Πολλοί ενδιαφέρονται για το πού λαμβάνουν οι χορτοφάγοι και οι vegan την πρωτεΐνη που χρειάζεται το σώμα μας, ή μάλλον, τα αμινοξέα από τα οποία παράγεται η πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη στα φυτικά τρόφιμα είναι αρκετά κοινή.
Ακολουθεί μια λίστα με φυτικές τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη:
Αυτή δεν είναι μια οριστική λίστα προϊόντων.
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τις ανάγκες του οργανισμού σε πρωτεΐνη και τις φυτικές πηγές του εδώ.