Περιεχόμενα
Η υπόφυση βρίσκεται στην κάτω επιφάνεια του εγκεφάλου σε μια οστική τσέπη που ονομάζεται τουρκική σέλα. Είναι ο κύριος ρυθμιστής του ενδοκρινικού συστήματος. Υπεύθυνος για την παραγωγή αυξητικών ορμονών, καθώς και για τις μεταβολικές διεργασίες και την αναπαραγωγική λειτουργία.
Αυτό είναι ενδιαφέρον:
- Στην εμφάνιση, η υπόφυση μπορεί να συγκριθεί με ένα μεγάλο μπιζέλι. Είναι πολύ παρόμοια.
- Περισσότερα από 50 νεύρα πηγαίνουν στην υπόφυση!
- Η ανάπτυξη ενός ατόμου εξαρτάται από τη δραστηριότητα της υπόφυσης. Οι νάνοι και οι γλάροι εμφανίζονται στον κόσμο μας χάρη στις «εκκεντρότητες» της Αυτού Μεγαλειότητας την υπόφυση.
Χρήσιμα τρόφιμα για την υπόφυση
- Καρύδια. Είναι πλούσια σε λιπαρά, βιταμίνες Α, Β και C. Ανάμεσα στα ιχνοστοιχεία, υπάρχουν όπως: σίδηρος, κοβάλτιο, ιώδιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρος. Οι ξηροί καρποί αναστέλλουν τη διαδικασία γήρανσης του οργανισμού. Διεγείρει την απόδοση της υπόφυσης.
- Αυγά κοτόπουλου. Εκτός από το γεγονός ότι τα αυγά περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων, αποτελούν επίσης πηγή μιας τέτοιας ουσίας όπως η λουτεΐνη, η οποία είναι απαραίτητη για την υπόφυση.
- Μαύρη σοκολάτα. Αυτό το προϊόν, ως διεγερτικό του εγκεφάλου, είναι επίσης υπεύθυνο για τις διαδικασίες που συμβαίνουν στην υπόφυση. Ενεργοποιεί τα νευρικά κύτταρα, διεγείρει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο.
- Καρότο. Χάρη στη βήτα-καροτίνη που περιέχεται σε αυτό, τα καρότα επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, διεγείρουν το σχηματισμό νέων κυττάρων και είναι επίσης υπεύθυνα για τη διοχέτευση των νευρικών ερεθισμάτων.
- Φύκι. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ιώδιο, τα φύκια είναι σε θέση να καταπολεμήσουν την αϋπνία και τους ερεθισμούς που προκαλούνται από την κόπωση και την υπερένταση. Επιπλέον, αυτό το προϊόν έχει ευεργετική επίδραση στην παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Και δεδομένου ότι η υπόφυση είναι επίσης μέρος του εγκεφάλου, η συμπερίληψη των φυκιών στη διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό για την υγεία αυτού του οργάνου.
- Λιπαρά ψάρια. Τα λίπη που βρίσκονται στα ψάρια όπως η ρέγγα, το σκουμπρί και ο σολομός είναι απαραίτητα για τη διατροφή της υπόφυσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εμποδίζουν την εναπόθεση χοληστερόλης και διεγείρουν την παραγωγή ορμονών. Επιπλέον, εξισορροπούν όλους τους ενδοκρινείς αδένες.
- Κοτόπουλο. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, οι οποίες είναι τα δομικά στοιχεία των νέων κυττάρων. Επιπλέον, περιέχει σελήνιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που είναι απλά απαραίτητες για την υπόφυση.
- Σπανάκι. Ο σίδηρος στο σπανάκι είναι υπεύθυνος για τη φυσιολογική παροχή αίματος στην υπόφυση. Τα αντιοξειδωτικά το προστατεύουν από μια τόσο σοβαρή ασθένεια όπως το αδένωμα της υπόφυσης. Επιπλέον, το σπανάκι περιέχει βιταμίνες A, C και K, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Γενικές συστάσεις
Για την ενεργό εργασία της υπόφυσης, είναι απαραίτητη μια υγιεινή διατροφή. Συνιστάται να εξαιρέσετε συντηρητικά, βαφές, βελτιωτικά γεύσης από τη διατροφή, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή της αγωγής των νευρικών ινών. Επιπλέον, η χρήση τους μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση της οσμωτικής κατάστασης των εγκεφαλικών κυττάρων.
Λαϊκές θεραπείες για την ομαλοποίηση της εργασίας της υπόφυσης
Ένα μείγμα ξηρών καρπών-φρούτων που αποτελείται από καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι και μανταρίνια είναι πολύ χρήσιμο για την υπόφυση. Καταναλώστε με άδειο στομάχι για έξι μήνες.
Επιβλαβή προϊόντα για την υπόφυση
- Αλκοολούχα ποτά… Προκαλούν σπασμό των αιμοφόρων αγγείων και ως αποτέλεσμα υπάρχει υποσιτισμός των κυττάρων και η επακόλουθη καταστροφή τους.
- Αλάτι… Εκτός από τη διατήρηση της υγρασίας στο σώμα, προκαλεί υπερβολική διέγερση των νευρικών ινών που πηγαίνουν στην υπόφυση. Ως αποτέλεσμα, τα υπερβολικά νευρικά νεύρα αρχίζουν να επιτελούν τις λειτουργίες τους χειρότερα, γεγονός που οδηγεί σε δυσλειτουργίες της υπόφυσης.
- Λίπος κρέας… Λόγω της υψηλής ποσότητας χοληστερόλης, μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της αγγειακής αγωγιμότητας και υποξία των κυττάρων της υπόφυσης.
- Λουκάνικα, «κράκερς» και άλλα προϊόντα μακροχρόνιας αποθήκευσης… Μπορούν να προκαλέσουν χημική δηλητηρίαση των κυττάρων της υπόφυσης, η οποία, ως αποτέλεσμα του εκφυλισμού, σχηματίζει αδένωμα της υπόφυσης.
ευχαριστώ