Το φούσκωμα είναι συχνότερο στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Αποτελούν πεπτικές διαταραχές με τον ίδιο τρόπο όπως η ναυτία ή η καούρα.

Μερικές φορές ονομάζεται «κηλίδες» ή «άνεμοι» στην καθομιλουμένη γλώσσα, αλλά και αέρια ή αεροφαγία, το φούσκωμα είναι συσσώρευση αερίων στο λεπτό έντερο. Αυτή η συσσώρευση προκαλεί ένταση στο έντερο και έτσι οίδημα της κοιλιάς. Ως αποτέλεσμα, τα φουσκωμένα άτομα συχνά παραδέχονται ότι έχουν μια αίσθηση «φουσκωμένης κοιλιάς».

Τα αίτια του φουσκώματος είναι πολλά και μπορεί πρώτα απ 'όλα να έχουν άμεση σχέση με τον τρόπο ζωής:

• Η κακή διατροφή (λιπαρά, γλυκά, πικάντικα τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ, καφές κ.λπ.) ερεθίζει το πεπτικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα. Η κατανάλωση τροφών πολύ πλούσιων σε υδατάνθρακες όπως άμυλα ή μήλα θα οδηγούσε σε ζύμωση (= μετατροπή της ζάχαρης εν απουσία οξυγόνου) που θα οδηγούσε επίσης σε αέρια.
• Η αεροφαγία (= «κατάποση πάρα πολύ αέρα») κάνει το στομάχι να λειτουργεί «άδειο» και μπορεί να προκαλέσει εντερικές διαταραχές. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει όταν τρώμε ή πίνουμε πολύ γρήγορα ή με καλαμάκι ή όταν καταναλώνουμε πάρα πολύ τσίχλες, για παράδειγμα. 
• Το άγχος και το στρες θα προωθούσαν επίσης το φούσκωμα επειδή προκαλούν συστολή των εντέρων και αεροφαγία.
• Η άσκηση ενός αθλήματος αντοχής μπορεί επίσης να είναι πηγή πεπτικών προβλημάτων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Η αθλητική προσπάθεια στεγνώνει τον γαστρικό βλεννογόνο και προκαλεί φούσκωμα. Ωστόσο, η χαμηλή σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα επειδή κάνει τις συσπάσεις του παχέος εντέρου πολύ αδύναμες.
• Ο καπνός, λόγω της νικοτίνης που περιέχει, αυξάνει την οξύτητα του περιεχομένου του στομάχου και μπορεί να είναι πηγή εντερικού αερίου.
• Ομοίως, η βαριά χρήση καθαρτικών ερεθίζει την επένδυση του παχέος εντέρου και μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα πιέζει το έντερο και μπορεί να προκαλέσει αέρια. Κατά την εμμηνόπαυση, τα οιστρογόνα, τα οποία είναι γνωστό ότι καταπολεμούν το φούσκωμα, μειώνονται και ως εκ τούτου προκαλούν εντερικό αέριο. Η γήρανση είναι επίσης ευνοϊκή για το φούσκωμα λόγω απώλειας μυϊκού τόνου και εντερικής λίπανσης.

Άλλοι λόγοι μπορεί να προκαλέσουν μετεωρισμό όπως ασθένειες:

• Η δυσανεξία στη λακτόζη θα προωθούσε τη ζύμωση και ως εκ τούτου το φούσκωμα, καθώς και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (πεπτική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από δυσφορία ή οδυνηρές αισθήσεις στο στομάχι), η οποία αλλάζει την ταχύτητα διέλευσης από το στομάχι. άνω κάτω τελεία.
• Το φούσκωμα μπορεί επίσης να προκληθεί από δυσκοιλιότητα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (= καούρα), γαστρεντερική λοίμωξη, τροφική δηλητηρίαση, επίθεση σκωληκοειδίτιδας, λειτουργική δυσπεψία (= στομάχι που δεν διαστέλλεται καλά μετά τα γεύματα και δίνει αίσθηση υπερβολικής πλήρωσης) ή από στομάχι έλκος (= πληγή στην επένδυση του στομάχου) που μπορεί να προκαλέσει πόνο και κράμπες.
• Μια εύθραυστη οδοντοφυΐα θα προωθούσε τη φλεγμονή, μπορεί να κάνει τα τοιχώματα του εντέρου εύθραυστα και να οδηγήσει σε φούσκωμα.

Στην κοινωνία, το φούσκωμα θα ήταν η αιτία δυσφορίας ή αμηχανίας.

Λέγεται επίσης ότι προκαλούν αίσθημα πρηξίματος στην κοιλιά που συνοδεύεται από πόνο στα έντερα, γουργούρισμα στην πεπτική οδό, σπασμούς και συστροφές.

Σε περίπτωση φουσκώματος, είναι πιθανό να αισθανθείτε ανάγκη αποβολής αερίων και ανάγκη για ρέψιμο (= απόρριψη αερίου από το στομάχι μέσω του στόματος).

Υπάρχουν πολλές συμβουλές για την πρόληψη ή την ανακούφιση από το φούσκωμα. Για παράδειγμα, είναι σκόπιμο να αποφεύγετε τα ανθρακούχα ποτά, να τρώτε αργά και να μασάτε καλά ή να περιορίζετε την κατανάλωση τροφίμων που μπορούν να ζυμωθούν.

Η λήψη κάρβουνου ή πηλού θα βοηθούσε επίσης στην απορρόφηση αερίων και έτσι θα μειώσει το αίσθημα φουσκώματος. Η φυτοθεραπεία, η ομοιοπαθητική ή η αρωματοθεραπεία είναι επίσης λύσεις για την καταπολέμηση του φουσκώματος ζητώντας εκ των προτέρων τη συμβουλή του γιατρού σας.

Τέλος, σκεφτείτε να δείτε το γιατρό σας για να διαγνώσει μια πιθανή ασθένεια όπως δυσανεξία στη λακτόζη ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου που μπορεί να ευθύνεται για το φούσκωμα.