Η πρωινή ναυτία στην εγκυμοσύνη, όπως συνηθίζουμε να λέμε ότι κουράζει και αποσταθεροποιεί τη ζωή των μελλοντικών μητέρων, είναι δυστυχώς μια από τις αλήθειες για την εγκυμοσύνη, όπως και κάποιες λιγούρες: παγωτό με αγγουράκια τουρσί ή τοστ με ζυμαρικά και σιρόπι σφενδάμου. Αν ανήκετε σε εκείνες τις γυναίκες που δεν υποφέρουν από αυτή την πάθηση ή δεν την έχουν καθόλου, μπορείτε να χαρακτηρίσετε τον εαυτό σας τυχερό. Ευτυχώς, η πρωινή ναυτία υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου, αφήνοντας μόνο μια ασαφή ανάμνηση στο τρίτο τρίμηνο.
Η πρωινή ναυτία, που μερικές φορές ονομάζεται πρωινή ναυτία, μπορεί να εμφανιστεί το πρωί, το μεσημέρι ή ακόμα και το βράδυ, η ώρα της ημέρας είναι απολύτως άσχετη. Η ναυτία, η οποία στη συνέχεια επηρεάζει κάθε δεύτερη μέλλουσα μητέρα, πολύ σπάνια μπορεί πραγματικά να απειλήσει την υγεία της ή τη σωστή ανάπτυξη του μωρού της. Αυτό το πρόβλημα επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες στην πρώτη τους εγκυμοσύνη, τις πολύδυμες κυήσεις ή τις μητέρες που αντιμετώπισαν το παρατεταμένο πρόβλημα της ναυτίας και του εμέτου στην πρώτη εγκυμοσύνη. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν μια τέτοια κατάσταση, π.χ. άγχος. Το πλεονέκτημα είναι ότι, όπως και άλλες παθήσεις και συμπτώματα που σχετίζονται με την πάθηση, τελικά περνούν. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης απόδειξη ότι οι ορμόνες σας κάνουν τη δουλειά τους.
Το κέντρο που είναι υπεύθυνο για τον εμετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βρίσκεται στο εγκεφαλικό στέλεχος. Υπάρχουν εκατοντάδες παράγοντες που εμπλέκονται στην εγκυμοσύνη διεγείροντας αυτό το κέντρο και ως αποτέλεσμα προκαλεί εμετό. Αυτά μπορεί να είναι υψηλά επίπεδα της ορμόνης εγκυμοσύνης hCG στο αίμα στην αρχή της εγκυμοσύνης, τέντωμα της μήτρας, χαλάρωση των μυών του πεπτικού σωλήνα που μειώνει σημαντικά την καλή πέψη, το υπερβολικό οξύ του στομάχου και την οξεία αίσθηση όσφρησης. Σε κάθε γυναίκα, οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο – ο εφιάλτης της ναυτίας και του εμέτου. Αυτή η εξαιρετικά κουραστική κατάσταση μπορεί να πάρει πολλές μορφές, μερικές φορές η ένταση είναι συνεχώς η ίδια, σε άλλες περιπτώσεις είναι μόνο λίγες στιγμές αδυναμίας. Άλλες μέλλουσες μαμάδες αισθάνονται πιο αδύναμες αμέσως μετά το ξύπνημα και μερικές μπουκιές κράκερ τις βοηθούν, ενώ άλλες είναι κουρασμένες όλη την ημέρα και το να μασάνε τζίντζερ ή να πίνουν νερό δεν βοηθά.
Οι λόγοι αυτής της παραλλαγής μπορεί να είναι διάφοροι: η περίσσεια ορμονών, ειδικά σε πολύδυμες εγκυμοσύνες, διεγείρει την πρωινή ναυτία, ενώ τα χαμηλότερα επίπεδα μπορεί να την αναστέλλουν. Η αντίδραση του κέντρου που είναι υπεύθυνο για τον έμετο είναι εξαιρετικά σημαντική, μερικές φορές το κέντρο εμετού είναι πολύ ευαίσθητο, π.χ. σε γυναίκες με ναυτία – αυτή η μέλλουσα μητέρα έχει πολύ καλές πιθανότητες οι παθήσεις της να είναι πιο δυνατές και πιο βίαιες. Είναι επίσης σημαντικό να αισθάνεστε άγχος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε στομαχικές διαταραχές, και έτσι να οδηγήσει σε γαστρεντερικά προβλήματα και να αυξήσει τη ναυτία της εγκυμοσύνης. Μπορεί να προκύψει ένας φαύλος κύκλος - η κόπωση που είναι σύμπτωμα της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, η οποία ως αποτέλεσμα προκαλεί ξανά κόπωση. Το άγχος που εντείνεται στην αρχή της εγκυμοσύνης σχετικά με την αστάθεια της τρέχουσας κατάστασης μπορεί να εντείνει τη ναυτία και τον έμετο. Οι νοητικές και συναισθηματικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα της μελλοντικής μητέρας σχετίζονται με το γεγονός ότι το σώμα μεταβαίνει σε ένα εντελώς διαφορετικό επίπεδο λειτουργίας. Η αύξηση των ορμονών και πολλών παραγόντων με τους οποίους δεν έχει αντιμετωπίσει μέχρι στιγμής έχει μεγάλη σημασία για την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας. Συναισθηματικά, η εγκυμοσύνη είναι επίσης πηγή άγχους στην αρχή και, λόγω αλλαγών στη θέση του στομάχου, εκδηλώνεται ως μια σειρά από αδιαθεσία και συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα.
Δυστυχώς, μέχρι στιγμής δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία για αυτές τις παθήσειςΩστόσο, υπάρχουν τρόποι για να ανακουφιστεί η κακή κατάσταση. Η ξεκούραση, μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες θα βελτιώσει την πέψη και θα μειώσει τις κουραστικές παθήσεις. Βοηθά να πίνετε πολλά υγρά, να αναπληρώνετε τις βιταμίνες που λείπουν, να αποφεύγετε τις ενοχλητικές μυρωδιές, τα αξιοθέατα και τις γεύσεις των τροφίμων που σας επηρεάζουν άσχημα. Φάτε πριν αισθανθείτε πεινασμένοι, κοιμηθείτε αρκετά, μην τρέχετε στο τρέξιμο, βουρτσίστε τα δόντια σας με μια οδοντόκρεμα που δεν προκαλεί ναυτία. Προσπαθήστε να περιορίσετε το άγχος σας στο ελάχιστο. Να θυμάστε ότι όποια μέθοδο κι αν χρησιμοποιήσετε, η ναυτία και ο έμετος θα περάσουν αργά ή γρήγορα.