Συναισθηματική νοημοσύνη σε ένα παιδί - τι είναι και γιατί είναι σημαντική. Συμβουλή ψυχολόγου

Ο Γκόρντον Νιούφελντ, διάσημος Καναδός ψυχολόγος και διδάκτορας, έγραψε στο βιβλίο του Κλειδιά για την ευημερία των παιδιών και των εφήβων: «Τα συναισθήματα παίζουν κεντρικό ρόλο στην ανθρώπινη ανάπτυξη, ακόμη και στην ανάπτυξη του ίδιου του εγκεφάλου. Ο συναισθηματικός εγκέφαλος είναι το θεμέλιο της ευημερίας. «Η μελέτη της συναισθηματικής νοημοσύνης ξεκίνησε την εποχή του Δαρβίνου. Και τώρα λένε ότι χωρίς ανεπτυγμένη συναισθηματική νοημοσύνη, δεν θα δείτε επιτυχία - ούτε στην καριέρα σας, ούτε στην προσωπική σας ζωή. Βρήκαν ακόμη και τον όρο EQ - κατ 'αναλογία με το IQ - και τον μέτρησαν κατά την πρόσληψη.

Η Valeria Shimanskaya, παιδοψυχολόγος και συγγραφέας ενός από τα προγράμματα για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης "Academy of Monsiks", μας βοήθησε να καταλάβουμε τι είδους ευφυΐα είναι, γιατί πρέπει να αναπτυχθεί και πώς να το κάνουμε.

1. Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;

Ενώ ακόμα στην κοιλιά της μητέρας, το μωρό είναι ήδη σε θέση να βιώσει συναισθήματα: η διάθεση και τα συναισθήματα της μητέρας του μεταδίδονται σε αυτόν. Επομένως, ο τρόπος ζωής και το συναισθηματικό υπόβαθρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζουν τον σχηματισμό της ιδιοσυγκρασίας του μωρού. Με τη γέννηση ενός ατόμου, η συναισθηματική ροή αυξάνεται χιλιάδες φορές, αλλάζοντας συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας: το μωρό είτε χαμογελά και χαίρεται, στη συνέχεια χτυπάει τα πόδια του και ξεσπά σε κλάματα. Το παιδί μαθαίνει να αλληλεπιδρά με τα συναισθήματα - τα δικά τους και τους γύρω του. Η αποκτηθείσα εμπειρία σχηματίζει συναισθηματική νοημοσύνη - γνώση σχετικά με τα συναισθήματα, την ικανότητα να τα γνωρίζουμε και να τα ελέγχουμε, να διακρίνουμε τις προθέσεις των άλλων και να ανταποκρινόμαστε επαρκώς σε αυτά.

2. Γιατί είναι σημαντικό αυτό;

Πρώτον, το EQ είναι υπεύθυνο για την ψυχολογική άνεση ενός ατόμου, για μια ζωή χωρίς εσωτερικές συγκρούσεις. Αυτή είναι μια ολόκληρη αλυσίδα: πρώτα, το παιδί μαθαίνει να καταλαβαίνει τη συμπεριφορά του και τις δικές του αντιδράσεις σε διαφορετικές καταστάσεις, μετά δέχεται τα συναισθήματά του και μετά τα διαχειρίζεται και σέβεται τις δικές του επιθυμίες και επιδιώξεις.

Δεύτερον, όλα αυτά θα σας επιτρέψουν να λάβετε αποφάσεις συνειδητά και ήρεμα. Συγκεκριμένα, επιλέξτε τον τομέα δραστηριότητας που αρέσει πολύ σε ένα άτομο.

Τρίτον, τα άτομα με ανεπτυγμένη συναισθηματική νοημοσύνη αλληλεπιδρούν αποτελεσματικά με άλλα άτομα. Εξάλλου, κατανοούν τις προθέσεις των άλλων και τα κίνητρα των πράξεών τους, ανταποκρίνονται επαρκώς στη συμπεριφορά των άλλων, είναι ικανοί για συμπόνια και ενσυναίσθηση.

Εδώ είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη καριέρα και προσωπική αρμονία.

