Κατανόηση και Συγχώρεση: Ναρκισσιστές στα Social Media

Είναι τα social media η «επικράτεια» των ναρκισσιστών; Ετσι φαίνεται. Το 2019, ψυχολόγοι στο Παιδαγωγικό Πανεπιστήμιο του Νοβοσιμπίρσκ διεξήγαγαν μια μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας έδειξαν ότι η πλειοψηφία των ενεργών χρηστών των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν πράγματι ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά. Αποδείχθηκε ότι όσοι περνούν στο διαδίκτυο περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα και δημοσιεύουν ενεργά περιεχόμενο στις σελίδες τους, τέτοιες εκδηλώσεις είναι πιο έντονες από τους υπόλοιπους. Και τα άτομα με έντονα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά συμπεριφέρονται πιο ενεργά στα κοινωνικά δίκτυα.

Τι είναι ο ναρκισσισμός; Πρώτα από όλα, σε υπερβολικό ναρκισσισμό και διογκωμένη αυτοεκτίμηση. Τέτοιοι άνθρωποι ξοδεύουν την ενέργειά τους στον αγώνα για αναγνώριση, αλλά αυτή η επιθυμία για τελειότητα δεν προκαλείται καθόλου από θετικές εμπειρίες: ένα άτομο δημιουργεί μια άψογη εξωτερική εικόνα, επειδή ντρέπεται απείρως για τον πραγματικό του εαυτό.

Μπορείτε να αναγνωρίσετε έναν ναρκισσιστή από τέτοια σημάδια όπως η δίψα για έπαινο και αυξημένη προσοχή, η εμμονή με το δικό σας πρόσωπο, η ασυλία στην κριτική και η πίστη στη μεγαλοπρέπειά σας.

Ο ναρκισσισμός από μόνος του δεν είναι ψυχική διαταραχή. Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι κοινά στους περισσότερους ανθρώπους και είναι αυτά που μας δίνουν υγιή φιλοδοξία να μας βοηθήσουν να ανέβουμε στην εταιρική σκάλα. Αλλά η διαταραχή μπορεί να γίνει παθολογική εάν αυτά τα χαρακτηριστικά αυξηθούν και αρχίσουν να παρεμβαίνουν σε άλλα.

Εικονική "βιτρίνα"

Δεδομένου ότι μία από τις κύριες λειτουργίες των κοινωνικών δικτύων είναι η αυτοέκφραση, για τις ναρκισσιστικές προσωπικότητες αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να διατηρήσουν, και πιθανώς να αναπτύξουν, ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά. Βασισμένος σε εξιδανικευμένες, αλλά μακριά από την πραγματικότητα, ιδέες για τον εαυτό του, στα κοινωνικά δίκτυα ο καθένας μπορεί εύκολα να δημιουργήσει και να δείξει στον κόσμο την καλύτερη εκδοχή του εαυτού του.

Έγκριση και ενθάρρυνση

Στην ιδανική περίπτωση, η αυτοεκτίμησή μας δεν πρέπει να εξαρτάται από την εξωτερική έγκριση, αλλά τα αποτελέσματα της μελέτης υποδηλώνουν ότι οι ενεργοί χρήστες των κοινωνικών δικτύων χρειάζονται περισσότερο θαυμασμό από τους άλλους και αυτή είναι μια από τις εκδηλώσεις του ναρκισσισμού. Η πηγή μιας τέτοιας ανάγκης, κατά κανόνα, είναι μια εσωτερική αμφιβολία για τον εαυτό.

Επιπλέον, όσοι δραστηριοποιούνται στα κοινωνικά δίκτυα συχνά υπερβάλλουν τα δικά τους ταλέντα, ικανότητες και επιτεύγματα. Περιμένουν συνεχώς ότι οι άλλοι θα εκτιμήσουν ιδιαίτερα τη δουλειά τους, παρά το γεγονός ότι τα επιτεύγματα συχνά αντικειμενικά δεν είναι τόσο σημαντικά. Χαρακτηρίζονται από θέση υπεροχής και υπερφιλοδοξίας.

Φταίνε τα social media;

Οι ναρκισσιστικές προσωπικότητες δεν αξιολογούν επαρκώς τις ικανότητες και τις ιδιότητές τους, υπερβάλλοντας τη σημασία και τα χαρίσματά τους, και οι ενεργοί χρήστες των κοινωνικών δικτύων όχι μόνο δημοσιεύουν προσωπικές πληροφορίες για τον εαυτό τους, αλλά παρακολουθούν και το περιεχόμενο άλλων χρηστών.

Οι περισσότεροι από εμάς προτιμούν να μοιραζόμαστε εξιδανικευμένες εικόνες του εαυτού μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και επομένως η συνεχής παρατήρηση των επιτυχιών και των επιτευγμάτων των άλλων προκαλεί φθόνο, υποτίμηση, υποτίμηση που ενυπάρχουν στους ναρκισσιστές και μπορεί επίσης να τους ωθήσει να εξωραΐσουν περαιτέρω τις επιτυχίες και τις ικανότητές τους. Ως εκ τούτου, αφενός, οι ιστότοποι του Διαδικτύου είναι ένα αγαπημένο μέρος για αυτοέκφραση τέτοιων ανθρώπων και, αφετέρου, ο εικονικός χώρος μπορεί να ενισχύσει τα εγγενή αρνητικά χαρακτηριστικά τους.