Γιατί συμβαίνουν δερματικές αλλαγές; Τι μπορεί να είναι; Πώς να τα ελαχιστοποιήσετε; Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μην ανησυχείτε, αυτό το άρθρο θα απαντήσει σε όλες αυτές τις ερωτήσεις που τόσο συχνά ανησυχούν τις μέλλουσες μητέρες!
Ας αρχίσουμε λοιπόν.
Οι αλλαγές στο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν λόγω του τι συμβαίνει κάτω από αυτό: ο όγκος του αίματος αυξάνεται (στο δεύτερο τρίμηνο φτάνει στο μέγιστο), οι υποδόριοι αδένες λειτουργούν πάνω από τον κανόνα, το επίπεδο παραγωγής ορμονών αυξάνεται.
Ως αποτέλεσμα, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να εκπλαγεί από:
1. Ρουζ
Κατά κανόνα, παρατηρείται στο δεύτερο τρίμηνο. Φυσικά, ο εσωτερικός κύκλος μπορεί να το εξηγήσει συναισθηματικά: «γίνεσαι καλύτερος, λάμπεις» κ.λπ., αλλά, στην πραγματικότητα, εδώ το ρουζ εξακολουθεί να έχει τις βιολογικές προϋποθέσεις για την εμφάνισή του. Ο αυξημένος όγκος αίματος στο σώμα δεν αφήνει άλλη επιλογή στα μάγουλά μας και καλύπτονται με ρουζ (υπάρχουν πολυάριθμα αιμοφόρα αγγεία κάτω από την επιφάνεια του δέρματος των μάγουλων). Και η αυξημένη εργασία των σμηγματογόνων αδένων επιβάλλει μια λάμψη στην κορυφή, αυτή ακριβώς τη «λάμψη». Εδώ προκύπτει ένα τέτοιο φυσικό "μακιγιάζ".
2. Σπυράκια ή σπυράκια
Και ήμασταν ήδη χαρούμενοι που όλα αυτά παρέμειναν στο μακρινό εφηβικό παρελθόν. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες παίζουν με όχι λιγότερη δύναμη. Ακόμα κι αν ξαφνικά έχετε τόσο απροσδόκητους «καλεσμένους», μην ανησυχείτε! Αμέσως μετά τον τοκετό, και ίσως και νωρίτερα, θα εξαφανιστούν.
Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι προς το παρόν είναι καλύτερο να αρνηθείτε τα λειαντικά (τραχύ) τρίψιμο και τα προϊόντα απολέπισης (αντικαταστήστε τα με πιο μαλακές εναλλακτικές), σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε παρασκευάσματα και κρέμες που περιέχουν Accutane, Retinol.
3. Σκούρα γραμμή
Αυτή που ήταν λευκή πριν την εγκυμοσύνη, που έτρεχε από τον αφαλό μέχρι τη μέση του ηβικού οστού. Αυτή η γραμμή σκουραίνει λόγω του γεγονότος ότι η κοιλιά σας μεγαλώνει και το δέρμα τεντώνεται.
Λίγους μήνες μετά τον τοκετό, θα εξαφανιστεί επίσης.
4. Μελάγχρωση
Εάν είχατε κηλίδες ηλικίας στην προ της εγκυμοσύνης περίοδο, τότε κατά τη διάρκεια της ίδιας της εγκυμοσύνης μπορεί να γίνουν πιο σκούρες, καθώς και νέες. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη έκκριση της ορμόνης μελανίνης. Όμως αυτές οι εξαγορές, ή μάλλον, κάποιες από αυτές, είναι μη αναστρέψιμες.
5. Τριχοειδές δίκτυο
Ο όγκος του αίματος και η ένταση της ροής του αίματος αυξάνονται, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι τα τριχοειδή αγγεία, που προηγουμένως ήταν κρυμμένα κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, προεξέχουν προς τα έξω και γίνονται ορατά στους άλλους. Ένα τέτοιο κόκκινο δίκτυο μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, αλλά, κατά κανόνα, εμφανίζεται συχνότερα στα πόδια και το πρόσωπο. Αφού γεννήσει, θα κρυφτεί ξανά.
6. Ραγάδες
Κάτι που φοβούνται σχεδόν όλες οι γυναίκες ακόμη και πριν την εγκυμοσύνη. Μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες στην περιοχή της κοιλιάς. Ο λόγος για αυτό είναι η γρήγορη ανάπτυξή του στο 2ο και 3ο τρίμηνο ή, όπως συμβαίνει συχνά, η γρήγορη αύξηση του συνολικού σωματικού βάρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το δέρμα είναι απλά ανίκανο να αντιμετωπίσει τις ενεργές αλλαγές και, ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται πάνω του οι ίδιες ραγάδες και ουλές. Είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτά μετά τον τοκετό, επομένως είναι καλύτερο να αποτρέψετε απλώς την εμφάνισή τους.
