Η παραγωγή χολής είναι μια από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του ήπατος. Ένα υγιές συκώτι παράγει περίπου ένα λίτρο χολής την ημέρα. Η χολή είναι το περιβάλλον που απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, επομένως ακόμη και μια ελαφρά παραβίαση στο συκώτι επηρεάζει αρνητικά την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Κοκτέιλ καθαρισμού συκωτιού παντζαριού Συστατικά: 3 βιολογικά καρότα 1 βιολογικό παντζάρι 2 βιολογικά κόκκινα μήλα 6 βιολογικά φύλλα λαχανίδας ρίζα τζίντζερ μήκους 1 εκ. ½ βιολογικό λεμόνι αποφλοιωμένο Συνταγή: Το Smoothie μπορεί να γίνει σε μπλέντερ ή αποχυμωτή με τρυπάνι. Σε ένα μπλέντερ: Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, προσθέστε 1 ή 2 φλιτζάνια νερό και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Στραγγίστε από ένα σουρωτήρι, ανακατέψτε και πιείτε για την υγεία σας. Σε έναν αποχυμωτή τρυπών: Στύψτε το χυμό από όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, ανακατέψτε και απολαύστε. Άλλες ευεργετικές ιδιότητες των παντζαριών Βελτίωση πέψης Οι διαιτητικές ίνες των τεύτλων περιέχουν πολλούς πολυσακχαρίτες πηκτίνης – ουσίες που ομαλοποιούν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, διεγείρουν τα έντερα και βοηθούν στην αποβολή των βαρέων μετάλλων, των τοξινών και της χοληστερόλης από το σώμα. Ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης Τα παντζάρια είναι πλούσια σε νιτρικά άλατα, τα οποία μετατρέπονται σε νιτρώδη και μονοξείδιο του αζώτου στον οργανισμό. Αυτά τα συστατικά είναι που συμβάλλουν στην επέκταση των αρτηριών και, κατά συνέπεια, αυξάνουν την περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο αίμα, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης. Οι γιατροί συνιστούν στους υπερτασικούς ασθενείς να πίνουν δύο ποτήρια χυμό παντζαριού την ημέρα. Αντιρυτιδικό Ο χυμός παντζαριού είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και φαινολικές ενώσεις, οι οποίες προστατεύουν τον οργανισμό από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Ξεχάστε τις λεγόμενες «αντιρυτιδικές κρέμες», απλώς πίνετε χυμό παντζαριού κάθε μέρα και εκπλήξτε τους άλλους με τη νεανικότητα του δέρματός σας. φυσική ενέργεια Το κόκκινο χρώμα των παντζαριών προέρχεται από τη χρωστική ουσία βεταΐνη. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι όταν η βεταΐνη απορροφάται στο αίμα, η κατανάλωση οξυγόνου από τα μυϊκά κύτταρα αυξάνεται κατά 400%. Έτσι ο χυμός παντζαριού βελτιώνει την αντοχή, μειώνει την μυϊκή κόπωση και είναι πολύ χρήσιμος για την εξάντληση και την απώλεια δύναμης. Πρόληψη του καρκίνου Μελέτες έχουν δείξει ότι οι βητακυανίνες που περιέχονται στον χυμό των παντζαριών επιβραδύνουν τη διαδικασία κυτταρικών μεταλλάξεων και αποτρέπουν την εμφάνιση κακοήθων όγκων. Πηγή: blogs.naturalnews.com Μετάφραση: Λάκσμι
2022-11-11