Περιεχόμενα
Ο χορός είναι αναμφίβολα ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χαλαρώσετε, να βάλετε το σώμα σε τάξη. Όταν οι άνθρωποι έρχονται να δουν έναν ψυχολόγο, τους συμβουλεύονται πάντα να κάνουν κάτι και συχνά χορεύουν. Γιατί; Όλα είναι απλά εδώ: ο χορός αυξάνει την αυτοεκτίμηση, την αντοχή και την απόδοση του σώματος, εκπαιδεύει όλους τους μύες του σώματος. Ο χορός είναι τεράστιο όφελος!
Η μουσική από μόνη της έχει θετική επίδραση στον άνθρωπο (φυσικά, ανάλογα με το ποιος), βοηθά στην αποσύνδεση από προβλήματα και ανησυχίες, και αν συμπληρωθεί με χορό, το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο! Δεν έχει σημασία αν ένα άτομο είναι 20 ή 80 – ο χορός θα αλλάξει τη ζωή του, βελτιώνοντας σημαντικά τη σωματική και συναισθηματική του κατάσταση.
Αν σκέφτεστε τι είδους χορούς να κάνετε, σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τους πιο εμπρηστικούς και όμορφους! Μόλις αρχίσετε να τα κάνετε, δεν θα μπορείτε να σταματήσετε, ίσως δεν χρειάζεται;
10 Χορό της κοιλιάς
Χορό της κοιλιάς – ένας από τους μαγευτικούς αρχαίους χορούς. Διαδεδομένο στις αραβικές χώρες και στη Μέση Ανατολή. Μετά την κυκλοφορία της βραζιλιάνικης σειράς «Clone» (το 2001), όλες οι γυναίκες θέλησαν να μάθουν τα κόλπα να σαγηνεύουν τους άνδρες μέσω του χορού! Για την εξάσκηση αυτού του τύπου χορού, η ηλικία και η σιλουέτα δεν είναι σημαντικά - η χάρη και η ομορφιά των κινήσεων είναι σημαντικές. Αν μια γυναίκα μπορεί να το κάνει αυτό, τότε δεν μπορείς να πάρεις τα μάτια σου από πάνω της!
Φυσικά, οι όμορφες κινήσεις δεν θα λειτουργήσουν την πρώτη φορά, έτσι πολλά κορίτσια και γυναίκες πηγαίνουν επιπλέον σε χορογραφίες, κάτι που φέρνει θετικά αποτελέσματα. Ο χορός της κοιλιάς είναι πολύ συναρπαστικός και χρήσιμος: στην πορεία θα μάθετε νέες κινήσεις, θα μάθετε να ελέγχετε το σώμα και τους μυς σας.
9. συστροφή
συστροφή που ονομάζεται χορός των παρασίτων! Φαίνεται ότι είναι δύσκολο εδώ - απλά κινείστε γρήγορα, αλλά εδώ χρειάζεστε επίσης μια συγκεκριμένη τεχνική, συντονισμό των κινήσεων. Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, το πρώτο άτομο που εφηύρε το twist ήταν ο Chubby Checker, αλλά υπάρχουν πολλά στοιχεία ότι εμφανίστηκε πολύ νωρίτερα. Το Checker άρχισε να χορεύει μόλις το 1960, ωστόσο, ορισμένοι ερμηνευτές συμπεριέλαβαν συνθέσεις σε στυλ twist στα άλμπουμ τους. Η πρώτη τέτοια σύνθεση είναι το "Let`s Do The Twist", που εκτελέστηκε το 1959.
Το Twist είναι ένας λαμπερός χορός που μπορείς να παρακολουθήσεις μαγεμένος για ώρες! Αποδεικνύεται στις ταινίες Pulp Fiction (1994), Prisoner of the Caucasus (1967) και άλλες. Το επίκεντρο αυτού του χορού είναι στα πόδια.
8. salsa
Παθιασμένος, λαμπερός και groovy χορός λέγεται salsa. Αυτό το είδος χορού είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο – συναρπάζει με την ομορφιά του! Παρά το γεγονός ότι παλαιότερα ο χορός ήταν συνηθισμένος στους δρόμους, σήμερα μελετάται σχεδόν σε όλες τις σχολές χορού. Η Salsa δεν έχει σαφείς έννοιες και ορισμούς – αναμιγνύει διαφορετικά στυλ και κατευθύνσεις λατινοαμερικανικών και μοντέρνων χορών.
