Το μπάνιο σε θαλασσινό νερό βελτιώνει τη διάθεση και βελτιώνει την υγεία. Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τον όρο «θαλασσοθεραπεία» για να περιγράψει τις θεραπευτικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού. Οι αρχαίοι Έλληνες εκτιμούσαν αυτό το δώρο της φύσης και έκαναν μπάνιο σε πισίνες γεμάτες με θαλασσινό νερό και έκαναν ζεστά θαλάσσια μπάνια. Η θάλασσα βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ενυδάτωση του δέρματος.
Ασυλία
Το θαλασσινό νερό περιέχει ζωτικά στοιχεία – βιταμίνες, μεταλλικά άλατα, αμινοξέα και ζωντανούς μικροοργανισμούς, τα οποία έχουν αντιβακτηριακή δράση και επηρεάζουν θετικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Η σύνθεση του θαλασσινού νερού είναι παρόμοια με το πλάσμα του ανθρώπινου αίματος και απορροφάται καλά από το σώμα κατά τη διάρκεια του μπάνιου. Εισπνέοντας τους ατμούς της θάλασσας, γεμάτους με αρνητικά φορτισμένα ιόντα, δίνουμε στους πνεύμονες μια ώθηση ενέργειας. Οι υποστηρικτές της θαλασσοθεραπείας πιστεύουν ότι το θαλασσινό νερό ανοίγει τους πόρους στο δέρμα, το οποίο απορροφά τα θαλάσσια μέταλλα και οι τοξίνες φεύγουν από το σώμα.
Κυκλοφορία
Το κολύμπι στη θάλασσα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Το κυκλοφορικό σύστημα, τα τριχοειδή αγγεία, οι φλέβες και οι αρτηρίες, μετακινούν συνεχώς οξυγονωμένο αίμα σε όλο το σώμα. Η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος είναι ένα από τα καθήκοντα της θαλασσοθεραπείας. Το θαλάσσιο μπάνιο με ζεστό νερό ανακουφίζει από το άγχος, αναπληρώνει την παροχή μετάλλων, τα οποία μπορεί να λείπουν ως αποτέλεσμα της κακής διατροφής.
Γενική ευημερία
Το θαλασσινό νερό ενεργοποιεί τις δυνάμεις του ίδιου του οργανισμού για την καταπολέμηση ασθενειών όπως το άσθμα, η βρογχίτιδα, η αρθρίτιδα, οι φλεγμονές και γενικές παθήσεις. Το μαγνήσιο, το οποίο βρίσκεται σε περίσσεια στο θαλασσινό νερό, ηρεμεί τα νεύρα και ομαλοποιεί τον ύπνο. Ο εκνευρισμός φεύγει και ένα άτομο έχει ένα αίσθημα γαλήνης και ασφάλειας.
Δέρμα
Το μαγνήσιο δίνει επίσης στο δέρμα επιπλέον ενυδάτωση και βελτιώνει σημαντικά την εμφάνιση. Σύμφωνα με μια μελέτη του Φεβρουαρίου 2005 στο International Journal of Dermatology, το μπάνιο στη Νεκρά Θάλασσα είναι ευεργετικό για άτομα με ατοπική δερματίτιδα και έκζεμα. Τα άτομα κράτησαν το ένα χέρι σε διάλυμα άλατος της Νεκράς Θάλασσας και το άλλο σε νερό βρύσης για 15 λεπτά. Στην πρώτη, τα συμπτώματα της νόσου, ερυθρότητα, τραχύτητα μειώθηκαν σημαντικά. Αυτή η θεραπευτική ιδιότητα του θαλασσινού νερού οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο μαγνήσιο.