Ψυχολογία

Τα στατιστικά είναι καταθλιπτικά: οι δεύτεροι γάμοι διαλύονται πιο συχνά από τον πρώτο. Όμως τα στατιστικά δεν είναι πρόταση. Ο ψυχοθεραπευτής Terry Gaspard λέει ότι καθώς μεγαλώνουμε και μεγαλώνουμε, μαθαίνουμε πολλά μαθήματα από έναν αποτυχημένο γάμο. Κατονομάζει 9 λόγους για τους οποίους ένας δεύτερος γάμος μπορεί να είναι πιο επιτυχημένος.

1. Ξέρεις καλύτερα τι θέλεις από μια σχέση.

Η εμπειρία σας έχει διδάξει πολλά: τώρα ξέρετε ποια δυναμική σχέσης είναι πιο ωφέλιμη για εσάς. Ο δεύτερος γάμος σου δίνει την ευκαιρία να λάβεις υπόψη σου αυτή την εμπειρία από την αρχή.

2. Η απόφασή σας βασίζεται σε συνειδητή επιλογή.

Όταν παντρευτήκατε για πρώτη φορά, θα μπορούσατε να βασανίζεστε από αμφιβολίες: κάνετε το σωστό; Αλλά και πάλι αποφασίσατε να κάνετε αυτό το βήμα από την αίσθηση του καθήκοντος ή από φόβο να μείνετε μόνοι.

3. Έχετε μάθει να αναλαμβάνετε την ευθύνη

Εάν τουλάχιστον ένας από τους συντρόφους είναι ικανός για αυτό, η σχέση μπορεί να έχει μέλλον. Είναι γνωστό ότι οι αντιδράσεις του ενός από τους συζύγους σε καταστάσεις σύγκρουσης επηρεάζουν άμεσα την εγκεφαλική δραστηριότητα του άλλου.

Μην φοβάστε να ζητήσετε συγγνώμη από τον σύντροφό σας εάν έχετε κάποια σχέση με αυτό. Με αυτόν τον τρόπο δείχνετε σεβασμό για τα συναισθήματά του και βοηθάτε και τους δύο να συγχωρήσετε ο ένας τον άλλον και να προχωρήσετε. Η συγγνώμη μπορεί να θεραπεύσει τον πόνο της καρδιάς ενός αγαπημένου προσώπου, ακόμα κι αν πληγώσετε τα συναισθήματά του άθελά του. Εάν οι σύντροφοι αποφεύγουν να συζητούν τη δυσαρέσκεια και τα συναισθήματα λόγω ανεπίλυτων συγκρούσεων, αρχίζει να συσσωρεύεται εχθρότητα.

4. Έχετε την πολυτέλεια να ανοιχτείτε στον σύντροφό σας.

Σε μια υγιή σχέση, μπορείτε να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας, να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας μαζί του. Δεδομένου ότι δεν χρειάζεται πλέον να είστε συνεχώς σε επιφυλακή, η καθημερινότητά σας θα γίνει πιο ήρεμη.

5. Κατανοείτε τη σημασία των ρεαλιστικών προσδοκιών.

Η αγάπη από μόνη της δεν αρκεί για να αλλάξει έναν άνθρωπο, τον χαρακτήρα και την ανατροφή του. Ας υποθέσουμε ότι, για να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, είναι σημαντικό να λαμβάνετε σημάδια προσοχής από έναν σύντροφο. Εάν ερωτευτείτε ένα συγκρατημένο άτομο, είναι πιθανό να βιώσετε δυσαρέσκεια και απογοήτευση. Σε έναν δεύτερο γάμο, μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα λάθη, εάν αρχικά αποδεχτείτε τον σύντροφό σας όπως είναι.

6. Αντί να φτιάξεις τον σύντροφό σου, αλλάζεις τη ζωή σου.

Πολλοί από εμάς επικεντρωνόμαστε υπερβολικά στην προσπάθεια να αλλάξουμε τον σύντροφό μας αντί να λύσουμε τα προβλήματά μας. Η ενέργεια που ξοδέψατε σε αυτές τις άκαρπες προσπάθειες στο παρελθόν, μπορείτε τώρα να την κατευθύνετε για να εργαστείτε με τις δικές σας ελλείψεις - η σχέση σας θα ωφεληθεί μόνο από αυτό.

7. Έμαθες πώς να μιλάς για προβλήματα σε μια σχέση.

Οι προσπάθειες να προσποιηθείς ότι δεν υπάρχουν προβλήματα συνήθως τελειώνουν άσχημα. Σε έναν νέο γάμο, σίγουρα θα προσπαθήσετε να συζητήσετε αμέσως με τον σύντροφό σας τις αμφιβολίες και τις ανησυχίες σας, ενώ θα εκφράσετε τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις επιθυμίες σας με σεβασμό. Τώρα παλεύετε με σκέψεις και πεποιθήσεις που σας εμποδίζουν να ξεχάσετε παλιά παράπονα.

8. Μαθαίνεις να συγχωρείς κάθε μέρα.

Τώρα ζητάτε συγγνώμη από τον σύντροφό σας όταν χρειάζεται και είστε έτοιμοι να δεχτείτε τη συγγνώμη του/της. Αυτό τους δείχνει ότι τα συναισθήματά τους αξίζουν σεβασμού και βελτιώνει την ατμόσφαιρα στην οικογένεια. Η συγχώρεση δεν σημαίνει ότι εγκρίνετε τις ενέργειες του συζύγου σας που σας πληγώνουν, αλλά επιτρέπει και στους δύο σας να αφήσετε πίσω σας το παρελθόν και να προχωρήσετε.

9. Έχετε αυτοπεποίθηση στην επιλογή συντρόφου

Έχετε συνειδητοποιήσει ότι ο γάμος δεν θα είναι ποτέ η μόνη πηγή ευτυχίας σας, επομένως δεν εγκαταλείπετε τα δικά σας όνειρα και φιλοδοξίες, αλλά προσπαθείτε ενεργά να τα πραγματοποιήσετε. Ωστόσο, ο σύντροφός σας είναι σημαντικός για εσάς και πιστεύετε στον γάμο σας.

Αφήστε μια απάντηση