Πράγματα που μπορείτε να κάνετε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου αν είστε μόνοι

Το να κάθεσαι στον καναπέ, να βλέπεις ρομαντικές κωμωδίες, να τρως υπερβολικά με σοκολάτα και να λυπάσαι τον εαυτό σου δεν είναι η χειρότερη, αλλά ούτε και η καλύτερη επιλογή. Ακριβώς επειδή είστε μόνοι δεν είναι λόγος για κατάθλιψη. Είναι πραγματικά απαραίτητο να έχετε έναν σύντροφο για να γιορτάσετε μια γιορτή; Μπορείτε, για παράδειγμα:

1. Περιποιηθείτε τα παιδιά

Μην σπαταλάτε τα χρήματά σας σε άγευστα δώρα, πηγαίνετε κάπου τους ανιψιούς, τα ανίψια ή τα παιδιά των φίλων σας. Αφήστε τους γονείς τους να μείνουν μόνοι ο ένας με τον άλλον και εσείς να φροντίζετε τα παιδιά — ίσως θα περάσετε πολύ πιο διασκεδαστικά.

2. Βοηθήστε έναν ξένο

Αν δεν υπάρχει κάποιο αγαπημένο πρόσωπο κοντά, δώστε αγάπη σε όλη την ανθρωπότητα. Κάντε κάποιον να χαμογελάσει. Εθελοντής σε ορφανοτροφείο ή νοσοκομείο. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι τριγύρω που είναι σε χειρότερη θέση από εσάς.

3. Αποδράστε από την πόλη

Δεν χρειάζεστε σύντροφο για να περάσετε καλά: σηκωθείτε από τον καναπέ και ξεκινήστε μια περιπέτεια. Επισκεφτείτε ένα προάστιο που πάντα θέλατε να επισκεφτείτε ή γίνετε τουρίστας στην πόλη σας για μια μέρα.

4. Δώστε αγάπη στους φίλους και την οικογένεια

Η αγάπη για έναν άντρα είναι μόνο ένα από τα πολλά είδη αγάπης. Χρησιμοποιήστε τις 14 Φεβρουαρίου ως αφορμή για να υπενθυμίσετε στην οικογένειά σας και στους φίλους σας πόσο πολύ τους αγαπάτε, πόσο χαρούμενοι είστε που τους έχετε στη ζωή σας.

5. Επισκεφθείτε ένα άτομο που δεν έχει κανέναν

Σκεφτείτε αυτούς που είναι μόνοι όλη την ώρα. Επισκεφτείτε μια ηλικιωμένη συγγενή που έχασε τον άντρα της και τώρα μένει μόνη της, δώστε της λίγη ζεστασιά.

6. Γέμισε τη μέρα με νόημα

Κάνε αυτό που είχες υποσχεθεί στον εαυτό σου εδώ και πολύ καιρό. Ξεκινήστε ένα νέο έργο, εγγραφείτε για μαθήματα σε ένα γυμναστήριο, καθαρίστε το διαμέρισμά σας — αφήστε αυτή τη μέρα να μην είναι μάταιη.

7. Σκουπίστε τη μύτη των ζευγαριών

Ήρθε η ώρα να αποδείξετε στους ερωτευμένους ότι ένα ελεύθερο κορίτσι μπορεί να περάσει υπέροχα. Κλείστε ένα τραπέζι σε ένα σικ εστιατόριο για τις ελεύθερες φίλες σας. Κάντε στον εαυτό σας ένα πάρτι. Διασκεδάστε ενοχλητικά δύσκαμπτα ζευγάρια με δυνατά γέλια και αστεία.

8. Γιορτάστε την ελευθερία

Η 14η Φεβρουαρίου να είναι η μέρα σας. Αφήστε τη δουλειά νωρίς ή πάρτε το ρεπό. Κάνε ότι θέλεις. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας, πηγαίνετε σε μια ταινία ή μια συναυλία. Απολαύστε την ελευθερία σας όσο μπορείτε να την αντέξετε οικονομικά.

«Προσπαθήστε να είστε χαρούμενοι εδώ και τώρα»

Βερόνικα Καζάντσεβα, ψυχολόγος

Ο κύριος κανόνας της καλής αυτοαίσθησης και μιας αρμονικής κατάστασης είναι να προσπαθείς να είσαι ευτυχισμένος εδώ και τώρα. Σημαίνει να ζεις κάθε στιγμή της ζωής. Μην μετατρέπετε την καθημερινότητα σε προσδοκία ενός λαμπρότερου μέλλοντος: «Θα χαρώ όταν εμφανιστεί ένας άντρας».

Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι απλώς μια σύμβαση, μια γιορτή που έχουν επινοήσει οι άνθρωποι. Και οι κανόνες συμπεριφοράς αυτή την ημέρα επινοούνται επίσης. Είναι γεμάτα συμβάσεις.

Τι σου δίνει ευχαρίστηση; Τι μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση; Χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας. Είσαι ελεύθερος και μπορείς να κάνεις ό,τι θέλεις. Δεν χρειάζεται να προσαρμοστείτε στο προσχεδιασμένο σενάριο κάποιου άλλου. Για να μην στεναχωριέσαι στις 14 Φεβρουαρίου, κάνε σχέδια από πριν. Δεν έχει σημασία τι κάνεις, το κυριότερο είναι να το απολαμβάνεις πραγματικά.

Οι γυναίκες που είναι δυσαρεστημένες με τη σχέση τους έρχονται συχνά σε μένα για διαβουλεύσεις. Διαμαρτύρονται για τον σύζυγό τους: «Όλα είναι εντός προγράμματος: η αγάπη αναγνωρίζεται στις 14 Φεβρουαρίου, δίνονται λουλούδια στις 8 Μαρτίου, πρωινό στο κρεβάτι στα γενέθλιά μου. Αλλά στη συνηθισμένη ζωή είναι αδιάφορος, ψυχρός, εξαφανίζεται όλη την ώρα στη δουλειά.

Πολλοί δημιουργούν την εμφάνιση μιας ευτυχισμένης ζωής μόνο στις γιορτές. Αλλά η πραγματική ζωή είναι αυτή τη στιγμή. Οι διακοπές σε αυτό κανονίζονται από εσάς μόνοι σας, όταν θέλετε, και όχι στις ημερομηνίες που έχουν καθοριστεί για αυτό.

Πηγή: Περιοδικό Beauty and Tips.