Υπάρχουν υποείδη σάλσα – είναι δύσκολο να τα απαριθμήσεις όλα, είναι ακόμα πιο δύσκολο να χορέψεις. Η σάλσα είναι αρχικά λατινοαμερικάνικος χορός. Η σχολή ιδρύθηκε στις ΗΠΑ το 1960-1970. Το Mambo και η τζαζ της Λατινικής Αμερικής είναι κοντά σε αυτόν τον χορό. Χαρακτηριστικά της salsa: δημιουργικότητα, αυτοσχεδιασμός και εύκολη επικοινωνία με έναν σύντροφο.
7. Ρέγκετον
Πολλοί προτιμούν αυτό το συγκεκριμένο είδος χορού, γιατί δεν έχει όρια και από κάθε άποψη. Ωστόσο, πολλοί, διαπιστώνοντας την έλλειψη ορίων, στρέφονται reggaeton στη χυδαιότητα.
Ο όρος πρέπει να οριστεί. Γενικά, reggaeton είναι το όνομα μιας μουσικής κατεύθυνσης που μπορεί να αποδοθεί στα 70s. Η Reggaeton έχει 2 πατρίδες: τον Παναμά και το Πουέρτο Ρίκο. Στην αρχή της ύπαρξής του, ο χορός και η μουσική ήταν απαγορευμένοι και οι ντίσκο που οργάνωναν οι νέοι έκλεισαν γρήγορα από τους αστυνομικούς. Η κατάσταση άρχισε να αλλάζει τη δεκαετία του '90 χάρη στους Dj Playero, Gerardo Kruet και Dj Negro. Άλλαξαν τη γνώμη της κοινωνίας για την κατεύθυνση.
Με λίγα λόγια, οι βασικές αρχές του χορού είναι η πλαστικότητα και η αίσθηση του ρυθμού. Μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα στο YouTube και να κάνετε πρόβες χορών μπροστά σε έναν καθρέφτη.
6. Σάμπα
Σάμπα – εξωτικός βραζιλιάνικος χορός. Οι περισσότερες από τις κινήσεις που εκτελούνται σε αυτό μεταφέρθηκαν από Αφρικανούς σκλάβους. Κάποτε χόρευαν σάμπα μόνο από τα κατώτερα στρώματα, αλλά σταδιακά τα ανώτερα στρώματα ενδιαφέρθηκαν γι' αυτήν. Το κύριο πράγμα στον χορό είναι η κλειστή θέση.
Οι πληροφορίες σχετικά με την προέλευση της σάμπα είναι αντιφατικές: ορισμένες πηγές λένε ότι ο χορός ξεκίνησε τον XNUMXο αιώνα στο Ρίο ντε Τζανέιρο, άλλες ότι γεννήθηκε στη Μπαΐα. Για τους Βραζιλιάνους, η σάμπα είναι το ίδιο με τους στρογγυλούς χορούς και τους χορούς για τους Ρώσους. Αξίζει να σημειωθεί ότι η αστική σάμπα είναι διαφορετική από την αγροτική και οι Βραζιλιάνοι είναι σίγουροι ότι κανένας ξένος δεν θα μπορέσει να αναπαράγει με ακρίβεια τις κινήσεις.
5. Τσα-τσα-τσα
Ένας χορός με ηχηρό όνομα χα-χα-χα – Αφρικανικός «απόγονος», που μπορεί να ειπωθεί για άλλους λάτιν χορούς. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τον χορό ως άθλημα αίθουσας χορού. Υπάρχουν 3 πράγματα που το ξεχωρίζουν από άλλους τύπους λατίνων: είναι ευκρίνεια, εκφραστικότητα, διαύγεια.
Το Cha-cha-cha μπορεί να εκτελεστεί είτε μόνο του είτε σε ντουέτο. Είναι ενδιαφέρον ότι και οι δύο επιλογές είναι δημοφιλείς. Ο χορός εμφανίστηκε χάρη στους πειραματισμούς του συνθέτη Enrique Horrina με τον Danson. Ως αποτέλεσμα, ο κουβανικός χορός cha-cha-cha σχηματίστηκε το 1950. Κατά κάποιο τρόπο, ο χορός μοιάζει με τη ρούμπα, αλλά είναι πιο γρήγορος σε ρυθμό και φαίνεται πιο δυναμικός. Αυτός ο τύπος χορού έχει έναν περίεργο ρυθμό: εκτελείται είτε γρήγορα είτε αργά και με μια τυπική κουβανέζικη αιώρηση στους γοφούς.
4. Ρούμπα
Ρούμπα – ένας χορός που διακρίνεται από πρωτότυπες κινήσεις, που, μάλιστα, ελκύει. Σε κάθε ένα από αυτά επενδύεται πολύ πάθος, φλερτ. Η ρούμπα δεν είναι απλώς ένας χορός, αλλά μια συγκεκριμένη υποκουλτούρα, για παράδειγμα, χίπις, μάγκες και άλλοι. Σε γενικές γραμμές, αυτός ο χορός είναι ένας χορός ζευγαριών, οι συνεργάτες δείχνουν πολύ θεαματικές κινήσεις του σώματος.
