Κακές συμβουλές για τους γονείς: πώς να μεγαλώσετε ένα ανήσυχο παιδί

Ως γονείς, έχουμε μεγάλη δύναμη πάνω στα παιδιά μας. Μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί σας να μάθει να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις της ζωής. Η μαμά και ο μπαμπάς δείχνουν στα παιδιά με το παράδειγμα πώς να σχετίζονται με τους άλλους και να λύνουν προβλήματα.

Επιπλέον, το παιδί «απορροφά» την οικογενειακή ατμόσφαιρα. Βλέποντας ότι συμπεριφέρεστε σε αυτόν και στους άλλους ανθρώπους με αγάπη και σεβασμό, θα μάθει να εκτιμά τον εαυτό του και τους άλλους. Αν πρέπει να παρατηρήσει και να βιώσει την αγενή και ασεβή στάση των γονιών του, θα αρχίσει να αισθάνεται ασήμαντος και ανίσχυρος, η θλίψη θα εγκατασταθεί στην ψυχή του. Εάν είστε συνεχώς σε αιχμή και συμπεριφέρεστε σαν να περιμένετε την καταστροφή ανά πάσα στιγμή, τότε διδάξτε στο παιδί σας να είναι ανήσυχο.

Οι ανήσυχοι άνθρωποι βασανίζονται συχνά από ένα παράλογο προαίσθημα επικείμενης καταστροφής. Δεν αφήνουν άγχος. Οι ρίζες του προβλήματος βρίσκονται συνήθως στις παιδικές εμπειρίες. Το άγχος ταυτόχρονα «μαθαίνεται» και «μολύνεται» με αυτό. Παρακολουθώντας τις αντιδράσεις των γονιών τους, τα παιδιά μαθαίνουν να ανησυχούν. Είναι «μολυσμένα» με άγχος γιατί δεν νιώθουν ασφάλεια, δεν νιώθουν ότι τους εκτιμούν και τους κατανοούν.

Για να δείξει πώς συμβαίνει αυτό, η ψυχοθεραπεύτρια Shari Stynes ​​προσφέρει μερικές κακές συμβουλές για γονείς.

1. Μετατρέψτε κάθε δυσκολία σε κρίση

Ποτέ μην λύνετε τα προβλήματα ήρεμα. Αν θέλετε το παιδί σας να είναι συνεχώς νευρικό, φωνάξτε δυνατά και δείξτε τη δυσαρέσκειά σας κάθε φορά που κάτι δεν πάει καλά, έστω και ελαφρώς. Για παράδειγμα, εάν εσείς ή το μικρό σας χτυπήσετε κατά λάθος, πέσει ή χυθεί κάτι, μετατρέψτε το σε μεγάλο πρόβλημα. Ξεχάστε φράσεις όπως "ό,τι συμβαίνει, δεν πειράζει" ή "δεν πειράζει, θα τα φτιάξουμε όλα".

2. Να απειλείτε συνεχώς το παιδί

Αν θέλετε να ενσταλάξετε στο μωρό σας χρόνιο άγχος μέχρι κρίσεις πανικού, να το απειλείτε συνεχώς. Απειλή με σοβαρές συνέπειες σε περίπτωση ανυπακοής. Κάντε το σε τακτική βάση και πιθανότατα θα του προκαλέσετε αμβλύνσεις συναισθημάτων, διάσπαση και ψυχοσωματικά συμπτώματα.

3. Απειλήστε τους άλλους μπροστά σε ένα παιδί

Αυτό όχι μόνο θα δείξει στο μωρό σας ότι είναι καλύτερα να μην κάνει τίποτα εναντίον σας, αλλά και θα το κάνει να ανησυχήσει για το άτομο που απειλείτε. Αυτό θα οδηγήσει στο γεγονός ότι το μωρό θα αισθάνεται κατώτερο, ένοχο και βαθιά υπεύθυνο για ό,τι είναι στην πραγματικότητα πέρα ​​από τον έλεγχό του σε όλη του τη ζωή.

4. Αλλάξτε απότομα και ξαφνικά τη συναισθηματική σας κατάσταση

Αφήστε το παιδί να παρατηρεί τακτικά πώς πέφτετε σε οργή για ανεπαρκείς λόγους, αν και πριν από ένα δευτερόλεπτο ήσασταν εντελώς ήρεμοι. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε μια λεγόμενη «τραυματική προσκόλληση» μεταξύ σας: το μωρό θα προσπαθεί συνεχώς να σας ευχαριστεί, θα «πατάει τα πόδια» παρουσία σας και θα προσπαθεί με κάθε τρόπο να αποτρέψει τις εκρήξεις θυμού σας. Δεν θα αναπτύξει μια ξεκάθαρη αίσθηση του δικού του «εγώ», αντίθετα θα βασιστεί σε εσάς και σε άλλους ανθρώπους για να καταλάβει πώς να συμπεριφερθεί.

