«Κουπόνι» — συναισθήματα «συλλέγονται στο αποθεματικό» για πληρωμή σε παιχνίδια. Το ψυχολογικό «κουπόνι» είναι η έννοια της συναλλακτικής ανάλυσης του Eric Berne.
Τα ψυχολογικά «κουπόνια» μοιάζουν πολύ με τα εκπτωτικά κουπόνια που δίνονται στους πελάτες στα καταστήματα για την αγορά αγαθών. Τόσο αυτά όσο και άλλα κουπόνια μπορούν να συλλεχθούν, να αποθηκευτούν, να πεταχτούν ή να παραποιηθούν. Είναι πολύ δύσκολο για τους λάτρεις της συλλογής ψυχολογικών «κουπονιών» να τα αρνηθούν, όπως θα ήταν δύσκολο για τους λάτρεις των κουπονιών αγορών να κάψουν απλώς τις εκπτώσεις. Και τέλος, και στις δύο περιπτώσεις, οι κάτοχοι κουπονιών πρέπει να πληρώσουν για τα κουπόνια.
Παράδειγμα «κουπονιού»: μια σύζυγος, έχοντας μάθει για την απιστία του συζύγου της, τον διώχνει έξω. Αλλά μετά από επίμονο αίτημά του, σύντομα του επιτρέπει να επιστρέψει, ενώ είπε: «Λοιπόν, μπορείς να ζήσεις, αλλά έχε υπόψη σου ότι το πρώτο δεν θα είναι». Έτσι, για προδοσία, έπαιρνε στον εαυτό της ένα «κουπόνι» με μεγάλη ονομαστική αξία για θυμό και περιφρόνηση με απεριόριστη διάρκεια ισχύος (ισόβια) και το πουλούσε τακτικά σε οικογενειακά παιχνίδια.
Απόσπασμα από το βιβλίο «Transactional Analysis — Eastern Version»
Συγγραφείς: Makarov VV, Makarova GA,
Οι πελάτες έρχονται στη θεραπεία με χοντρά άλμπουμ γραμματοσήμων, με κουμπαράδες με γλάστρα. Για πολλούς, η συλλογή «γραμματοσήμων» και «νομισμάτων» γίνεται το κύριο κίνητρο στη ζωή. Συχνά, οι πελάτες συσσωρεύουν χρυσά σημάδια αυθεντικών συναισθημάτων που δεν αφήνουν στον εαυτό τους να εκδηλώσουν «εδώ και τώρα», αλλά τα εξοικονομούν, μερικά για μια «βροχερή μέρα», άλλα για διακοπές.
Εδώ είναι ένα κοινό παράδειγμα. Sveta, γιατρός, 43 ετών. Το «άλμπουμ» της ονομαζόταν «Loving Woman». Αυθεντικά συναισθήματα χαράς, προσδοκίες αγάπης, τρυφερότητας, σεξ κρύβονταν πίσω από αισθήματα αδιαφορίας για τους άντρες. Στην οικογένεια, η μητέρα απαγόρευσε "να είσαι γυναίκα": να χρησιμοποιεί καλλυντικά, να ντύνεται λαμπερά. «Μη γεννιέσαι όμορφος, αλλά γεννιέσαι ευτυχισμένος», «Δεν είναι η ομορφιά, αλλά η ευγένεια που κάνει έναν άνθρωπο όμορφο», «Τους συναντούν τα ρούχα, τους συνοδεύει το μυαλό». Το κορίτσι αποφάσισε να είναι έξυπνη, ευγενική και να περιμένει τον πρίγκιπα όλη της τη ζωή. Στο «άλμπουμ» της κόλλησε σφραγίδες των ανέκφραστων αυθεντικών συναισθημάτων της χαράς και αγάπης. Το έπαθλό της ήταν να είναι μόνο ο Πρίγκιπας. Και το «άλμπουμ» ήταν η προίκα της.
