6 παρανοήσεις που εμποδίζουν την επαγγελματική ανάπτυξη

Οποιαδήποτε αυτο-ύπνωση βασίζεται στις ιδέες μας για τον εαυτό μας. Συχνά υποτιμούμε πόσο σημαντικό είναι για την επιτυχία μας. Επιπλέον, αυτός ο ρόλος μπορεί να είναι θετικός και αρνητικός. Όπως είπε ο Henry Ford: «Κάποιος πιστεύει ότι μπορεί, και κάποιος πιστεύει ότι δεν μπορεί, και έχουν δίκιο και οι δύο».

Οι αρνητικές σκέψεις είναι συχνά διαζευγμένες από την πραγματικότητα και άχρηστες, μια τέτοια αυτο-ύπνωση οδηγεί στην ήττα - βυθίζεστε όλο και πιο βαθιά σε αρνητικά συναισθήματα και δεν θα είναι εύκολο να βγείτε από αυτήν την κατάσταση.

Η TalentSmart, μια εταιρεία αξιολόγησης και ανάπτυξης συναισθηματικής νοημοσύνης, έχει δοκιμάσει πάνω από ένα εκατομμύριο ανθρώπους. Αποδείχθηκε ότι το 90% των πιο παραγωγικών ανθρώπων έχουν υψηλό EQ. Συχνά κερδίζουν πολύ περισσότερα από εκείνους με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη, είναι πιο πιθανό να προαχθούν και να εκτιμηθούν για την ποιότητα της δουλειάς τους.

Το μυστικό είναι ότι είναι σε θέση να παρακολουθούν και να ελέγχουν την αρνητική αυτο-ύπνωση εγκαίρως, κάτι που μπορεί να τους εμποδίσει να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους.

Οι ειδικοί της εταιρείας κατάφεραν να εντοπίσουν έξι κοινές και επιβλαβείς παρανοήσεις που εμποδίζουν την επιτυχία. Βεβαιωθείτε ότι δεν εμποδίζουν τον στόχο σας.

1. Τελειότητα = επιτυχία

Οι άνθρωποι είναι από τη φύση τους ατελείς. Εάν επιδιώκετε την τελειότητα, θα βασανιστείτε από μια εσωτερική αίσθηση δυσαρέσκειας. Αντί να χαίρεστε για τα επιτεύγματα, θα ανησυχείτε για τις χαμένες ευκαιρίες.

2. Η μοίρα είναι ήδη προκαθορισμένη

Πολλοί άνθρωποι είναι πεπεισμένοι ότι η επιτυχία ή η αποτυχία είναι προκαθορισμένες από τη μοίρα. Μην κάνετε λάθος: η μοίρα είναι στα χέρια σας. Όσοι αποδίδουν τη διαδοχή των αποτυχιών τους σε εξωτερικές δυνάμεις πέρα ​​από τον έλεγχό τους, αναζητούν απλώς δικαιολογίες. Η επιτυχία ή η αποτυχία εξαρτάται από το αν είμαστε έτοιμοι να αξιοποιήσουμε στο έπακρο αυτό που έχουμε.

3. Κάνω «πάντα» κάτι ή «ποτέ» κάνω κάτι

Δεν υπάρχει τίποτα στη ζωή που κάνουμε πάντα ή που δεν κάνουμε ποτέ. Κάποια πράγματα τα κάνετε συχνά, κάποια πράγματα λιγότερο συχνά από όσο θα έπρεπε, αλλά το να περιγράψετε τη συμπεριφορά σας με όρους «πάντα» και «ποτέ» σημαίνει απλώς να λυπάστε τον εαυτό σας. Λέτε στον εαυτό σας ότι δεν έχετε καθόλου έλεγχο στη ζωή σας και ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε. Μην ενδώσετε σε αυτόν τον πειρασμό.

4. Η επιτυχία είναι η έγκριση των άλλων

Ανεξάρτητα από το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς κάθε στιγμή, είναι ασφαλές να πούμε ότι δεν είστε τόσο καλοί ή τόσο κακοί όσο λένε ότι είστε. Δεν μπορούμε παρά να αντιδράσουμε σε αυτές τις απόψεις, αλλά μπορούμε να είμαστε δύσπιστοι ως προς αυτές. Τότε θα σεβόμαστε και θα εκτιμούμε πάντα τον εαυτό μας, ανεξάρτητα από το τι πιστεύουν οι άλλοι για εμάς.

5. Το μέλλον μου θα είναι ίδιο με το παρελθόν

Η συνεχής αποτυχία μπορεί να υπονομεύσει την αυτοπεποίθηση και την πεποίθηση ότι τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο στο μέλλον. Τις περισσότερες φορές, ο λόγος για αυτές τις αποτυχίες είναι ότι ρισκάραμε για κάποιο δύσκολο στόχο. Να θυμάστε ότι για να επιτύχετε την επιτυχία, είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να μετατρέψετε τις αποτυχίες προς όφελός σας. Οποιοσδήποτε αξιόλογος στόχος θα πάρει ρίσκα και δεν μπορείτε να αφήσετε την αποτυχία να σας κλέψει την πίστη στην επιτυχία.

6. Τα συναισθήματά μου είναι πραγματικότητα

Είναι σημαντικό να αξιολογείτε αντικειμενικά τα συναισθήματά σας και να μπορείτε να διαχωρίσετε το γεγονός από τη φαντασία. Διαφορετικά, οι εμπειρίες μπορεί να συνεχίσουν να διαστρεβλώνουν την αντίληψή σας για την πραγματικότητα και να σας αφήνουν ευάλωτους στην αρνητική αυτο-ύπνωση που σας εμποδίζει να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας.

Σχετικά με τον συγγραφέα: Ο Travis Bradbury είναι κλινικός ψυχολόγος και συν-συγγραφέας του Emotional Intelligence 2.0.