Πώς να επαναφέρετε σωστά την ενέργεια:
Η διαδικασία της δημιουργικότητας είναι απολύτως αντίθετη από τη διαδικασία της απώλειας ενέργειας. Αυτή είναι η δημιουργία στην πιο αγνή της μορφή. Μόλις τώρα υπήρχε ένα κενό σε αυτόν τον καμβά, και τώρα γεννήθηκε μια εικόνα. Επιπλέον, διαφορετικοί τύποι δημιουργικότητας επηρεάζουν την ανθρώπινη ψυχή με διαφορετικούς τρόπους, είτε πρόκειται για χρωματοθεραπεία, μοντελοποίηση πηλού, θεραπεία με άμμο. Το κύριο πράγμα είναι ότι όλες περιλαμβάνουν τις αισθήσεις - αφή, όραση, ακοή κ.λπ.
Συγκέντρωση. Εστίαση. Διακοπή εσωτερικού μονολόγου, ουρλιάζοντας με διαφορετικές φωνές. Ποιος καλύτερος τρόπος για να ενώσετε την ανήσυχη ψυχή σας; Άλλωστε, η αρνητική σκέψη, το συνεχές εσωτερικό άγχος, τα αρνητικά συναισθήματα είναι οι κύριοι εχθροί της ακεραιότητάς σας.
Από τεχνική άποψη, η μουσική είναι ένα σύνολο ηχητικών κυμάτων με συγκεκριμένη συχνότητα, ταχύτητα, μήκος. Αυτά τα κύματα επηρεάζουν το σώμα μας τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.
Η μουσική μπορεί να είναι ταυτόχρονα χαλαρωτική και καταστροφική.
Η κλασική μουσική συμβάλλει πρωτίστως στην αποκατάσταση της ενέργειας. Θα σας βοηθήσουν να ισορροπήσετε τη συναισθηματική σας κατάσταση του μάντρα. Επίσης, για παράδειγμα, είναι γνωστές οι θεραπευτικές ιδιότητες της συχνότητας των 432 Hz. Εσείς οι ίδιοι θα νιώσετε όταν ακούτε μουσική που σας χαλαρώνει.
Η αλλαγή επαγγέλματος δεν είναι μια στάση σε μια προσπάθεια ανάκαμψης, αλλά απλώς μια ανακατεύθυνση της ενέργειας προς μια άλλη κατεύθυνση, όπου μπορεί να παραχθεί από μόνη της.
Κάνε αυτό που πραγματικά κάνει την καρδιά σου ευτυχισμένη. Σίγουρα, είναι υπέροχο να το κάνετε αυτό κάθε μέρα της ζωής σας, αλλά προς το παρόν, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό. Γνωριμία με νέους ανθρώπους, αγαπημένο χόμπι, ταξίδια – όλα όσα μπορούν να δώσουν νέα ώθηση και έμπνευση.
Στα ρωσικά παραμύθια, οι μπογκάτυροι ζητούν από τη Μητέρα Γη δύναμη πριν από μια μάχη. Η φύση είναι μια αποθήκη, όπου μπορείς να ζωγραφίσεις ατελείωτα. Εάν δεν είναι δυνατό να βγείτε έξω από την πόλη, τότε αφιερώστε χρόνο για μια βόλτα στο πάρκο.
Είναι προφανές ότι ορισμένα προϊόντα δεν κάνουν το σώμα μας καλύτερο, πιο όμορφο και πιο υγιές. Περιορίστε την κατανάλωσή τους, επιλέξτε υγιεινές τροφές, προσαρμόστε την πρόσληψη τροφής και το αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή.
Το πρωί είναι πιο σοφό από το βράδυ. Κοιμήσου πρώτα και μετά πάρε αποφάσεις. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο, αναζητήστε μια διαφορετική θέση κρεβατιού στο σπίτι σας.
Η αναπνοή βρίσκεται στην καρδιά της ενέργειας του σώματος. Αφιερώστε χρόνο για να εξασκηθείτε πλήρως στην αναπνοή σας και με την πάροδο του χρόνου θα δείτε ότι η κατάσταση του ήρεμου μυαλού και σώματος είναι η ενεργειακή ισορροπία.
Είναι αποτελεσματικό από κάθε άποψη – ξεφορτωθείτε τα περιττά ρούχα, πετάξτε θρυμματισμένα πιάτα και άλλα οικιακά αντικείμενα, κόψτε τα μαλλιά σας, περιορίστε τις συναντήσεις με ανθρώπους, μειώστε τον αριθμό των λέξεων – μείνετε ήσυχοι. Ακόμα και απλά κάντε ένα ντους και το νερό θα ξεπλυθεί σήμερα. ΚΙΝΗΣΗ στους ΔΡΟΜΟΥΣ
Η σωματική δραστηριότητα προκαλεί ορμή ενδορφινών στο αίμα, η διάθεση θα ανέβει, το σώμα θα γίνει πιο όμορφο. Ο πιο απτός τρόπος σε φυσικό επίπεδο είναι να σηκωθείς και να κάνεις κάτι.