Το ρόδι είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα. Την παραμονή της εποχής αυτού του υπέροχου φρούτου, προτείνουμε να εξετάσουμε τα κύρια οφέλη του για τον οργανισμό. Ένα ποτήρι ρόδι (174 γραμμάρια) περιέχει: 7 γραμμάρια 3 γραμμάρια 30% της συνιστώμενης ημερήσιας αξίας 36% της συνιστώμενης ημερήσιας αξίας 16% της συνιστώμενης ημερήσιας αξίας 12% της συνιστώμενης ημερήσιας αξίας Τα ρόδια περιέχουν δύο συστατικά με ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες Αυτό είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στον χυμό ροδιού και φλούδα. Το εκχύλισμα ροδιού συνήθως παρασκευάζεται από τη φλούδα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά και πουνικαλαγίνης. Γνωστό και ως έλαιο από σπόρους ροδιού, είναι το κύριο λιπαρό οξύ στα ρόδια. Είναι ένα είδος συζευγμένου λινολεϊκού οξέος με ισχυρή βιολογική δράση. Το ρόδι έχει έντονες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η χρόνια φλεγμονή είναι μία από τις καταστάσεις που οδηγεί σε θανατηφόρες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου, του διαβήτη τύπου 250, της νόσου του Αλτσχάιμερ, ακόμη και της παχυσαρκίας. Μελέτες έχουν δείξει ότι το ρόδι είναι σε θέση να μειώσει τη δραστηριότητα της φλεγμονώδους διαδικασίας στον πεπτικό σωλήνα, καθώς και στον καρκίνο του μαστού και του παχέος εντέρου. Μελέτες που διεξήχθησαν σε διαβητικούς ασθενείς διαπίστωσαν ότι η λήψη 12 ml χυμού ροδιού καθημερινά για 6 εβδομάδες μείωσε τη δραστική πρωτεΐνη του δείκτη φλεγμονής και την ιντερλευκίνη-32 κατά 30% και XNUMX%, αντίστοιχα.
2022-11-11