5. Ποτέ μην δίνετε στο παιδί σας σαφείς συμβουλές και εξηγήσεις.

Αφήστε τον να μαντέψει πώς να λύσει τα προβλήματα με τον σωστό τρόπο και για να τον τρομάξετε ακόμα περισσότερο, θυμώστε του για κάθε λάθος. Τα παιδιά νιώθουν ιδιαίτερα ευάλωτα όταν πρέπει να φροντίσουν τον εαυτό τους.

Μην του δείξετε με το δικό σας παράδειγμα πώς συμπεριφέρεται ένας ενήλικας, μην του μάθετε πώς να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες της ζωής. Όντας συνεχώς σε αναταραχή, το παιδί θα αρχίσει να αισθάνεται κατώτερο. Επιπλέον, αφού δεν του εξηγείς τίποτα, θα νιώσει κι εκείνος περιττός. Άλλωστε, αν τον εκτιμούσατε, πιθανότατα θα ήσασταν έτοιμοι να αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια για να του δώσετε σημαντικά μαθήματα ζωής.

6. Ό,τι κι αν συμβεί, αντιδράστε ακατάλληλα

Αυτή η μέθοδος λειτουργεί άψογα. Αν δείχνετε στο παιδί σας κάθε μέρα ότι οι αντιδράσεις σας σε αυτό που συμβαίνει είναι εντελώς απρόβλεπτες, αρχίζει να πιστεύει ότι η ζωή είναι σαν να περπατάτε μέσα από ένα ναρκοπέδιο. Μέχρι να ενηλικιωθεί, αυτή η πεποίθηση θα είναι βαθιά ριζωμένη στον ψυχισμό του.

7. Τιμωρήστε τον αυστηρά για τυχόν αποτυχίες.

Είναι σημαντικό να διδάξουμε στο παιδί ότι η αξία του εξαρτάται άμεσα από την επιτυχία του. Επομένως, για οποιαδήποτε παράβλεψη, κακή αξιολόγηση, αποτυχία ή οποιαδήποτε άλλη αποτυχία, φροντίστε να κάνετε ένα σκάνδαλο και να τον εμπνεύσετε ότι έχει συμβεί μια καταστροφή. Καταδικάστε τον για οποιοδήποτε λάθος ή αποτυχία, ακόμα κι αν δεν φταίει, και τιμωρήστε τον πιο συχνά.

8. Φώναξε στο παιδί

Έτσι σίγουρα δεν θα του λείψουν τα λόγια σας, ειδικά αν άλλες μέθοδοι δεν βοηθούν καλά. Φωνάζοντας στο μωρό, του διδάσκετε ασέβεια απέναντι στους άλλους και ξεκαθαρίζετε ότι πρέπει να πετάξετε τον θυμό σας και άλλα έντονα συναισθήματα στους άλλους. Το παιδί θα μάθει και άλλα σημαντικά μαθήματα: για παράδειγμα, ότι δεν είναι αρκετά σημαντικό για εσάς, διαφορετικά θα προσπαθήσετε να μην το πληγώσετε. Όλα αυτά υπονομεύουν την αυτοεκτίμηση του μωρού και αυξάνουν το άγχος του.

9. Απομονώστε το παιδί από τον έξω κόσμο

Έτσι, μπορείτε να κρατήσετε μυστική την οικογενειακή σας κατάσταση και το παιδί δεν θα δει άλλα παραδείγματα σχέσεων μεταξύ ανθρώπων. Η απομόνωση είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τον έλεγχο του μωρού. Αν δεν έχει πού να βρει υποστήριξη εκτός από την οικογένεια (με όλη την ανθυγιεινή ατμόσφαιρα), θα πιστέψει άνευ όρων ό,τι λες και θα μάθει να σε μιμείται.

10. Διδάξτε του να περιμένει πάντα προβλήματα στο μέλλον.

Ο καλύτερος τρόπος για να ενσταλάξετε το άγχος σε ένα παιδί είναι να του μάθετε να περιμένει πάντα το χειρότερο. Μην προσπαθήσετε ποτέ να του εμφυσήσετε ελπίδα και αισιοδοξία, μην τον καθησυχάζετε ότι όλα θα πάνε καλά. Μιλήστε μόνο για μελλοντικά προβλήματα και καταστροφές, δημιουργήστε ένα αίσθημα απελπισίας. Αφήστε τα σύννεφα καταιγίδας να στροβιλίζονται συνεχώς πάνω από το κεφάλι του. Αν προσπαθήσεις σκληρά, δεν θα μπορέσει ποτέ να τα ξεφορτωθεί.

Σχετικά με τον συγγραφέα: Η Shari Stynes ​​είναι ψυχοθεραπεύτρια που ειδικεύεται στη θεραπεία διαταραχών προσωπικότητας και των επιπτώσεων του ψυχολογικού τραύματος.