φέτος θα δηλητηριάζετε λιγότερο το σώμα σας: θα σας ευχαριστεί με καλή υγεία και υψηλή παραγωγικότητα.

6.Επαναφορά εσωτερικού ρολογιού

Στο τέλος του χρόνου δεν υπάρχει αρκετό ηλιακό φως. Αυτό οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας και κακή διάθεση. Ένας τρόπος για να αναπληρώσετε το έλλειμμα είναι να ξεκινήσετε τη δουλειά αργότερα, ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά και να περπατήσετε όσο έξω είναι ελαφρύ.

7. Δώστε προσοχή στην προσωπική σας ζωή

Θυμηθείτε τι είναι οι διακοπές. Για να είστε με αγαπημένα πρόσωπα και να τους δίνετε χρόνο και φροντίδα, που δεν αρκούν τις καθημερινές. Είναι σημαντικό να επιτευχθεί μια ισορροπία μεταξύ της επαγγελματικής και της προσωπικής ζωής. Ακριβώς όπως η μέρα σας εξαρτάται από το πώς περνάτε το πρωί σας, η χρονιά σας εξαρτάται από το πώς περνάτε τις πρώτες μέρες του. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε τη χρονιά με θετικό τρόπο.