3. Πώς να αυξήσετε το EQ;

Τα παιδιά που έχουν αναπτύξει συναισθηματική νοημοσύνη είναι πολύ πιο εύκολο να περάσουν κρίσεις ηλικίας και να προσαρμοστούν σε μια νέα ομάδα, σε ένα νέο περιβάλλον. Μπορείτε να ασχοληθείτε μόνοι σας με την ανάπτυξη του μωρού ή να αναθέσετε αυτήν την επιχείρηση σε εξειδικευμένα κέντρα. Θα προτείνουμε μερικές απλές θεραπείες στο σπίτι.

Μιλήστε στο παιδί σας για τα συναισθήματα που νιώθει. Οι γονείς συνήθως ονομάζουν το μωρό αντικείμενα με τα οποία αλληλεπιδρά ή που βλέπει, αλλά σχεδόν ποτέ δεν του λένε για τα συναισθήματα που βιώνει. Πείτε: «Στεναχωρηθήκατε που δεν αγοράσαμε αυτό το παιχνίδι», «Χάρηκες όταν είδες τον μπαμπά», «wereμουν έκπληκτος όταν ήρθαν οι καλεσμένοι».

Καθώς το παιδί μεγαλώνει, κάντε μια ερώτηση για το πώς αισθάνεται, προσέχοντας τις εκφράσεις του προσώπου του ή τις αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα: «Πλέκεις τα φρύδια σου. Τι νιώθεις τώρα; » Εάν το παιδί δεν μπορεί να απαντήσει αμέσως στην ερώτηση, προσπαθήστε να το κατευθύνετε: «Maybeσως το συναίσθημά σας είναι παρόμοιο με το θυμό; Or εξακολουθεί να είναι προσβολή; "

Βιβλία, κινούμενα σχέδια και ταινίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης. Απλά πρέπει να μιλήσετε με το παιδί. Συζητήστε τι είδατε ή διαβάσατε: προβληματιστείτε με το παιδί σας για τη διάθεση των χαρακτήρων, τα κίνητρα των πράξεών τους, γιατί συμπεριφέρθηκαν έτσι.

Μιλήστε ανοιχτά για τα δικά σας συναισθήματα - οι γονείς, όπως όλοι οι άνθρωποι στον κόσμο, μπορεί να θυμώσουν, να στενοχωρηθούν, να προσβληθούν.

Δημιουργήστε παραμύθια για το παιδί ή μαζί του, στα οποία οι ήρωες μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες ελέγχοντας τα συναισθήματά τους: ξεπερνούν το φόβο, την αμηχανία και μαθαίνουν από τα παράπονά τους. Στα παραμύθια, μπορείτε να παίξετε ιστορίες από τη ζωή ενός παιδιού και μιας οικογένειας.

Παρηγορήστε το παιδί σας και αφήστε το να σας παρηγορήσει. Όταν ηρεμεί το μωρό σας, μην του στρέφετε την προσοχή, αλλά βοηθήστε το να αντιληφθεί το συναίσθημα ονομάζοντάς το. Μιλήστε για το πώς θα τα βγάλει πέρα ​​και σύντομα θα έχει πάλι καλή διάθεση.

Συμβουλευτείτε ειδικούς. Δεν χρειάζεται να πας σε ψυχολόγο για αυτό. Όλες οι ερωτήσεις μπορούν να υποβληθούν δωρεάν: δύο φορές το μήνα η Valeria Shimanskaya και άλλοι ειδικοί από την Ακαδημία Monsik συμβουλεύουν τους γονείς για δωρεάν διαδικτυακά σεμινάρια. Οι συνομιλίες πραγματοποιούνται στον ιστότοπο www.tiji.ru - αυτή είναι η πύλη του καναλιού για παιδιά προσχολικής ηλικίας. Πρέπει να εγγραφείτε στην ενότητα "Γονείς" και θα σας αποσταλεί ένας σύνδεσμος για τη ζωντανή μετάδοση του webinar. Επιπλέον, οι προηγούμενες συνομιλίες μπορούν να προβληθούν στην ηχογράφηση εκεί.