Τρεις καταστάσεις εγώ: Γονέας, Ενήλικας, Παιδί — ζουν στον καθένα από εμάς, αλλά αν ένα από τα τρία «αρπάξει την εξουσία», χάνουμε αναπόφευκτα την αίσθηση της εσωτερικής εμπιστοσύνης και της ευχαρίστησης από τη ζωή. Για να βρούμε την αρμονία και να ισορροπήσουμε αυτά τα τρία συστατικά, πρέπει να καταλάβουμε πότε βρισκόμαστε κάτω από την εξουσία ενός από αυτά.
«Σύμφωνα με τη θεωρία της συναλλακτικής ανάλυσης, σε καθέναν από εμάς υπάρχουν τρεις υποπροσωπικότητες — Ενήλικας, Γονέας, Παιδί. Πρόκειται για ένα είδος επανασχεδιασμένης και λιγότερο αφηρημένης έννοιας του Εγώ, του Υπερ-Εγώ και του Ιδ από τον Sigmund Freud, στο οποίο είναι βολικό να βασιστεί κανείς για ένα άτομο που επιδιώκει να εναρμονίσει τα συναισθήματα και τις πράξεις του, λέει η ψυχολόγος Marina Myaus. «Μερικές φορές αυτές οι υποπροσωπικότητες μας μπερδεύουν πονηρά. Μας φαίνεται ότι πρέπει να ενισχύσουμε την επιρροή του Γονέα ή του Ενήλικα, να γίνουμε πιο ορθολογικοί και τότε θα φτάσουμε στην επιτυχία, αλλά για αυτό δεν αρκεί η φωνή ενός ανέμελου Παιδιού.
Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε καθεμία από αυτές τις σημαντικές εσωτερικές καταστάσεις.
Ελεγχόμενος Γονέας
Κατά κανόνα, μια συλλογική εικόνα εκείνων των ενήλικων μορφών που ήταν έγκυρες για εμάς στην παιδική και εφηβική ηλικία: γονείς, μεγαλύτεροι γνωστοί, δάσκαλοι. Επιπλέον, η ηλικία ενός ατόμου δεν παίζει θεμελιώδη ρόλο. «Είναι σημαντικό ότι ήταν αυτός που μας έδωσε την αίσθηση: μπορείτε να το κάνετε αυτό, αλλά δεν μπορείτε», εξηγεί η ψυχολόγος. «Καθώς μεγαλώνουν, οι εικόνες αυτών των ανθρώπων ενώνονται, γίνονται μέρος του Εαυτού μας». Ο γονιός είναι μια εσωτερική λογοκρισία στον καθένα μας, η συνείδησή μας, που βάζει ηθικές απαγορεύσεις.
«Ο συνάδελφός μου απολύθηκε άδικα στη δουλειά», λέει η Arina. — Το μόνο που έφταιγε ήταν ότι αντιτάχθηκε ειλικρινά στις παράνομες ενέργειες της ηγεσίας. Όλοι στην ομάδα τότε ήταν σιωπηλοί, φοβούμενοι μήπως χάσουν τη δουλειά τους, και επίσης δεν τη στήριξα, αν και πάλεψε όχι μόνο για τα δικά της, αλλά και για τα κοινά μας δικαιώματα. Ένιωσα ένοχος για τη σιωπή μου και μετά από αυτό οι συνθήκες άρχισαν να διαμορφώνονται όχι προς όφελός μου. Οι πελάτες για τους οποίους ήταν υπεύθυνη αρνήθηκαν τις υπηρεσίες της εταιρείας μας. Μου στέρησαν ένα βραβείο και ένα σημαντικό έργο. Φαίνεται ότι κινδυνεύω να χάσω τη δουλειά μου τώρα.»
«Η ιστορία της Arina είναι ένα κλασικό παράδειγμα του πώς ένας άνθρωπος που πάει ενάντια στη συνείδησή του δημιουργεί ασυνείδητα καταστάσεις στις οποίες τιμωρεί τον εαυτό του. Σε αυτή την περίπτωση, αρχίζει να λειτουργεί χειρότερα, — εξηγεί η Marina Myaus. «Έτσι λειτουργεί ο Εσωτερικός Γονέας».