Η Κούβα είναι η γενέτειρα του λαμπερού χορού. Όλα ξεκίνησαν τη δεκαετία του '60, όταν οι Αφροαμερικανοί που βγήκαν από τη δουλεία ξεχύθηκαν από τα ανατολικά περίχωρα της Κούβας σε οικισμούς: Ματάνζας και Αβάνα. Οι Αφρικανοί έφεραν τον πολιτισμό τους στα εδάφη του νησιού της Ελευθερίας και τον διέδωσαν στους ντόπιους. Στη ρούμπα, η προσοχή δίνεται κυρίως στο σώμα και, πρέπει να πω, οι ρυθμοί είναι πολύ περίπλοκοι.
3. R & B
Tοποθεσία R & B ήταν πάντα δημοφιλής, ειδικά μεταξύ των νέων. Το μοδάτο φαινόμενο έχει αγκαλιάσει διαφορετικές ομάδες ανθρώπων: το R&B ακούγεται, μελετάται σε ομάδες χορού, παίζεται σε πάρτι.
Σήμερα είναι ο πιο μοδάτος χορός μεταξύ των νέων. Βασισμένο σε στοιχεία funk, hip-hop, jazz. Χαρακτηριστικό γνώρισμα της R&B: ένας αρμονικός συνδυασμός σκληρών και ομαλών κινήσεων.
Όπως και σε πολλές άλλες νεανικές μουσικές κατευθύνσεις, η βάση αυτού του χορού είναι η ικανότητα να είσαι «αναπτήρας» στην πίστα. Η βασική αρχή της R&B είναι ο αυτοσχεδιασμός. Η κατεύθυνση του χορού περιλαμβάνει άλματα, αιώρηση, αιώρηση βραχιόνων. Για να μάθετε την τεχνική, πρέπει πρώτα να «αντλήσετε» κάθε μέρος του σώματος.
2. φλαμένκο
φλαμένκο είναι ένας παθιασμένος ισπανικός χορός που βοηθά να ζεις όμορφα. Δίνει χαρά και ευχαρίστηση, μπορείτε να χορέψετε μόνοι σας. Αυτός ο χορός ανακουφίζει από το άγχος, το οποίο είναι τόσο σημαντικό για τους κατοίκους των μεγάλων πόλεων.
Το φλαμένκο είναι η προσωποποίηση του πάθους, της φωτιάς ακόμα και του δράματος. Για να ξεχάσετε, απλά δείτε τις θεαματικές και εκφραστικές κινήσεις των χορευτών. Η επίσημη ημερομηνία γέννησης του χορού έχει καταχωρηθεί: 1785. Τότε ο Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «φλαμένκο». Αλλά η ιστορία της σκηνοθεσίας πηγαίνει βαθιά στο παρελθόν.
Το φλαμένκο είναι ένας δελεαστικός χορός, φαίνεται στους δρόμους της Ανδαλουσίας, όπου χορεύεται στους δρόμους, σε κάθε περίπτωση, το λένε οι ίδιοι οι Ισπανοί.
1. Ταγκό
Αυτός ο χορός ονομάζεται χορός της αγάπης και του πάθους, στην Ευρώπη προσπάθησαν ακόμη και να τον απαγορεύσουν. Αλλά δεν φαίνεται να λειτουργεί. Αυτός ο χορός είναι τόσο καυτός που όταν άρχισε να χορεύεται στην Αργεντινή, τον έπαιρναν μόνο άνδρες. Δεν επιτρεπόταν σε μια γυναίκα να χορέψει ταγκό με έναν άντρα.
Τις περισσότερες φορές, όταν ακούγεται η λέξη «tango», αποδίδεται αυτόματα μια άλλη λέξη - Αργεντίνικο. Υπάρχουν και άλλα είδη, αλλά στα σχολεία, σε διάφορα σόου, το χορεύουν. Το αργεντίνικο ταγκό είναι πιο χαλαρό, έχει αυτοσχεδιασμό. Ο σύντροφος οδηγεί και ο σύντροφος τον ακολουθεί. Όλα τα κύρια σε αυτόν τον χορό εκτελούνται από το σώμα. Οι σύντροφοι αγγίζουν στενά τους γοφούς τους ο ένας στον άλλον, επομένως ο ένας πρέπει τουλάχιστον να είναι ευχάριστος στον άλλον.