Περιεχόμενα
Προσωπικό γυμναστή
Επαγγελματίες
Ένας προσωπικός εκπαιδευτής είναι ένας ιδιωτικός δάσκαλος που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους φυσικούς σας στόχους. Σε αντίθεση με τα μαθήματα που γίνονται σε γυμναστήρια όπου ο αριθμός των μαθητών είναι μεγάλος και οι στρατηγικές είναι ίδιες για το σύνολο, α personal trainer Θα είναι αφιερωμένο, στο χρονικό διάστημα που έχει συμφωνηθεί, να σας διδάξει σωματικές ασκήσεις ανάλογα με τις φυσικές σας συνθήκες και σύμφωνα με τους στόχους σας.
Έχοντας σπουδάσει, ως επί το πλείστον, επιστήμη της σωματική δραστηριότητα και αθλητισμός, αυτοί οι άνθρωποι αναλύουν τη φυσική κατάσταση των πελατών τους και θα συμφωνήσουν σε α σειρά σκοπών ανάλογα με τις συνθήκες του μαθητή σε ένα χρονικό πλαίσιο, και από εκεί α εκπαίδευση και ακολούθησαν οι διατροφικές οδηγίες. Για την επίτευξη των στόχων, ο προσωπικός εκπαιδευτής σχεδιάζει ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα προσαρμοσμένο στο φυσική κατάσταση και στόχους που θέλει να φτάσει ο πελάτης.
Σε ποια πειθαρχία μπορεί να ειδικευτεί ένας προσωπικός εκπαιδευτής;
Υπάρχουν διάφοροι τομείς φυσικής αγωγής στους οποίους μπορείτε να εκπαιδεύσετε το σώμα σας, ώστε να έχετε έναν προσωπικό προπονητή στο bodybuilding, τη γιόγκα, το Pilates, το τέντωμα, το τρέξιμο, το γυμναστήριο, τις πολεμικές τέχνες, τα ομαδικά αθλήματα ή τη μυοσκελετική αποκατάσταση ή την καρδιακή. ο καθηγητής, ο οποίος θα είναι κατάλληλος να σας καθοδηγήσει στη δραστηριότητα, θα σας κάνει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του, ώστε η βελτίωση ή ο στόχος σας να φτάσει το συντομότερο δυνατό.
Οι πιο γνωστοί personal trainers στο Instagram
Πολλοί προπονητές έχουν αναπτύξει το επάγγελμά τους χάρη στο Instagram, το κοινωνικό δίκτυο όπου το καταλληλότητα Έχει παρακινήσει εκατομμύρια ανθρώπους να κάνουν γυμναστική. Το ενδιαφέρον των εκπαιδευτών είναι να βρουν νέες ιδέες που μπορούν να συμπεριληφθούν στην καθημερινή σας ζωή, με στόχο τη βελτίωση της υγείας σας όταν τις εφαρμόζετε στην πράξη, θα σας παρακινήσουν να συμπεριλάβετε μια σειρά ασκήσεων στην καθημερινή σας ζωή. θα εμπλουτίσει τη ζωντάνια σας. Jose Exposito, Iñaky García, είναι μερικοί από τους personal trainers που έχουν καταφέρει να παρακινήσουν διάσημα πρόσωπα της χώρας μας όπως η Blanca Suárez, Άντριαν Λάστρα, David Bustamante ή Shakira.