Τα ψυχολογικά προβλήματα δεν αντικατοπτρίζονται πάντα σε μη τυπική, αποκλίνουσα συμπεριφορά. Πολύ συχνά, αυτός είναι ένας εσωτερικός αγώνας ανθρώπων με «κανονική» εμφάνιση, αόρατοι στους άλλους, «δάκρυα αόρατα στον κόσμο». Η ψυχολόγος Karen Lovinger για το γιατί κανείς δεν έχει το δικαίωμα να εκπτώσει τα ψυχολογικά σας προβλήματα και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε.
Στη ζωή μου, έχω συναντήσει πολλά άρθρα σχετικά με τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με μια «αόρατη» ασθένεια — μια ασθένεια που άλλοι θεωρούν «ψεύτικη», δεν αξίζει προσοχής. Διάβασα επίσης για ανθρώπους των οποίων τα προβλήματα δεν παίρνουν σοβαρά υπόψη τους φίλους, συγγενείς, ακόμη και επαγγελματίες, όταν τους αποκαλύπτουν τις πιο εσώτερες, κρυφές σκέψεις τους.
Είμαι ψυχολόγος και έχω κοινωνική αγχώδη διαταραχή. Πρόσφατα παρακολούθησα μια σημαντική εκδήλωση που συγκέντρωσε επαγγελματίες ψυχικής υγείας: ψυχολόγους, ψυχιάτρους, ερευνητές και εκπαιδευτικούς. Ένας από τους ομιλητές μίλησε για μια νέα μέθοδο θεραπείας και κατά τη διάρκεια της παρουσίασης ρώτησε το κοινό πώς επηρεάζει η ψυχική ασθένεια την προσωπικότητα.
Κάποιος απάντησε ότι ένα τέτοιο άτομο αντιμετωπίζει προβλήματα στην προσωπική του ζωή. Ένας άλλος πρότεινε ότι οι ψυχικά ασθενείς υποφέρουν. Τέλος, ένας συμμετέχων σημείωσε ότι τέτοιοι ασθενείς δεν ήταν σε θέση να λειτουργήσουν κανονικά στην κοινωνία. Και κανένας από το κοινό δεν του έφερε αντίρρηση. Αντίθετα, όλοι κούνησαν το κεφάλι τους καταφατικά.
Η καρδιά μου χτυπούσε γρήγορα και γρήγορα. Εν μέρει επειδή δεν γνώριζα το κοινό, εν μέρει λόγω της αγχώδους διαταραχής μου. Και επίσης επειδή θύμωσα. Κανένας από τους συγκεντρωμένους επαγγελματίες δεν προσπάθησε καν να αμφισβητήσει τον ισχυρισμό ότι τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας δεν μπορούν να λειτουργήσουν «κανονικά» στην κοινωνία.
Και αυτός είναι ο κύριος λόγος που τα προβλήματα των «υψηλών λειτουργιών» ατόμων με ψυχικά προβλήματα συχνά δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη. Μπορώ να αγωνιώ μέσα μου, αλλά εξακολουθώ να φαίνομαι αρκετά φυσιολογικός και να κάνω κανονικές δραστηριότητες όλη την ημέρα. Δεν μου είναι δύσκολο να μαντέψω τι ακριβώς περιμένουν οι άλλοι από εμένα, πώς πρέπει να συμπεριφέρομαι.
Τα άτομα «υψηλής λειτουργικότητας» δεν μιμούνται την κανονική συμπεριφορά επειδή θέλουν να απατήσουν, θέλουν να παραμείνουν μέρος της κοινωνίας.
Όλοι γνωρίζουμε πώς πρέπει να συμπεριφέρεται ένας συναισθηματικά σταθερός, ψυχικά φυσιολογικός άνθρωπος, ποιος πρέπει να είναι ένας αποδεκτός τρόπος ζωής. Ένας «κανονικός» άνθρωπος ξυπνά κάθε μέρα, τακτοποιεί τον εαυτό του, κάνει τα απαραίτητα, τρώει στην ώρα του και πηγαίνει για ύπνο.
Το να πούμε ότι δεν είναι εύκολο για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ψυχολογικά προβλήματα δεν σημαίνει τίποτα. Είναι δύσκολο, αλλά ακόμα δυνατό. Για τους γύρω μας, η ασθένειά μας γίνεται αόρατη, και δεν υποψιάζονται καν ότι υποφέρουμε.
Οι άνθρωποι «υψηλής λειτουργικότητας» μιμούνται τη φυσιολογική συμπεριφορά όχι επειδή θέλουν να εξαπατήσουν τους πάντες, αλλά επειδή θέλουν να παραμείνουν μέρος της κοινωνίας, να συμπεριληφθούν σε αυτήν. Το κάνουν επίσης για να αντιμετωπίσουν οι ίδιοι την ασθένειά τους. Δεν θέλουν οι άλλοι να τους φροντίζουν.
Επομένως, ένα άτομο με υψηλή λειτουργικότητα χρειάζεται αρκετό θάρρος για να ζητήσει βοήθεια ή να πει στους άλλους τα προβλήματά του. Αυτοί οι άνθρωποι εργάζονται μέρα με τη μέρα για να δημιουργήσουν τον «κανονικό» κόσμο τους και η προοπτική να τον χάσουν είναι τρομερή για αυτούς. Και όταν, αφού συγκεντρώσουν όλο τους το θάρρος και στραφούν σε επαγγελματίες, έρθουν αντιμέτωποι με άρνηση, παρεξήγηση και έλλειψη ενσυναίσθησης, μπορεί να είναι πραγματικό πλήγμα.
Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή με βοηθά να κατανοήσω βαθιά αυτήν την κατάσταση. Το δώρο μου, η κατάρα μου.
Η σκέψη ότι τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας δεν μπορούν να λειτουργήσουν «κανονικά» στην κοινωνία είναι ένα τερατώδες λάθος.
Εάν κάποιος ειδικός δεν παίρνει στα σοβαρά τα προβλήματά σας, σας συμβουλεύω να εμπιστευτείτε περισσότερο τον εαυτό σας παρά τη γνώμη κάποιου άλλου. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να αμφισβητήσει ή να υποβαθμίσει τα βάσανά σας. Εάν ένας επαγγελματίας αρνηθεί τα προβλήματά σας, αμφισβητεί τη δική του ικανότητα.
Συνεχίστε να αναζητάτε έναν επαγγελματία που είναι πρόθυμος να σας ακούσει και να πάρει στα σοβαρά τα συναισθήματά σας. Ξέρω πόσο δύσκολο είναι όταν ζητάς βοήθεια από έναν ψυχολόγο, αλλά δεν μπορούν να την προσφέρουν γιατί δεν μπορούν να κατανοήσουν τα προβλήματά σου.
Επιστρέφοντας στην ιστορία για το συμβάν, βρήκα τη δύναμη να μιλήσω, παρά το άγχος και τον φόβο να μιλήσω μπροστά σε ένα άγνωστο κοινό. Εξήγησα ότι ήταν τρομερό λάθος να πιστεύουμε ότι τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας δεν μπορούσαν να λειτουργήσουν κανονικά στην κοινωνία. Εκτός από το ότι η λειτουργικότητα συνεπάγεται την απουσία ψυχολογικών προβλημάτων.
Ο ομιλητής δεν βρήκε τι να απαντήσει στο σχόλιό μου. Προτίμησε να συμφωνήσει γρήγορα μαζί μου και συνέχισε την παρουσίασή του.
Σχετικά με τον συγγραφέα: Η Karen Lovinger είναι ψυχολόγος και συγγραφέας ψυχολογίας.