Είναι γνωστό ότι το σεξ κάνει καλό στην υγεία: φυσικό υπνωτικό χάπι, αντι στρες και κατάθλιψη χάρη στην απελευθέρωση ορμονών όπως σεροτονίνη, ντοπαμίνη και ενδορφίνη, καλό για την καρδιά, αποτελεσματικό κατά των ημικρανιών ... Υπάρχουν αμέτρητες μελέτες που εκθειάζουν τα οφέλη αυριανά Αλλά τα μέρη των ποδιών στον αέρα, ειδικά όταν είναι πολύ συχνά ή έντονα, μπορούν επίσης να ενέχουν κινδύνους. Κάνουμε απολογισμό.

Ένας σεξουαλικός μαραθώνιος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στις γυναίκες. «Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, αυτό που προστατεύει καλύτερα είναι η επιθυμία», επιμένει ο Δρ Benoît de Sarcus, επικεφαλής του γυναικολογικού-μαιευτικού τμήματος στο μαιευτήριο Nanterre. «Η λίπανση προστατεύει τον αιδοίο και τον κόλπο από την ξηρότητα. Αν η γυναίκα διασκεδάζει, γενικά όλα πάνε πολύ καλά. "

Ορισμένες περίοδοι συχνά συνοδεύονται από έλλειψη λίπανσης: στην εμμηνόπαυση λόγω ανεπάρκειας οιστρογόνων ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, για παράδειγμα. «Ο ευκολότερος τρόπος είναι η χρήση υδατικών λιπαντικών, αυτό είναι που λειτουργεί καλύτερα για να διευκολύνει το διεισδυτικό σεξ. "

Μια στενή ξηρότητα μπορεί να κάνει περισσότερο από ερεθιστικό, μπορεί να οδηγήσει σε κολπικό δάκρυ, με άλλα λόγια, βλάβη στην επένδυση. Η πολύ φλογερή διείσδυση μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνη. Και πάλι, μην διστάσετε να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό (σε τζελ ή σε αυγά) και να αυξήσετε τη διάρκεια των προκαταρκτικών παιχνιδιών. "Εάν αιμορραγεί, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε", συνιστά ο Dr de Sarcus.

Και αποφύγετε να κάνετε σεξ για μερικές ημέρες, ενώ η περιοχή επουλώνεται και ο πόνος υποχωρεί. Το να κάνεις έρωτα ενώ πονάς, έστω και λίγο, κινδυνεύει να δημιουργήσει μπλοκάρισμα.

Συχνές και συντριπτικές παρορμήσεις για να πάτε στο μπάνιο, καίγοντας κατά την ούρηση… Περίπου μία στις δύο γυναίκες θα βιώσουν αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα στη ζωή της. Πολλές ουρολοιμώξεις ακολουθούν το σεξ. Ειδικά στην αρχή του σεξ ή μετά από μια μακρά περίοδο αποχής. Ο σύντροφος δεν έχει καμία σχέση με αυτό: το προφυλακτικό δεν προστατεύει από κυστίτιδα και αυτή η μόλυνση δεν είναι μεταδοτική.

Αλλά η κίνηση εμπρός και πίσω προάγει την αύξηση των βακτηρίων στην ουροδόχο κύστη. Για να αποφύγετε την κυστίτιδα, θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα, να πηγαίνετε σε ένα μωρό αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή και να αποφεύγετε την κολπική διείσδυση μετά το πρωκτικό σεξ, έτσι ώστε τα μικρόβια να μην ταξιδεύουν από τον πρωκτό στον κόλπο. Για τον ίδιο λόγο, στην τουαλέτα, πρέπει να σκουπίζεστε από μπροστά προς τα πίσω και όχι το αντίστροφο. Σε περίπτωση κυστίτιδας, πηγαίνετε στο γιατρό, ο οποίος θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικό.

Το frenulum είναι ένα μικρό κομμάτι δέρματος που συνδέει τη βλεφαρίδα με την ακροποσθία. Όταν ο άντρας είναι όρθιος, η τριβή μπορεί να τον κάνει να σπάσει… ειδικά αν είναι πολύ σύντομη. «Αυτό συμβαίνει σπάνια», καθησυχάζει ο δρ Ντε Σάρκος. Αυτό το ατύχημα προκάλεσε έναν έντονο πόνο και μια εντυπωσιακή αιμορραγία. Αλλά δεν πειράζει.

Όταν συμβεί αυτό, πρέπει να συμπιέσετε την περιοχή για λίγα λεπτά με μια κομπρέσα, ή αν δεν το κάνετε, μαντήλι. Η αιμορραγία σταμάτησε, καθαρίζουμε με νερό και σαπούνι, πριν την απολύμανση, με ένα προϊόν χωρίς αλκοόλ, για να μην ουρλιάζουμε από τον πόνο. Τις επόμενες ημέρες, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο. Μπορεί, αν χρειαστεί, να σας προσφέρει πλαστική πέδησης. Με τοπική αναισθησία, αυτή η επέμβαση δέκα λεπτών καθιστά δυνατή την επιμήκυνση του κνημίου, το οποίο θα προσφέρει πραγματική άνεση και θα αποτρέψει την υποτροπή.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ευεργετική τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική υγεία. Το έμφραγμα του μυοκαρδίου κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής «υπάρχει, όπως συμβαίνει με κάθε άλλη σωματική άσκηση, αλλά είναι πολύ σπάνιο», επιμένει ο δρ. De Sarcus. «Εάν μπορείτε να ανεβείτε έναν όροφο χωρίς να εξαντληθείτε, μπορείτε να κάνετε σεξ χωρίς φόβο. "

Η Γαλλική Ομοσπονδία Καρδιολογίας επισημαίνει ότι «η μεγαλύτερη μελέτη για το θέμα αναφέρει ότι το 0,016% των θανάτων από καρδιακή ανακοπή συνδέονται με σεξουαλικές επαφές για γυναίκες έναντι 0,19% για άνδρες. »Και η Ομοσπονδία να επιμείνει, αντίστροφα, στις ευεργετικές επιδράσεις της σεξουαλικότητας στην καρδιά. Κάτι να ανθίσει κάτω από το πάπλωμα χωρίς φόβο.