Όταν εργάζεται με γραμματόσημα, ο θεραπευτής κάνει πολλές ερωτήσεις στον πελάτη. Ποιος είναι ο κουμπαράς σας; Τι σχήμα, μέγεθος, χρώμα είναι; Είναι γάτα ή γουρούνι; Είναι βαρύ ή άδειο; Πόσο καιρό θα συνεχίσετε να συλλέγετε νομίσματα ανέκφραστων συναισθημάτων; Είναι τα συναισθήματά σας ακραία ή αυθεντικά; Τι γραμματόσημα συλλέγετε; Πόσα άλμπουμ έχετε; Δώστε τίτλους στα άλμπουμ σας. Πόσο καιρό τα μαζεύεις; Τι βραβείο θα θέλατε να λάβετε; Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να αποσυνδεθείτε, να διαχωρίσετε τον πελάτη από τα συναισθήματα της ρακέτας του, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας οπτικές εικόνες άλμπουμ, κουμπαράδες. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής και ο πελάτης αναλύουν λεπτομερώς τις συλλογές και την αναμενόμενη ανταπόδοση. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, ο πελάτης συνειδητοποιεί ότι, έχοντας αποχωριστεί τη συλλογή, χώρισε με ανταπόδοση. Εδώ είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί η διαδικασία του χωρισμού, προσκαλώντας τον πελάτη να πραγματοποιήσει ένα τελετουργικό. Χρησιμοποιούμε τεχνικές τρανς. Εδώ είναι μία από τις επιλογές κειμένου: «Μπορείτε να παρουσιάσετε τα άλμπουμ και τα γραμματόσημα σας σε αυτά. Κουμπαράδες. Επιλέξτε έναν τρόπο να απαλλαγείτε από αυτά. Θα μπορούσε να είναι μια μεγάλη τελετουργική φωτιά. Ίσως μοιάζει με πρωτοποριακή φωτιά. Είναι κατάλληλο εάν έχετε αποθηκεύσει γραμματόσημα από τότε. Ή ίσως μια τεράστια φωτιά σαμάνου, γύρω από την οποία ορμούν σκιές, οι χαρακτήρες της ζωής σας, είναι με μάσκες και κοστούμια καρναβαλιού. Δες τους προσεκτικά. Ποιος είναι πίσω από τις μάσκες, τι κάνουν, για τι μιλάνε. Ποια είναι τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους; Είναι χαρούμενοι ή λυπημένοι; Κοιτάξτε, ακούστε, νιώστε τι συμβαίνει τριγύρω. Και όταν είστε έτοιμοι, πάρτε τα άλμπουμ σας και σηκώστε τα, τώρα ρίξτε τα άλμπουμ στη φωτιά. Παρακολουθήστε τις σελίδες να ξετυλίγονται. Πώς σκορπίζουν τα γραμματόσημα, φουντώνουν με φωτιά και πλημμυρίζουν στάχτες. Ποιος είναι δίπλα σου? Κοιτάξτε γύρω σας, τι έχει αλλάξει. Ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι που στέκονται δίπλα σας; Φορούν μάσκες ή όχι; Ρίξτε μια ματιά σε αυτά. Τι κάνουν, τι συζητούν, τι διάθεση έχουν.
Έχετε κουμπαρά; Αν υπάρχει, φανταστείτε ότι το χτυπάτε με ένα τεράστιο σφυρί και το σπάτε σε σκάλες. Ή πνιγείτε στο γαλάζιο της θάλασσας, δένοντας ένα αξιοπρεπές λιθόστρωτο στο αγαπημένο σας «γατούλα» ή «γουρούνι».
Αφήστε το βάρος των συσσωρευμένων συναισθημάτων. Πες τους αντίο. Φωνάξτε πιο δυνατά «Αντίο!».
Αισθήματα ρακέτας
Για παράδειγμα, ένας άντρας ανέχεται τη γυναίκα του που επιδιώκει ενεργά μια καριέρα. Το αυθεντικό του συναίσθημα φόβου για τη μοναξιά, την εγκατάλειψη, αντικαθίσταται από αγανάκτηση ρακέτας. Δεν δείχνει ανοιχτά τα αυθεντικά του συναισθήματα. Δεν λέει την αλήθεια στη γυναίκα του:
«Αγάπη μου, φοβάμαι πολύ μην σε χάσω. Είσαι το φως στο παράθυρο για μένα, το νόημα της ζωής μου, η ευτυχία και η ηρεμία. Είναι πολύ πιθανό μια γυναίκα μετά από τέτοια λόγια να μην μείνει αδιάφορη και να κάνει τα πάντα για να είναι πιο κοντά σε αυτόν τον άντρα. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, ο σύζυγος επιδεικνύει αδιαφορία και συσσωρεύει σημάδια αγανάκτησης για αντίποινα. Όταν το «κύπελλο της υπομονής» ξεχειλίζει, εκφράζει τα πάντα για τα παράπονά του. Η σύζυγος φεύγει. Μένει μόνος. Η ανταπόδοση του είναι η μοναξιά που φοβόταν τόσο πολύ. Δείτε →