Περιεχόμενα
Η Μεγάλη Έρευνα: Πρέπει να πούμε να σταματήσουμε τις δίαιτες;
Μελέτες δείχνουν: μόλις το 20% των ατόμων που ξεκινούν δίαιτα καταφέρνουν να διατηρήσουν την απώλεια βάρους τους μακροπρόθεσμα. Για άλλους, το βάρος που λαμβάνεται μπορεί να υπερβεί ακόμη και το αρχικό βάρος. Υπάρχουν δίαιτες που ξεφεύγουν από αυτόν τον κανόνα; Μπορούμε πραγματικά να μειώσουμε τα προβλήματα υπέρβαρου σε πρόβλημα διατροφής; Οι δίαιτες δεν αντιπροσωπεύουν μια υπερβολικά απλοϊκή προσέγγιση λεπτότητα? Or αντίθετα, μπορούν να προκαλέσουν το ψυχολογικό κλικ πιθανό να οδηγήσει σε αλλαγές στην πραγματική ζωή; Κριτικές έμπειρων γιατρών που ειδικεύονται στην απώλεια βάρους.
Δεν πιστεύουν στις δίαιτες
Jean-Michel Lecerf
Επικεφαλής του τμήματος διατροφής στο Institut Pasteur de Lille, συγγραφέας του βιβλίου "Για τον καθένα το δικό του πραγματικό βάρος".
"Δεν είναι κάθε πρόβλημα βάρους πρόβλημα διατροφής"
Διαβάστε τη συνέντευξη
Ελένη Μπαριμπώ
Διαιτολόγος-διατροφολόγος, συγγραφέας του βιβλίου «Φάε καλύτερα για να είσαι στην κορυφή» που κυκλοφόρησε το 2014.
«Πρέπει να συντονιστείτε με τις πραγματικές σας ανάγκες»
Διαβάστε τη συνέντευξη
Έχουν πίστη στη μέθοδό τους
Ζαν-Μισέλ Κοέν
Διατροφολόγος, συγγραφέας του βιβλίου "Αποφάσισα να χάσω βάρος" που δημοσιεύτηκε το 2015.
«Η τακτική ακολουθία δίαιτας μπορεί να είναι ενδιαφέρουσα»
Διαβάστε τη συνέντευξη
Αλέν Ντελάμπος
Γιατρός, πατέρας της έννοιας της χρονοδιατροφής και συγγραφέας πολλών βιβλίων.
«Μια δίαιτα που επιτρέπει στο σώμα να διαχειρίζεται τις θερμιδικές του δυνατότητες από μόνος του»
Διαβάστε τη συνέντευξη
Και συγκεκριμένα
|