Περιεχόμενα
Μαγειρέψτε το ζωμό λάχανου για 15 λεπτά.
Ζωμός από λάχανο
Προϊόντα
Λάχανο - 150 γραμμάρια
Νερό - 1 λίτρο
Πώς να μαγειρέψετε ζωμό λάχανου
1. Πλένουμε το λάχανο, χωρίζουμε τα παλιά φύλλα.
2. Ψιλοκόβουμε το λάχανο και το βάζουμε σε μια κατσαρόλα.
3. Ρίξτε 1 λίτρο νερό πάνω από το λάχανο.
4. Βράστε το ζωμό για 15 λεπτά.
5. Σούρωσε τον ζωμό – Ο ζωμός από το λάχανο σου είναι ψημένος!
Νόστιμα γεγονότα
– Ο ζωμός λάχανου χρησιμοποιείται για φαγητό, κυρίως όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Ο ζωμός λάχανου καταναλώνεται 30 λεπτά μετά το γεύμα ή αντί αυτού. Αλάτι και μπαχαρικά δεν προστίθενται στον ζωμό.
– Ο ζωμός λάχανου «ξεγελάει» τον οργανισμό, καταπραΰνοντας το αίσθημα της πείνας. Επιπλέον, ο ζωμός από λάχανο είναι θρεπτικός.
– Σε μεγάλες ποσότητες, ο ζωμός λάχανου μπορεί να είναι επιβλαβής για τον οργανισμό. Ο ζωμός λάχανου, αν το παρακάνετε, θα «καθαρίσει» τον οργανισμό και από τα θρεπτικά συστατικά.