Πώς να ελαχιστοποιήσετε όλες αυτές τις πιθανές και απρόβλεπτες εκδηλώσεις στο δέρμα;
Τι είδους φροντίδα μπορούμε να της προσφέρουμε;
Παρεμπιπτόντως, η φροντίδα του δικού σας δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης μια καλή προετοιμασία για τη μελλοντική φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος του μωρού σας! Εδώ, φυσικά, δεν έχει να κάνει μόνο με το τι βάζεις από πάνω του, αλλά και με το τι το ταΐζεις από μέσα (τι θρεπτικά συστατικά τρως με το φαγητό).
Δώστε προσοχή στα ακόλουθα προτεινόμενα σημεία:
1. Δώστε στο δέρμα σας θρέψη
Τρώτε περισσότερες βιταμίνες, φρέσκα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Μην ξεχνάτε τη σημασία της κατανάλωσης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων – είναι ένας φυσικός και ασφαλής αντιφλεγμονώδης παράγοντας που καταπραΰνει το δέρμα και ανακουφίζει από ερεθισμούς.
2. Δώστε στο δέρμα σας ένα ποτό
Η ξηροδερμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Και εδώ, το πιο απλό, πιο προσιτό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι να πίνουμε περισσότερα υγρά (δηλαδή, καθαρό νερό).
Επίσης, εάν είναι δυνατόν, υγράνετε τον αέρα. Επίσης, αφού κάνετε ντους ή μπάνιο, μην στεγνώνετε με πετσέτα, αφήστε σταγονίδια νερού στην επιφάνεια του σώματος – αφήστε τα να απορροφηθούν σταδιακά. Μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε αυτή τη διαδικασία με την εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας / αλοιφής / λαδιού. Καλύτερη χρήση πριν τον ύπνο.
3. Δώστε στο δέρμα μια αίσθηση τόνου
Πιθανές ραγάδες, η εκδήλωση «φλοιού πορτοκαλιού», πλαδαρότης – φυσικά, δεν πρόκειται για τον τόνο. Σχετικά με τον τόνο - αυτό είναι ένα ντους αντίθεσης (ξεκινήστε αυτή τη διαδικασία σταδιακά, απλώνοντας τα πόδια σας), μασάζ με στεγνή βούρτσα ή τραχιά πετσέτα, εφαρμογή, τρίψιμο με φυσικά έλαια (η καρύδα είναι εξαιρετική επιλογή), κρέμες, επίσκεψη στο μπάνιο ( αλλά σε ήπιο τρόπο και ελλείψει οποιασδήποτε ή αντενδείξεων).
4. Διατηρήστε το δέρμα σας άνετο με ρούχα
Φοράτε φαρδιά (μη περιοριστικά) ρούχα από φυσικά υλικά ώστε το σώμα να «αναπνέει». Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα συνθετικά υφάσματα - αυτό δεν ισχύει μόνο για την περίοδο της εγκυμοσύνης.
5. Χρησιμοποιήστε το σωστό μακιγιάζ
Η διάθεση μπορεί να αλλάξει γρήγορα, και μαζί της η στάση απέναντι στον καθρέφτη σας. Μερικές φορές όλα είναι καλά και η ανάγκη για λαμπερό μακιγιάζ εξαφανίζεται, και μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις όπου «κάτι πήγε στραβά» και «πρέπει επειγόντως να το καλύψεις». Η καλύτερη επιλογή είναι η έξυπνη χρήση ήπιων υδατοδιαλυτών διακοσμητικών καλλυντικών (ευτυχώς, πλέον υπάρχουν πολλές σειρές για εγκύους). Επιλέξτε προϊόντα που δεν φράζουν τους πόρους και δεν ξηραίνουν το δέρμα, φροντίστε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο.
Γενικά, να θυμάσαι, ό,τι κι αν είναι - είσαι η πιο όμορφη! Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις καλύτερες καταστάσεις μιας γυναίκας.
6. Περιποιηθείτε το δέρμα σας με βιταμίνη Τ
Δηλαδή - απαλές πινελιές! Έχουν ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στην ψυχή, τη διάθεση, κάτι που είναι πολύ σημαντικό, ακόμη και απαραίτητο για μια γυναίκα σε μια τόσο τρέμουσα και συναρπαστική περίοδο.
Αφήστε το δέρμα σας να αναπνεύσει και να λάμπει και η εγκυμοσύνη σας τυλίγει με ζεστά, ευχάριστα συναισθήματα εν αναμονή ενός θαύματος!