Ακόμα και ο αγορασμένος χυμός ντομάτας ξεπερνά κατά πολλούς τους άλλους στη χρησιμότητα και τη φυσικότητά του. Δεν προσθέτει επιπλέον ζάχαρη και χημικά γλυκαντικά, συντηρητικά. Γιατί είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε χυμό ντομάτας;
Οι ντομάτες είναι χαμηλές σε θερμίδες
Ο χυμός ντομάτας έχει χαμηλότερη θερμιδική περιεκτικότητα από άλλους χυμούς, καθώς δεν περιέχει σάκχαρα. 100 γραμμάρια χυμού ντομάτας περιέχουν μόνο 20 θερμίδες. Ο χυμός ντομάτας περιλαμβάνεται στο μενού πολλών δίαιτων για απώλεια βάρους, παχυσαρκία και διαβήτη.
Πλούσιο σε βιταμίνες
Ο χυμός ντομάτας περιέχει βιταμίνες Β, προβιταμίνη Α (βήτα-καροτίνη), βιταμίνες C, PP και Ε, σίδηρο, μαγγάνιο, ασβέστιο, κάλιο, φθόριο, χρώμιο, φώσφορο, θείο, σελήνιο, μολυβδαίνιο, νικέλιο και βόριο. Ένα τέτοιο πλούσιο κοκτέιλ σας επιτρέπει να βελτιώσετε σημαντικά την ευημερία σας, να προσαρμόσετε το έργο ολόκληρου του σώματος, να αποτρέψετε το μπερίμπι.
Ο χυμός μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης
Ο χυμός ντομάτας περιέχει πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες έχουν θετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Οι ίνες ινών βοηθούν στην απομάκρυνση σκωριών, καθαρίζοντας έτσι τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνοντας το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα.
Αποτρέπει καρδιακές και αγγειακές παθήσεις
Ο χυμός ντομάτας έχει αντισκληρωτική δράση, καθώς περιέχει πολλή βιταμίνη Β6, η οποία βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης απόφραξης-θρόμβωσης. Ο χυμός ντομάτας αναφέρεται στη διατροφή για κιρσούς, υπέρταση, στηθάγχη, στη θεραπεία αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές.
Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα
Ο χυμός ντομάτας έχει ενώσεις θείου και χλωρίου στη δομή του, οι οποίες έχουν καλή επίδραση στη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών. Εξαιτίας αυτού, ο χυμός ντομάτας είναι μέρος της θεραπείας για δηλητηρίαση, δηλητηρίαση του σώματος. Επιπλέον, ο χυμός ντομάτας είναι διουρητικό και βοηθά στην γρήγορη απομάκρυνση των τοξινών από έξω.
Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα
Για άτομα που πάσχουν από εντερικές διαταραχές, ο χυμός ντομάτας είναι επίσης πολύ χρήσιμος. Περιέχει ουσίες που μπορούν να αυξήσουν τον τόνο των εντερικών τοιχωμάτων, να διεγείρουν τις συστολές τους. Ο χυμός ντομάτας είναι χοληρετικός, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και είναι ένα ήπιο αντιβιοτικό. Αυξάνει επίσης την οξύτητα του στομάχου.
Επιβραδύνει τη γήρανση και σταματά τον καρκίνο
Οι ντομάτες περιέχουν την ουσία λυκοπένιο - ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά. Το λυκοπένιο καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που επιτίθενται στο σώμα από έξω. Λόγω της επίδρασης του λυκοπενίου, η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται γρήγορα και μειώνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης όγκου. Και επειδή το λυκοπένιο δεν διαλύεται υπό την επήρεια υψηλών θερμοκρασιών, ο χυμός ντομάτας δεν είναι λιγότερο χρήσιμος από τις φρέσκες ντομάτες από τον κήπο σας.