Πολλοί αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι ο βιγκανισμός δεν είναι απλώς μια δίαιτα, αλλά ένας τρόπος σκέψης και ζωής.
Μπορεί να μην έχετε γίνει ακόμα vegan, αλλά τρεις λόγοι θα μπορούσαν να υποδηλώνουν ότι είστε πολύ κοντά!
1. Λατρεύεις τα ζώα
Θαυμάζετε τα ζώα: πόσο όμορφη είναι η γάτα σας στη χάρη και την ανεξαρτησία της και πόσο αληθινός φίλος έχει γίνει ο σκύλος σας με τον γείτονά σας.
Κάποια στιγμή στη ζωή σας, αισθανθήκατε μια ισχυρή σύνδεση με το κατοικίδιό σας ή κάποιο άλλο ζώο. Μια βαθιά σύνδεση που μπορεί καλύτερα να περιγραφεί ως «αγάπη», αλλά που, κατά κάποιο τρόπο, ξεπερνά αυτή την υπερβολικά χρησιμοποιημένη λέξη. Αυτή είναι η αγνή, ευλαβική αγάπη που δεν χρειάζεται αμοιβαιότητα.
Έχετε διαπιστώσει ότι παρακολουθώντας ζώα –άγρια ή οικόσιτα, στην πραγματική ζωή ή μέσω μιας οθόνης– γίνεστε μάρτυρας μιας περίπλοκης εσωτερικής ζωής.
Όταν παρακολουθείτε ένα βίντεο ενός ανθρώπου που βιάζεται να σώσει έναν καρχαρία στην παραλία, η καρδιά σας γεμίζει με ανακούφιση και περηφάνια για το ανθρώπινο γένος. Ακόμα κι αν κολύμπησες ενστικτωδώς σε διαφορετική κατεύθυνση, αν έβλεπες έναν καρχαρία να κολυμπά δίπλα σου.
2. Είστε απογοητευμένοι από την έλλειψη δράσης για την κλιματική αλλαγή
Γνωρίζετε πλήρως ότι ο χρόνος δεν σταματάει και πρέπει να βρούμε γρήγορες και ισχυρές λύσεις για να αναιρέσουμε τη ζημιά που έχουμε ήδη κάνει στον πλανήτη.
Θέλετε όλοι οι άνθρωποι να δείχνουν αγάπη για τον πλανήτη μας, το κοινό μας σπίτι και να τον φροντίζουν.
Καταλαβαίνετε ότι η καταστροφή μας περιμένει όλους αν δεν δράσουμε μαζί.
3. Έχεις κουραστεί από όλα τα βάσανα του κόσμου
Μερικές φορές σκόπιμα δεν διαβάζετε τις ειδήσεις γιατί ξέρετε ότι θα σας αναστατώσουν.
Απελπίζεσαι που μια ειρηνική και συμπονετική ζωή φαίνεται τόσο αδύνατη και ονειρεύεσαι ένα μέλλον όπου τα πράγματα θα είναι διαφορετικά.
Φοβάσαι να σκεφτείς πόσα ζώα υποφέρουν σε κλουβιά και πεθαίνουν στα σφαγεία.
Με τον ίδιο τρόπο, στεναχωριέσαι όταν ακούς για ανθρώπους που υποφέρουν από πείνα ή κακοποίηση.
Οι βίγκαν δεν είναι ιδιαίτεροι
Έτσι σκέφτεσαι και νιώθεις σαν βίγκαν. Αλλά οι βίγκαν δεν είναι κάποιοι ιδιαίτεροι άνθρωποι!
Οποιοσδήποτε μπορεί να γίνει βίγκαν, καθώς είναι απλώς άνθρωποι που προσπαθούν να είναι πιστοί στα συναισθήματά τους, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι πηγαίνουν «κόντρα στον άνεμο».
Οι βίγκαν έχουν ανακαλύψει μια βαθιά σύνδεση μεταξύ τους και του κόσμου επιλέγοντας να ζουν σύμφωνα με τις αξίες τους. Οι βίγκαν μετατρέπουν τον πόνο τους σε στόχο.
Ψυχολογική ευελιξία
«Όταν συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου με συμπόνια, καλοσύνη, αγάπη, η ζωή ανοίγεται σε σένα και τότε μπορείς να στραφείς στο νόημα και στο σκοπό και στο πώς να φέρεις την αγάπη, τη συμμετοχή, την ομορφιά στις ζωές των άλλων».
Αυτά είναι τα λόγια του καθηγητή ψυχολογίας Stephen Hayes στην ομιλία του στο TED το 2016, How Love Turns Pain into Purpose. Ο Hayes αποκαλεί την ικανότητα αλληλεπίδρασης και ενεργητικής ανταπόκρισης στα συναισθήματα «ψυχολογική ευελιξία»:
«Ουσιαστικά, αυτό σημαίνει ότι επιτρέπουμε στις σκέψεις και τα συναισθήματα να αναδυθούν και να είναι παρόντες στη ζωή μας, βοηθώντας σας να κινηθείτε προς την κατεύθυνση που εκτιμάτε».
Κινηθείτε προς την κατεύθυνση που εκτιμάτε
Εάν σκέφτεστε ήδη vegan, δοκιμάστε να επιμείνετε στον βίγκαν τρόπο ζωής για έναν ή δύο μήνες και δείτε εάν μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον εαυτό σας.
Μπορεί να φαίνεται δύσκολο στην αρχή, αλλά σύντομα θα διαπιστώσετε ότι παίρνετε πολύ περισσότερα από όσα δωρίζετε.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια ή συμβουλές, διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με τις βίγκαν κοινότητες κοινωνικών μέσων. Οι βίγκαν λατρεύουν να μοιράζονται συμβουλές και σχεδόν όλοι έχουν περάσει από τη μετάβαση σε μια φυτική διατροφή κάποια στιγμή, ώστε να μπορούν να κατανοήσουν τα συναισθήματά σας.
Κανείς δεν περιμένει από εσάς να κάνετε μια άμεση και πλήρη μετάβαση. Αλλά θα μάθετε πολλά στην πορεία, και μια μέρα - πολύ σύντομα - θα κοιτάξετε πίσω και θα είστε περήφανοι που είστε αρκετά γενναίοι για να αναλάβετε την ευθύνη για τις αξίες σας σε έναν κόσμο που δεν το ενθαρρύνει .