Περιεχόμενα
Όλοι θέλουμε να μας αρέσουν οι άλλοι, θέλουμε να μας αγαπούν, λένε μόνο καλά λόγια για εμάς. Αλλά σε τι μπορεί να οδηγήσει μια τέτοια επιθυμία; Είναι καλό για εμάς; Ή μήπως ο στόχος του να είσαι άνετος και καλός είναι καταδικασμένος σε αποτυχία εκ των προτέρων;
Αν κοιτάξετε το περιβάλλον σας, σίγουρα θα βρείτε ένα άτομο στο οποίο θα δόθηκε ο ορισμός του «καλού». Είναι άτομο μη συγκρουσιακό, συμπαθητικό, πάντα ευγενικό και φιλικό, έτοιμο να βοηθήσει και να στηρίξει ανά πάσα στιγμή. Και συχνά θέλεις να είσαι το ίδιο. Γιατί;
Από την παιδική ηλικία, έχουμε ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς που μας βοηθούν να προσαρμοστούμε στη ζωή στην κοινωνία. Ένα από αυτά τα μοντέλα είναι «να είσαι καλός». Βοηθά να λάβετε υποστήριξη και αναγνώριση χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Τα παιδιά μαθαίνουν γρήγορα: θα είστε καλοί, θα λάβετε ένα δώρο από τους γονείς σας και ο δάσκαλος θα είναι πιο ευνοϊκός για εσάς παρά για έναν νταή. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το μοντέλο μπορεί να γίνει η βάση όλων των ζωών, των επαγγελματικών και προσωπικών μας σχέσεων. Σε τι οδηγεί αυτό και ποια προβλήματα περιμένουν έναν «καλό» άνθρωπο;
1. Θα θυσιάσετε τα δικά σας συμφέροντα για χάρη των άλλων.
Η ευγένεια και η επιθυμία να αποφύγουμε τις συγκρούσεις μπορεί να οδηγήσουν στο γεγονός ότι κάποια στιγμή αρχίζουμε να θυσιάζουμε τα δικά μας συμφέροντα για χάρη των άλλων. Αυτό οφείλεται στον φόβο της απόρριψης (από φίλους στο σχολείο, συναδέλφους). Είναι σημαντικό για εμάς να νιώθουμε ότι όλα είναι εντάξει μαζί μας και ότι είμαστε αγαπημένοι, γιατί αυτό είναι που δίνει μια αίσθηση ασφάλειας.
Η επιθυμία να ευχαριστήσουμε τους πάντες γύρω μας μας κάνει να κρατάμε το brand μας πάντα και παντού, να είμαστε καλοί σε ταξί, μαγαζί, μετρό. Θέλουμε αυτόματα να κάνουμε κάτι για να ευχαριστήσουμε τον οδηγό και τώρα ήδη δίνουμε συμβουλές περισσότερες από ό,τι θα έπρεπε. Και το κάνουμε εντελώς απροσδόκητα για τον εαυτό μας. Ή αρχίζουμε να διασκεδάζουμε τον κομμωτή με κουβέντες, αντί να χαλαρώνουμε απλώς σε μια καρέκλα. Ή δεν κάνουμε παρατήρηση στη μανικιουρίστα που έβαλε άνισα βερνίκι — αυτό είναι το αγαπημένο μας κομμωτήριο, γιατί να χαλάσετε την καλή εντύπωση του εαυτού σας;
Κάνουμε κακό στον εαυτό μας κάνοντας κάτι που δεν μας αρέσει ή σιωπώντας όταν παραβιάζονται τα συμφέροντά μας.
Ως αποτέλεσμα, η εστίασή μας μετατοπίζεται από το εσωτερικό στο εξωτερικό: αντί να κατευθύνουμε τους πόρους για να δουλέψουμε στον εαυτό μας, ξοδεύουμε όλη μας την προσπάθεια σε εξωτερικά σημάδια. Είναι πιο σημαντικό για εμάς τι σκέφτονται και λένε για εμάς, και κάνουμε τα πάντα για να διασφαλίσουμε ότι μας εκτιμούν και μας εγκρίνουν.
Ακόμη και η δική μας ευημερία δεν μας ενδιαφέρει πλέον: βλάπτουμε τον εαυτό μας κάνοντας κάτι που δεν μας αρέσει ή σιωπούμε όταν παραβιάζονται τα συμφέροντά μας. Παραιτούμαστε τον εαυτό μας για χάρη των άλλων.
Μερικές φορές αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για μια απότομη αλλαγή στη διάθεση, όταν ένα άτομο χωρίς συγκρούσεις και ευγενικό σε μια οικογένεια γίνεται πραγματικό τέρας. Το να είσαι καλός με τους ξένους είναι αρκετά εύκολο, αλλά στο σπίτι βγάζουμε τη μάσκα και τη βγάζουμε σε αγαπημένα πρόσωπα - ουρλιάζουμε, βρίζουμε, τιμωρούμε τα παιδιά. Μετά από όλα, η οικογένεια μας αγαπά ήδη και "δεν θα πάει πουθενά", δεν μπορείτε να σταθείτε στην τελετή, να χαλαρώσετε και τελικά να γίνετε ο εαυτός σας.
Όλοι πρέπει να ξεμάθουν μια τέτοια συμπεριφορά — ένα μεγάλο αφεντικό ή ένας μικρός υπάλληλος, ένα παιδί ή ένας γονέας. Γιατί είναι θέμα ισορροπίας της ζωής μας, τι δίνουμε και τι λαμβάνουμε εμείς οι ίδιοι. Και αν δεν ανταποκριθούμε με τον ίδιο τρόπο στους κοντινούς μας που μας δίνουν τόσα πολλά, η ζωή μας μπορεί να δώσει ένα ρολό: η οικογένεια θα καταρρεύσει, οι φίλοι θα απομακρυνθούν.
