Περιεχόμενα
κόκκινο κρέας
Αυτό το προϊόν είναι από τα απαγορευμένα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε αμινοξέα. Επιπλέον, το κρέας αφομοιώνεται αργά στο στομάχι και δύσκολα χωνεύεται στα έντερα. Το άρωμα του σώματος γίνεται πολύ συγκεκριμένο ήδη 2 ώρες μετά από ένα γεύμα κρέατος και μπορεί να διατηρηθεί, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, από αρκετές ώρες έως μερικές εβδομάδες. Αν θέλετε να μυρίζετε σαν τριαντάφυλλο Μαΐου, μειώστε την ποσότητα στη διατροφή σας σε δύο φορές την εβδομάδα.
Κάρυ και σκόρδο
Δυστυχώς, τα αρωματικά μόρια του σκόρδου, καθώς και τα μπαχαρικά όπως το κάρυ, το κύμινο και το κύμινο, απελευθερώνουν αέρια που περιέχουν θείο κατά την πέψη, τα οποία απεκκρίνονται μέσω του δέρματος, δίνοντάς του μια δυσάρεστη οσμή για αρκετές ημέρες. Ακόμη και μια μικρή πρέζα που προστίθεται στο φαγητό προκαλεί ένα διαρκές αποτέλεσμα. Το τζίντζερ, το galangal ή το κάρδαμο μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση σε αυτά τα συστατικά – προσθέτουν επίσης μπαχαρικά στο φαγητό, αλλά αφήνουν πίσω τους ένα ευχάριστο φρέσκο άρωμα.
Διαφορετικοί τύποι λάχανου
Το μπρόκολο, το χρωματιστό, ακόμη και το συνηθισμένο λευκό λάχανο, εκτός από χρήσιμες ουσίες, είναι πλούσια σε θείο και αντιοξειδωτικά – ευθύνονται για την έντονη μυρωδιά του ιδρώτα. Μια τέτοια δυσάρεστη παρενέργεια μπορεί να σβήσει εν μέρει με τη βοήθεια θερμικής επεξεργασίας - θα εξαλείψει ορισμένες από τις ουσίες που ευθύνονται για τη μυρωδιά. Ένας άλλος τρόπος είναι να καρυκεύσετε τα πιάτα με λάχανο με κόλιανδρο ή κουρκουμά. Αυτό θα απαλύνει λίγο τη δυσάρεστη οσμή.
Σπαράγγι
Νόστιμα, υγιεινά και χαμηλά σε θερμίδες – σαν στερεά συν! Αλλά τα πιάτα από αυτό το φυτό αφήνουν όχι μόνο μια εξαιρετική επίγευση, αλλά και μια συγκεκριμένη μυρωδιά ιδρώτα.
Κρεμμύδι
Προσθέτοντας μια πικάντικη πικρία στα πιάτα, δυστυχώς, γίνεται και η αιτία μιας δυσάρεστης οσμής στο σώμα μας. Είναι όλα σχετικά με τα αιθέρια έλαια που απελευθερώνονται κατά την πέψη. Ένας από τους τρόπους εξουδετέρωσης του «εχθρού» είναι να ζεματίσετε το κομμένο προϊόν με βραστό νερό, αλλά στη συνέχεια, μαζί με τη δυσάρεστη μυρωδιά, θα απαλλαγείτε από τη μερίδα του λέοντος των θρεπτικών συστατικών.
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Πολλά βιβλία έχουν γραφτεί για τα οφέλη του πίτουρου, των δημητριακών και του μούσλι. Ομαλοποιούν το έργο του πεπτικού μας συστήματος, μας δίνουν ενέργεια. Όμως η κατανάλωση περισσότερων από 5 g φυτικών ινών τη φορά προκαλεί το σχηματισμό αερίων (υδρογόνο, διοξείδιο του άνθρακα και μεθάνιο), που αναπόφευκτα επηρεάζει τη μυρωδιά του ιδρώτα μας. Το αντίδοτο σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι το νερό. Είναι σε θέση να εξουδετερώσει ένα τόσο δυσάρεστο αποτέλεσμα από την πέψη των φυτικών ινών.
Καφές
Η καφεΐνη όχι μόνο διεγείρει το κεντρικό νευρικό μας σύστημα, αλλά ενεργοποιεί και τους ιδρωτοποιούς αδένες. Ως φορτίο στη χαρά, έχετε μια έντονη μυρωδιά ιδρώτα, ακόμα και κακοσμία. Το γεγονός είναι ότι ο καφές, ως απορροφητικό, στεγνώνει τη στοματική κοιλότητα και με την έλλειψη σάλιου, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται πιο γρήγορα, γεγονός που κάνει την αναπνοή μπαγιάτικη. Ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από όλα τα παραπάνω είναι να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Αλλάξτε σε κιχώριο ή τσάι από βότανα.
Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
Αυτοί οι κάτοχοι ρεκόρ για την περιεκτικότητα σε ασβέστιο μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυξημένη εφίδρωση, η οποία, μεταξύ μας, δεν θα μυρίζει καλύτερα, αλλά, για να είμαστε πιο ακριβείς, θα βγάζει λάχανο. Φυσικά, δεν αξίζει να εγκαταλείψετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα εξαιτίας αυτού, αλλά είναι λογικό να ελέγχετε την κατανάλωση.
ντομάτες
Πιστεύεται ότι τα καροτενοειδή και τα τερπένια που περιέχονται στις ντομάτες δεν αλλάζουν τη μυρωδιά του ιδρώτα προς το καλύτερο. Αλήθεια, όχι όλα και όχι πάντα.
Ραπανάκι και ραπανάκι
Η επιτυχία αυτών των ριζικών καλλιεργειών στη λαϊκή ιατρική δεν μειώνει την επιρροή τους στην όχι πολύ ευχάριστη μυρωδιά των ανθρώπινων εκκρίσεων. Όταν μαγειρεύονται, τα ραπανάκια και τα ραπανάκια δεν είναι τόσο επιθετικά, ωστόσο, κατά τη θερμική επεξεργασία χάνουν πολλά χρήσιμα στοιχεία.
Τη στιγμή της απόρριψης, ο ιδρώτας ενός υγιούς ατόμου δεν μυρίζει. Το πρόβλημα αρχίζει όταν τα ύπουλα βακτήρια που ζουν στο δέρμα επιτίθενται στην έκκριση των ιδρωτοποιών αδένων, που αποτελείται από 85% νερό και 15% από πρωτεΐνες και λίπη. Απορροφούν όλες τις χρήσιμες ουσίες, μετά από τις οποίες απελευθερώνουν τα προϊόντα της ζωτικής τους δραστηριότητας και πεθαίνουν - είναι αυτές οι διαδικασίες που συνοδεύονται από την εμφάνιση μιας αποπνικτικής μυρωδιάς. Δεδομένου ότι η μικροχλωρίδα στους ανθρώπους είναι διαφορετική, η ένταση της μυρωδιάς είναι επίσης διαφορετική.