Περιεχόμενα
Γιατί χρειάζονται ειδικοί και σύμβουλοι ύπνου - Τατιάνα Μπουτσκάγια
Η παιδίατρος και δημοφιλής γιατρός blogger Tatyana Butskaya είπε στους αναγνώστες του health-food-near-me.com τι είδους νεοφανείς ειδικοί είναι.
Σύμβουλοι ύπνου εμφανίστηκαν πρόσφατα στη ρωσική αγορά υπηρεσιών, οπότε ορισμένοι γονείς εξακολουθούν να μην εμπιστεύονται αυτόν τον ειδικό, θεωρώντας ότι το νέο προϊόν είναι μόνο ένα επιτυχημένο μάρκετινγκ, ενώ άλλοι χαίρονται να χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες τους και μπορούν να καυχηθούν για τα αποτελέσματα.
Ως συνήγορος εμβρύου και παιδίατρος, είμαι θετικός για την εμφάνιση συμβούλων ύπνου μωρών καθώς και συμβούλων θηλασμού. Ας είμαστε ειλικρινείς, ο ύπνος και ο θηλασμός είναι δύο τομείς όπου οι περισσότερες μητέρες έχουν πολλές τουλάχιστον ερωτήσεις, αν όχι προβλήματα.
Γιατί χρειάζεστε έναν σύμβουλο ύπνου μωρού εάν έχετε παιδίατρο;
Ναι, με ερωτήσεις σχετικά με τον ύπνο, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό: έναν παιδίατρο ή έναν παιδο νευρολόγο. Αλλά τα προβλήματα ύπνου συχνά δεν είναι καθόλου ιατρικά, αλλά συμπεριφορικά και ψυχολογικά. Η παραβίαση των τελετουργιών του κρεβατιού, η προσπάθεια της μητέρας να συμμορφωθεί με μια καθημερινή ρουτίνα που δεν είναι κατάλληλη για το παιδί, η συναισθηματική της κατάσταση, η κόπωση, το άγχος και οι ιδέες για το πώς πρέπει να κοιμάται το μωρό είναι μερικές μόνο από τις κοινές αιτίες προβλημάτων με τον ύπνο των παιδιών. Οι σύμβουλοι ύπνου συχνά εκπαιδεύονται στην ψυχολογία. Επομένως, ένας τέτοιος ειδικός μπορεί να προσεγγίσει συνολικά τη λύση του προβλήματος, σε μια σειρά από καταστάσεις που μεταβαίνουν από το παιδί στη μητέρα. Perhapsσως, απευθυνόμενη σε σύμβουλο ύπνου, η μαμά ψάχνει απλώς υποστήριξη, θέλει να βεβαιωθεί ότι όλα γίνονται σωστά. Perhapsσως πρόκειται για μια συναισθηματικά καμένη μαμά. Και τότε ο σύμβουλος ύπνου είναι ένας άλλος ειδικός από τον οποίο μπορείτε να βρείτε υποστήριξη και λύσεις. Άλλωστε, δεν απευθύνονται όλοι σε ψυχολόγους.
Είναι οι σύμβουλοι ύπνου γιατροί;
Ένας τέτοιος ειδικός μπορεί ή όχι να έχει ιατρικό πτυχίο. Και αυτό δεν είναι τόσο σημαντικό, γιατί ως τέτοια, η θεραπεία ενός παιδιού δεν περιλαμβάνεται στα καθήκοντα ενός ειδικού. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το επίκεντρο ενός συμβούλου ύπνου δεν είναι το παιδί ξεχωριστά, αλλά όλη η οικογένεια με τις συνήθειες, τον ρυθμό και τον τρόπο ζωής της. Το πρόβλημα εξετάζεται συνολικά.
Πώς μπορεί να βοηθήσει ένας σύμβουλος ύπνου εάν υπάρχουν γνωστές και καθολικές συστάσεις; Το γεγονός είναι ότι οι πραγματικοί εμπειρογνώμονες χρησιμοποιούν μια αποκλειστικά ατομική προσέγγιση. Δεν δίνουν καθολικές συστάσεις, αλλά λαμβάνουν υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης οικογένειας, μητέρας και παιδιού. Το κύριο καθήκον ενός συμβούλου ύπνου είναι να βοηθήσει στη βελτίωση του ύπνου και του τρόπου ζωής του παιδιού με τρόπο που ταιριάζει σε κάθε συγκεκριμένη οικογένεια.
Πώς μπορεί να βοηθήσει ένας ειδικός ύπνου;
- Επίλυση διαταραχών συμπεριφοράς του ύπνου.
- να καθορίσει τον ύπνο ενός παιδιού από τη στιγμή του νεογέννητου έως τη σχολική ηλικία.
- ρύθμιση του ύπνου σε μια οικογένεια με πολλά παιδιά, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου των διδύμων ·
- να καθορίσει μια καθημερινή ρουτίνα κατάλληλη για το παιδί.
- για την επίλυση του προβλήματος της μακράς και επώδυνης τοποθέτησης.
- μετακινήστε το παιδί στο κρεβάτι του και κοιμηθείτε χωριστά.
- να καθιερώσετε έναν νυχτερινό ύπνο χωρίς συχνό ξύπνημα.
- ελαχιστοποίηση της νυχτερινής σίτισης ·
- για να καθιερώσετε έναν ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- μάθετε στο παιδί να κοιμάται μόνο του.