2. Θα εθιστείτε στην έγκριση κάποιου άλλου.
Αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς σχηματίζει μια οδυνηρή εξάρτηση από την έγκριση κάποιου άλλου. Από το πρωί μέχρι το βράδυ χρειάζεται να ακούμε κομπλιμέντα, αναγνώριση ταλέντου ή ομορφιάς. Μόνο έτσι νιώθουμε σιγουριά, έμπνευση, μπορούμε να κάνουμε κάτι. Λειτουργεί σαν ενεργειακό ντοπάρισμα. Αρχίζουμε να το χρειαζόμαστε για να γεφυρώσει το εσωτερικό κενό.
Το εξωτερικό γίνεται σημαντικό και οι εσωτερικές αξίες, τα συναισθήματα και οι αισθήσεις ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο.
Ένα τέτοιο σχήμα οδηγεί σε μια κατηγορηματική αντίληψη για όλα όσα μας συμβαίνουν. Ένα ζωντανό παράδειγμα είναι ένα άτομο που αντιδρά οδυνηρά σε οποιαδήποτε παρατήρηση, ακόμη και σε εποικοδομητική κριτική. Στο μοντέλο του, οποιαδήποτε ανατροφοδότηση γίνεται αντιληπτή μόνο σε δύο δείκτες: «Είμαι καλός» ή «Είμαι κακός». Ως αποτέλεσμα, σταματάμε να ξεχωρίζουμε πού είναι το μαύρο και πού το άσπρο, πού είναι η αλήθεια και πού η κολακεία. Γίνεται όλο και πιο δύσκολο για τους ανθρώπους να επικοινωνούν μαζί μας — γιατί σε όποιον δεν μας θαυμάζει, βλέπουμε έναν «εχθρό», και αν κάποιος μας επικρίνει, υπάρχει μόνο ένας λόγος — είναι απλώς ζηλιάρης.
3. Θα σπαταλήσετε την ενέργειά σας
Οι φίλοι σου μάλωσαν και θέλεις να μείνεις σε καλές σχέσεις και με τους δύο; Αυτό δεν συμβαίνει. Σύμφωνα με τα λόγια του ποιητή, «είναι αδύνατο να είσαι με αυτούς, και με αυτούς, χωρίς να προδώσεις αυτούς και εκείνους». Εάν προσπαθείτε να είστε καλοί τόσο εκεί όσο και εκεί, ή παίρνετε πάντα μια ουδέτερη θέση, αργά ή γρήγορα αυτό θα οδηγήσει σε ένα αίσθημα καταστροφής. Και πιθανότατα και οι δύο φίλοι θα νιώσουν προδομένοι, και θα χάσετε και τους δύο.
Υπάρχει ένα άλλο πρόβλημα: προσπαθείς τόσο σκληρά να είσαι χρήσιμος στους άλλους, κάνεις τόσα πολλά για αυτούς, που κάποια στιγμή αρχίζεις να απαιτείς την ίδια στάση απέναντι στον εαυτό σου. Υπάρχει ένα εσωτερικό άγχος, αγανάκτηση, αρχίζεις να κατηγορείς τους πάντες. Αυτός ο εθισμός λειτουργεί ακριβώς όπως κάθε άλλος εθισμός: οδηγεί στην καταστροφή. Το άτομο χάνει τον εαυτό του.
Η αίσθηση των χαμένων προσπαθειών, του χρόνου, της ενέργειας δεν σε αφήνει. Άλλωστε, έχετε ξοδέψει τόσους κόπους, αλλά δεν υπάρχουν μερίσματα. Και είσαι χρεοκοπημένος, ενεργητικός και προσωπικός. Νιώθεις μοναξιά, εκνευρισμό, σου φαίνεται ότι κανείς δεν σε καταλαβαίνει. Και κάποια στιγμή πραγματικά παύεις να καταλαβαίνεις.
Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι ιδιαίτερο για να κερδίσετε την αγάπη των γονιών, των δασκάλων ή των συμμαθητών σας.
Φυσικά, όλοι θέλουν να περιτριγυρίζονται από «καλούς ανθρώπους». Αλλά πραγματικά καλός άνθρωπος δεν είναι αυτός που ακολουθεί πάντα το παράδειγμα των άλλων και συμφωνεί με τις απόψεις των άλλων σε όλα. Αυτός είναι κάποιος που ξέρει πώς να είναι ειλικρινής και ειλικρινής, που μπορεί να είναι ο εαυτός του, που είναι έτοιμος να δώσει, αλλά ταυτόχρονα να υπερασπιστεί τα συμφέροντα, τις πεποιθήσεις και τις αξίες του, διατηρώντας παράλληλα την αξιοπρέπειά του.
Ένα τέτοιο άτομο δεν φοβάται να δείξει τη σκοτεινή του πλευρά και αποδέχεται εύκολα τις ελλείψεις των άλλων. Ξέρει πώς να αντιλαμβάνεται επαρκώς τους ανθρώπους, τη ζωή και δεν απαιτεί τίποτα σε αντάλλαγμα για την προσοχή ή τη βοήθειά του. Αυτή η αυτοπεποίθηση του δίνει μια αίσθηση επιτυχίας στη δουλειά και στις προσωπικές σχέσεις. Άλλωστε, στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι ιδιαίτερο για να κερδίσετε την αγάπη των γονιών, των δασκάλων ή των συμμαθητών σας. Είμαστε ήδη άξιοι αγάπης, γιατί ο καθένας μας είναι ήδη καλός άνθρωπος από μόνος του.