Δεν είναι μυστικό ότι το τακτικό στρες είναι γεμάτο με σοβαρές παρενέργειες που επηρεάζουν την υγεία και την ευτυχία ενός ατόμου. Αυτές τις μέρες υπάρχουν πολλά «μαγικά χάπια» για να απαλλαγείτε από το άγχος, αλλά προτείνουμε να εξετάσετε μόνο φυσικούς τρόπους για να λύσετε το πρόβλημα. • . Τα φιλιά και οι αγκαλιές είναι αυτά που διεγείρουν την παραγωγή της ορμόνης ωκυτοκίνης στον εγκέφαλό μας. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση της ωκυτοκίνης που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του οργασμού μειώνει την αρτηριακή πίεση, ηρεμεί τα νεύρα και μειώνει την ένταση. • Το άγχος μπορεί να ανακουφιστεί με το σκόρδο. Το κύριο συστατικό του είναι η οργανοθείο αλισίνη, η οποία συμβάλλει στην παραγωγή υδρόθειου στον οργανισμό. Εμφανίζεται μια αντίδραση που χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και διεγείρει τη ροή του αίματος. • Η περιοχή της παλάμης που συνδέει τον δείκτη και τον αντίχειρα ονομάζεται «χόκου». Αυτό το σημείο χρησιμοποιείται στον βελονισμό και είναι υπεύθυνο για την ένταση στο σώμα. Όταν πιεστεί, μπορεί να ελαχιστοποιήσει το στρες έως και 40% – σύμφωνα με επιστήμονες από το Πολυτεχνείο του Χονγκ Κονγκ. • Η έρευνα δείχνει τι μπορεί να προκαλέσει θετική διάθεση και να μειώσει τις επιπτώσεις του στρες. Επικοινωνώντας με τη μητέρα φύση και δουλεύοντας με τη γη, γεμίζετε ακόμα περισσότερο με την ενέργεια της ηρεμίας.
2022-11-11