Συχνά αναρωτιόμαστε γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι που κάνουν τρομερά πράγματα το ξεφεύγουν; Απλώς δεν αισθάνονται ένοχοι επειδή δεν έχουν Ελεγχόμενο Γονέα. Αυτοί οι άνθρωποι ζουν χωρίς κατευθυντήριες γραμμές και αρχές, δεν υποφέρουν από τύψεις και δεν καταδικάζουν τον εαυτό τους σε τιμωρία.
Απαθής ενήλικας
Αυτό είναι το λογικό μέρος του «εγώ» μας, που έχει σχεδιαστεί για να αναλύει την κατάσταση και να παίρνει αποφάσεις. Η ενήλικη είναι η επίγνωσή μας, που καθιστά δυνατό να υψωθούμε πάνω από την κατάσταση, χωρίς να υποκύψουμε στις ενοχές που επιβάλλει ο Γονέας ή στο άγχος του Παιδιού.
«Αυτή είναι η υποστήριξή μας, η οποία βοηθά στη διατήρηση της παρουσίας του μυαλού σε δύσκολες καταστάσεις ζωής», λέει ο ειδικός. «Ταυτόχρονα, ο Ενήλικας μπορεί να ενωθεί με τον Γονέα και στη συνέχεια, λόγω της υπερτροφικής λογικής αρχής, στερούμαστε την ευκαιρία να ονειρευόμαστε, να παρατηρούμε τις χαρούμενες λεπτομέρειες της ζωής, να επιτρέπουμε στον εαυτό μας ευχαρίστηση».
Ειλικρινές Παιδί
Συμβολίζει τις επιθυμίες που έρχονται από την παιδική ηλικία, δεν φέρουν κανένα πρακτικό νόημα, αλλά μας κάνουν ευτυχισμένους. «Μου λείπει η αποφασιστικότητα να προχωρήσω και η ικανότητα να φέρω τα πάντα στο τέλος», παραδέχεται η Έλενα. — Ήθελα να δημιουργήσω ένα ηλεκτρονικό κατάστημα για να πουλήσω τη δουλειά μου, ασχολιόμουν με τη δημιουργία του το βράδυ και τα Σαββατοκύριακα. Δούλευα τη μέρα και μελετούσα τη νύχτα. Δεν είχα αρκετό χρόνο για τίποτα, σταμάτησα να συναντώ φίλους και να πηγαίνω κάπου αλλού εκτός από το σπίτι, τη δουλειά και το κολέγιο. Ως αποτέλεσμα, ήμουν τόσο κουρασμένος που αποφάσισα να αναβάλω το έργο στο Διαδίκτυο και όταν είχα περισσότερο χρόνο, έχασα το ενδιαφέρον μου για αυτό».
«Το κορίτσι είναι σίγουρο ότι της λείπει η επιμονή και η αποφασιστικότητα του ενήλικα, αλλά το πρόβλημα είναι ότι το Παιδί καταπιέζεται μέσα της», λέει η Marina Myaus. — Το κομμάτι που έλειπε η ζωή ως διακοπές: συνάντηση φίλων, επικοινωνία, διασκέδαση. Μερικές φορές μας φαίνεται ότι δεν μπορούμε να πετύχουμε κάτι επειδή είμαστε πολύ βρεφικοί. Στην πραγματικότητα, ο σύγχρονος άνθρωπος, που ζει σε έναν κόσμο αυστηρών κανονισμών και εστίασης στο επίτευγμα, στερείται απλώς τη χαρά του Παιδιού.
Χωρίς την εκπλήρωση των επιθυμιών των παιδιών, είναι δύσκολο να προχωρήσουμε. Είναι το Παιδί που δίνει δύναμη και αυτό το λαμπερό φορτίο, χωρίς το οποίο είναι αδύνατο να υλοποιηθούν «σχέδια ενηλίκων» που απαιτούν πειθαρχία και ψυχραιμία.