Μια ψηλή, λαμπερή γυναίκα με όμορφο χαμόγελο, η Tori Nelson, μιλά για την πορεία της προς τη γιόγκα, την αγαπημένη της asana, καθώς και τα όνειρά της και τα σχέδιά της για τη ζωή.
Χορεύω όλη μου τη ζωή, από μικρή ηλικία. Αναγκάστηκα να εγκαταλείψω τη χορευτική δραστηριότητα στο 1ο έτος του κολεγίου, αφού εκεί δεν υπήρχαν χορευτικά τμήματα. Τον πρώτο χρόνο μετά την αποφοίτησή μου από το πανεπιστήμιο, έψαχνα για κάτι άλλο εκτός από τον χορό. Η ροή της κίνησης, χάρη – είναι όλα τόσο όμορφα! Έψαχνα για κάτι αντίστοιχο, με αποτέλεσμα να έρθω στο πρώτο μου μάθημα γιόγκα. Τότε σκέφτηκα ότι «η γιόγκα είναι υπέροχη»… αλλά για κάποιο ακατανόητο λόγο, δεν συνέχισα να ασκούμαι.
Στη συνέχεια, μετά από περίπου έξι μήνες, ένιωσα την επιθυμία να διαφοροποιήσω τη φυσική μου δραστηριότητα. Για πολύ καιρό ασχολήθηκα με την αναρρίχηση, με είχε πολύ πάθος. Ωστόσο, κάποια στιγμή κατάλαβα ότι θέλω το κάτι παραπάνω για τον εαυτό μου, για το σώμα και την ψυχή μου. Εκείνη τη στιγμή, έπιασα τον εαυτό μου να σκέφτεται, «Τι θα λέγατε να δώσω στη γιόγκα μια δεύτερη ευκαιρία;». Ετσι έκανα. Τώρα κάνω γιόγκα μια-δυο φορές την εβδομάδα, αλλά στοχεύω σε μια πιο συχνή και συνεπή πρακτική.
Νομίζω ότι σε αυτή τη φάση το headstand (Salamba Sisasana), αν και δεν περίμενα ότι θα γινόταν αγαπημένη πόζα. Στην αρχή ήταν πολύ δύσκολο για μένα. Αυτή είναι μια ισχυρή asana – αλλάζει τον τρόπο που βλέπετε γνωστά πράγματα και σας προκαλεί.
Δεν μου αρέσει καθόλου η πόζα του περιστεριού. Έχω μια συνεχή αίσθηση ότι το κάνω λάθος. Στη στάση του περιστεριού, νιώθω άβολα: λίγο σφίξιμο και οι γοφοί και τα γόνατα δεν θέλουν καθόλου να πάρουν τη θέση. Αυτό είναι κάπως απογοητευτικό για μένα, αλλά νομίζω ότι χρειάζεται απλώς να εξασκήσετε την asana.
Η μουσική είναι ένα σημαντικό σημείο. Περιέργως, προτιμώ να εξασκούμαι με ποπ μουσική παρά με ακουστική. Δεν μπορώ καν να εξηγήσω γιατί συμβαίνει αυτό. Παρεμπιπτόντως, δεν έχω παρακολουθήσει ποτέ μάθημα χωρίς μουσική!
Είναι ενδιαφέρον ότι βρήκα την πρακτική της γιόγκα ως την καλύτερη εναλλακτική του χορού. Η γιόγκα με κάνει να νιώθω ότι χορεύω ξανά. Μου αρέσει η αίσθηση μετά το μάθημα, η αίσθηση της γαλήνης, της αρμονίας. Όπως μας λέει ο εκπαιδευτής πριν το μάθημα: .
Επιλέξτε όχι τόσο ένα στούντιο όσο έναν δάσκαλο. Είναι σημαντικό να βρείτε τον «δάσκαλό σας» με τον οποίο θα αισθάνεστε πιο άνετα στην εξάσκηση, που μπορεί να σας ενδιαφέρει σε αυτόν τον τεράστιο κόσμο που ονομάζεται «γιόγκα». Για όσους αμφιβάλλουν αν θα προσπαθήσουν ή όχι: απλά πηγαίνετε σε ένα μάθημα, χωρίς να δεσμεύεστε σε τίποτα, χωρίς να θέτετε προσδοκίες. Από πολλούς μπορείτε να ακούσετε: «Η γιόγκα δεν είναι για μένα, δεν είμαι αρκετά ευέλικτος». Πάντα λέω ότι η γιόγκα δεν είναι να ρίχνεις ένα πόδι στο λαιμό και αυτό δεν περιμένουν καθόλου οι εκπαιδευτές από σένα. Γιόγκα είναι να είσαι εδώ και τώρα, να κάνεις το καλύτερο.
Θα έλεγα ότι η εξάσκηση με βοηθάει να γίνω πολύ πιο θαρραλέος άνθρωπος. Και όχι μόνο στο χαλί (), αλλά στην πραγματική ζωή κάθε μέρα. Νιώθω πιο δυνατός, σωματικά και ψυχικά. Έχω αποκτήσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σε κάθε πτυχή της ζωής μου.
Με κανένα τρόπο! Για να είμαι ειλικρινής, δεν ήξερα καν ότι υπήρχαν τέτοια μαθήματα. Όταν άρχισα να κάνω γιόγκα, δεν είχα ιδέα από πού προέρχονται οι δάσκαλοί της 🙂 Αλλά τώρα, βυθίζοντας στη γιόγκα όλο και περισσότερο, η δυνατότητα διδασκαλίας μαθημάτων γίνεται πιο ενδιαφέρουσα για μένα.
Βρήκα τόση ομορφιά και ελευθερία στη γιόγκα που θέλω πολύ να γνωρίσω τους ανθρώπους με αυτόν τον κόσμο, να γίνω οδηγός τους. Αυτό που με γοητεύει ιδιαίτερα είναι το περιθώριο υλοποίησης του γυναικείου δυναμικού: ομορφιά, φροντίδα, τρυφερότητα, αγάπη – ό,τι πιο όμορφο μπορεί να φέρει μια γυναίκα σε αυτόν τον κόσμο. Ως δάσκαλος γιόγκα στο μέλλον, θα ήθελα να μεταφέρω στους ανθρώπους πόσο τεράστιες είναι οι δυνατότητές τους, τις οποίες μπορούν να μάθουν, μεταξύ άλλων μέσω της γιόγκα.
Μέχρι τότε σκοπεύω να γίνω εκπαιδευτής! Για να είμαι ειλικρινής, θα ήθελα πολύ να είμαι… ένας ταξιδιώτης δάσκαλος γιόγκα. Πάντα ονειρευόμουν να ζήσω σε ένα φορητό βαν. Αυτή η ιδέα γεννήθηκε στις μέρες του πάθους μου για την αναρρίχηση. Τα ταξίδια με βαν, η αναρρίχηση και η γιόγκα είναι αυτά που θα ήθελα να δω στο μέλλον μου.