Περιεχόμενα
- Το να μείνεις έγκυος, ένα κίνητρο για να κόψεις το κάπνισμα
- Κάπνισμα όταν είστε έγκυος: κίνδυνοι και συνέπειες
- Ο καπνός προάγει τη νεφρική νόσο στο μελλοντικό μωρό
- Σε βίντεο: Έγκυος: Πώς να κόψω το κάπνισμα;
- Καπνός: κίνδυνος εθισμού στα ναρκωτικά για το αγέννητο παιδί
- Διακοπή καπνίσματος και έγκυες γυναίκες: ποιον να συμβουλευτείτε;
- Είναι δυνατά υποκατάστατα νικοτίνης για τους καπνιστές;
- Ηλεκτρονικό τσιγάρο: μπορείτε να καπνίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Ο εμμηνορροϊκός κύκλος και η διακοπή του καπνίσματος συνδέονται;
Το να μείνεις έγκυος, ένα κίνητρο για να κόψεις το κάπνισμα
Σχετικά 17% (Περιγεννητική έρευνα 2016) οι έγκυες γυναίκες καπνίζουν. Αναλογία διπλάσια από ό,τι σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Το κάπνισμα ενώ περιμένεις μωρό είναι επικίνδυνο. Για τη δική του υγεία πρώτα από όλα, αλλά και για αυτή του μελλοντικού μωρού! Μπορεί να χρειαστεί περισσότερο ή λιγότερο χρόνο για να συνειδητοποιήσετε πραγματικά αυτόν τον κίνδυνο. Για πολλούς, η εγκυμοσύνη δίνει ένα μεγάλο κίνητρο για να πουν «σταμάτα» το κάπνισμα οριστικά. Εξ ου και η σημασία της συνέχισης της ευαισθητοποίησης σχετικά με τις βλαβερές συνέπειες του καπνού. Αν καπνίζουμε, έχουμε περισσότερο κινδύνους να κάνει μια αποτυχία, για να υποφέρεις απουψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να γεννηθεί πρόωρα ένα μωρό από αυτούς που κόβουν το κάπνισμα.
Κάπνισμα όταν είστε έγκυος: κίνδυνοι και συνέπειες
Μητρότητα και κάπνισμα δεν πάνε καθόλου μαζί… Τα προβλήματα αρχίζουν από τη σύλληψη. Σε μια καπνίστρια, ο χρόνος για να μείνει έγκυος είναι εννέα μήνες μεγαλύτερος από τον μέσο όρο. Μόλις έγκυος, το παιχνίδι απέχει πολύ από το τέλος. Σε εθισμένους στη νικοτίνη, ο κίνδυνος αυτόματης αποβολής είναι αυξημένος. Η αιμορραγία είναι επίσης συχνότερη, λόγω κακής εμφύτευσης του πλακούντα. Δεν είναι ασυνήθιστο, επίσης, να παρατηρήσουμε καχεκτική ανάπτυξη σε έμβρυα καπνιζουσών μητέρων. Κατ' εξαίρεση, συμβαίνει και ο εγκέφαλος του μωρού να υποφέρει από τις επιπτώσεις του καπνού, επειδή δεν αναπτύσσεται σωστά… Συμπληρωματικά, ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού πολλαπλασιάζεται επί 3. Μια εικόνα που δεν είναι πραγματικά ενθαρρυντική, που θα πρέπει να μας ενθαρρύνει να το σηκώσουμε … ακόμα κι αν δεν είναι καθόλου εύκολο!
Δηλαδή: δεν είναι τόσο η νικοτίνη που αντιπροσωπεύει τον μεγαλύτερο κίνδυνο, αλλά το μονοξείδιο του άνθρακα που απορροφούμε όταν καπνίζουμε! Αυτό περνάει στο αίμα. Όλα αυτά επομένως συμβάλλουν στην κακή οξυγόνωση του μωρού.
Ο καπνός προάγει τη νεφρική νόσο στο μελλοντικό μωρό
Σύμφωνα με μια ιαπωνική μελέτη, το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο αποδυναμώσει τη νεφρική λειτουργία του μελλοντικού παιδιού. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κιότο διαπίστωσαν ότι στις μητέρες που κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος ανάπτυξης πρωτεϊνουρία était αυξήθηκαν κατά 24%. Τώρα α υψηλό επίπεδο πρωτεΐνης στα ούρα σημαίνει ότι υπάρχει α νεφρική δυσλειτουργία και ως εκ τούτου προάγει την ανάπτυξη χρόνιας νεφρικής νόσου στην ενήλικη ζωή.
Σε βίντεο: Έγκυος: Πώς να κόψω το κάπνισμα;
Καπνός: κίνδυνος εθισμού στα ναρκωτικά για το αγέννητο παιδί
Μια νέα αγγλοσαξονική μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στο «Translational Psychiatry», δείχνει ότι μια μελλοντική μητέρα που καπνίζει μπορεί να επηρεάσει ορισμένα γονίδια στο αγέννητο παιδί της και αυξάνουν τον κίνδυνο εθισμού στα ναρκωτικά κατά την εφηβεία.
Αυτή η μελέτη, στην οποία συμμετείχαν περισσότερα από 240 παιδιά που παρακολουθήθηκαν από τη γέννηση έως την πρώιμη ενήλικη ζωή, αποκαλύπτει σε παιδιά μελλοντικών μητέρων που καπνίζουν, μεγαλύτερη τάση για κατανάλωση παράνομες ουσίες. Θα δελεαστούν επίσης περισσότερο από τα παιδιά μη καπνιστών μητέρων από το καπνός, τη κάνναβης και αλκοόλ.
