Διατροφική αξία και χημική σύνθεση.
Ο πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα) ανά 100 γραμμάρια βρώσιμο μέρος.
Θρεπτικός | Ποσότητα (τεμάχια) | Κανονικό ** | % του κανόνα σε 100 g | % του κανόνα σε 100 kcal | 100% κανονικό |
Αξία θερμίδων | 119 kCal | 1684 kCal | 7.1% | 6% | Ζ 1415 |
Υδατάνθρακες | Ζ 13.3 | Ζ 219 | 6.1% | 5.1% | Ζ 1647 |
Αλκοόλ (αιθυλική αλκοόλη) | Ζ 9.5 | ~ | |||
Τροφίμων τροφοδοσίας | Ζ 0.1 | Ζ 20 | 0.5% | 0.4% | Ζ 20000 |
Νερό | Ζ 76.9 | Ζ 2273 | 3.4% | 2.9% | Ζ 2956 |
Φλαμουριά | Ζ 0.1 | ~ | |||
Βιταμίνες | |||||
Βιταμίνη Α, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.1% | Ζ 90000 |
Βιταμίνη Β1, θειαμίνη | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.6% | Ζ 13636 |
Βιταμίνη Β2, ριβοφλαβίνη | 0.006 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.3% | Ζ 30000 |
Βιταμίνη Β5, παντοθενική | 0.008 mg | 5 mg | 0.2% | 0.2% | Ζ 62500 |
Βιταμίνη C, ασκορβικό | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1.5% | Ζ 5625 |
Βιταμίνη PP, ΟΧΙ | 0.02 mg | 20 mg | 0.1% | 0.1% | Ζ 100000 |
μακροθρεπτικά | |||||
Κάλιο, Κ | 11 mg | 2500 mg | 0.4% | 0.3% | Ζ 22727 |
Μαγνήσιο, mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.3% | Ζ 40000 |
Νάτριο, Na | 44 mg | 1300 mg | 3.4% | 2.9% | Ζ 2955 |
Φώσφορος, Ρ | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.7% | Ζ 13333 |
Ιχνοστοιχεία | |||||
Σίδηρος, Fe | 0.01 mg | 18 mg | 0.1% | 0.1% | Ζ 180000 |
Μαγγάνιο, Μη | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.3% | Ζ 33333 |
Χαλκός, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 0.8% | Ζ 11111 |
Σελήνιο, Σε | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.2% | Ζ 55000 |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.06 mg | 12 mg | 0.5% | 0.4% | Ζ 20000 |
Η ενεργειακή τιμή είναι 119 kcal.
- fl oz = 30.8 g (36.7 kCal)
- δοχείο (6.8 fl oz, 200 ml) = 209 g (248.7 kCal)
Ετικέτες: περιεκτικότητα σε θερμίδες 119 kcal, χημική σύνθεση, θρεπτική αξία, βιταμίνες, μέταλλα, ό, τι είναι χρήσιμο για κοκτέιλ, Whisky Sour, κονσέρβα, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά, χρήσιμες ιδιότητες Cocktail, Whisky Sower, κονσέρβα