10 συμβουλές για τη φροντίδα του θυρεοειδούς σας
Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού και ζυγίζει περίπου 30 γραμμάρια. Η απορρύθμισή του είναι πηγή προβλημάτων υγείας, επομένως είναι σημαντικό να το φροντίζετε σωστά.
Κυνήγι για ενδοκρινικούς διαταράκτες
Οι ενδοκρινικοί διαταράκτες μειώνουν την ευαισθησία των υποδοχέων του θυρεοειδούς. Βρίσκονται παντού, τόσο στο περιβάλλον μας όσο και στο φαγητό μας.
Φροντίστε να αγοράζετε σαμπουάν και αφρόλουτρα χωρίς φθαλικές ενώσεις, να τρώτε βιολογικά και να επιλέγετε δοχεία τροφίμων χωρίς δισφαινόλη Α.