Αυτό θα οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένα μέρη του εγκεφάλου συνδέονται ο εθισμός και ο εθισμός στα ναρκωτικά επηρεάζονται από το μητρικό κάπνισμα.
Διακοπή καπνίσματος και έγκυες γυναίκες: ποιον να συμβουλευτείτε;
Για να περιορίσετε τον κίνδυνο νεφρικής βλάβης στο μελλοντικό παιδί σας, είναι σημαντικό ναπροσπαθήστε να«Κόψτε το κάπνισμα όταν είστε έγκυος. Αλλά δεν είναι πάντα εύκολο. Μπορείτε (και είναι σημαντικό) να λάβετε βοήθεια ζητώντας βοήθεια από έναν μαία ειδικός καπνού, χρησιμοποιώντας τα σοφρολογία, στο'βελονισμός, Στούπνωση και, φυσικά, ζητώντας τη συμβουλή του μαιευτήρα σας. Ο αριθμός της υπηρεσίας πληροφοριών Tabac μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε έναν προπονητή για να μας υποστηρίξει.
Από εδώ και πέρα, δύο θεραπείες υποκατάστασης νικοτίνης (τσίχλες και επιθέματα). επιστρέφεται από ασφάλιση υγείας, όπως και άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Από το 2016, οι καπνιστές επωφελήθηκαν επίσης από μια προληπτική δράση, το Tobacco Free Moi(s), το οποίο τους ενθαρρύνει να σταματήσουν το κάπνισμα για 30 ημέρες τον Νοέμβριο. Όλα αυτά τα μέτρα, καθώς και η γενίκευση του ουδέτερου πακέτου τον Ιανουάριο του 2017, αποτελούν μέρος του Εθνικό Πρόγραμμα Μείωσης Καπνού που στοχεύει στη μείωση του αριθμού των καπνιστών κατά 20% έως το 2024.
Είναι δυνατά υποκατάστατα νικοτίνης για τους καπνιστές;
Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν πολλοί: υποκατάστατα νικοτίνης όπως επιθέματα ή τσίχλες δεν δεν απαγορεύεται καθόλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι άρτια συνιστάται ! Τα έμπλαστρα προσφέρουν νικοτίνη. Αυτό είναι καλύτερο για την υγεία του μωρού από το μονοξείδιο του άνθρακα που απορροφούμε όταν καπνίζουμε! Από την άλλη, δεν πηγαίνουμε στο φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Συμβουλευόμαστε πρώτα τον γιατρό μας ο οποίος θα συνταγογραφήσει τις δόσεις προσαρμοσμένες στην περίπτωσή μας. Το έμπλαστρο εφαρμόζεται το πρωί, αφαιρείται το βράδυ. Θα πρέπει να διατηρηθεί για τουλάχιστον τρεις μήνες, ακόμα κι αν έχει εξαφανιστεί η επιθυμία για κάπνισμα. Καθώς ο ψυχολογικός εθισμός είναι πολύ δυνατός, κινδυνεύουμε να ξανασπάσουμε… Αν έχουμε αφόρητη επιθυμία να καπνίσουμε, καλύτερα να πάρουμε ένα τσίχλα. Βοηθά να ηρεμήσει την παρόρμηση και δεν παρουσιάζει κανέναν απολύτως κίνδυνο.
Ηλεκτρονικό τσιγάρο: μπορείτε να καπνίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν σταματά ποτέ να κάνει followers. Αλλά όταν είστε έγκυος ή θηλάζετε, η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων δεν συνιστάται, λόγω της απουσίας στοιχείων που να αποδεικνύουν την πλήρη αβλαβή τους υπό αυτές τις συνθήκες. Λέγεται !
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος και η διακοπή του καπνίσματος συνδέονται;
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια στις Ηνωμένες Πολιτείες παρουσίασαν μια μελέτη που επιβεβαιώνει ότι υπάρχει πράγματι μια εξαιρετική στιγμή για να κόψετε το κάπνισμα όταν είστε γυναίκα. Πράγματι, οι επιστήμονες εξηγούν ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος σχετίζεται με συγκεκριμένα επίπεδα ορμονών, τα οποία έχουν επιπτώσεις στις γνωστικές και συμπεριφορικές διαδικασίες, που διέπονται από ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου.
Σαφώς, ορισμένες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι πιο ευνοϊκές για τη διακοπή του καπνίσματος, εξήγησε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ Reagan Wetherill. Και η πιο ευνοϊκή στιγμή θα ήταν… αμέσως μετά την ωορρηξία και πριν έχετε περίοδο ! Για να καταλήξουμε σε αυτό το συμπέρασμα, παρακολουθήθηκαν 38 γυναίκες, όλες προεμμηνοπαυσιακές και καπνίστριες για αρκετά χρόνια, ηλικίας μεταξύ 21 και 51 ετών και με καλή υγεία.
Αυτή η μελέτη επιβεβαιώνει ότι υπάρχουν διαφορές μεταξύ γυναικών και ανδρών όσον αφορά τη λήψη απόφασης διακοπής του καπνίσματος. Οι γυναίκες θα μπορούσαν επίσης να τα πάνε καλύτερα, απλά λαμβάνοντας υπόψη τους εμμηνορροϊκούς τους κύκλους…