Το ζήτημα της αποτοξίνωσης είναι σχετικό για όλους, αφού σε οποιοδήποτε σώμα οι τοξίνες σχηματίζονται στον ένα ή τον άλλο βαθμό ως αποτέλεσμα της διατροφής, του στρες και της οικολογίας. Οι συνταγές για τους χυμούς καθαρισμού που δίνονται στο άρθρο συνιστώνται να λαμβάνονται το πρωί πριν από τα γεύματα – οι βιταμίνες και τα μέταλλα απορροφώνται καλύτερα με άδειο στομάχι. Πίνετε χυμό αμέσως μετά την προετοιμασία, καθώς η επαφή με το οξυγόνο μειώνει την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών. Εάν πρέπει να προετοιμάσετε τον χυμό για αποθήκευση, χρησιμοποιήστε ένα αεροστεγές δοχείο από σκούρο γυαλί και τοποθετήστε το χυμό στο ψυγείο. Για όλες τις συνταγές, η προετοιμασία είναι η ίδια: κόψτε τα φρούτα και τα λαχανικά σε μικρά κομμάτια, τα χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν σε ένα δυνατό μπλέντερ. Λοιπόν πάμε! Χυμοί αποτοξίνωσης: 2 μπαστουνάκια σέλινο 12 αγγούρια 2 φλιτζάνια σπανάκι 3 φλιτζάνια φύλλα μέντας 1 φλιτζάνι ανανά 12 λεμόνια 1,5 εκ. φρέσκια ρίζα τζίντζερ 3 παντζάρια 3 καρότα 3 μπαστουνάκια σέλινο 2 κοτσάνια λάχανο 1 φλιτζάνι σπανάκι1 λάιμ 12 κοτσάνια σέλινο 3 αγγούρι 12 εκ. φρέσκια ρίζα κουρκουμά 2 καρότα 4 εκ. φρέσκο τζίντζερ 1 πορτοκάλι 1 λεμόνια 12 κοτσάνια σέλινο 3 αγγούρια 12 κλωνάρια σέλινο 2 φλιτζάνι μαρούλι ρομά 1 φλιτζάνι μπρόκολο 1 πράσινο μήλο 1 εκ. φρέσκο καρότο 12 εκ. φρέσκο καρότο πράσινο μήλο 4 λεμόνια 1 κοτσάνια σέλινο 1 αγγούρια 12 ακτινίδιο 2 λεμόνια 12 φλιτζάνια μαϊντανός 1 φλιτζάνια φύτρα
1 αγγούρι 1 φλιτζάνι μαϊντανός 1 φλιτζάνι σπανάκι 2 πράσινα μήλα 2 εκ. φρέσκια ρίζα κουρκουμά 34 αγγούρια 12 λάιμ 1 πράσινο μήλο 2 παντζάρια 1 φλιτζάνι σπανάκι