Το όμορφο σώμα μιας εξηντάχρονης χορτοφάγος Christie Brinkley: για τη διατροφή και τη γιόγκα

Η Christie Brinkley την παραμονή των 60ων γενεθλίων της στις 2 Φεβρουαρίου δείχνει εκπληκτική χάρη στη διατροφή της και την καθημερινή της άσκηση. Ο Brinkley νιώθει υπέροχα και ανυπομονεί για τα εξήντα του γενέθλια.

«Πραγματικά ανυπομονώ να κλείσω τα 60», είπε ο Brinkley στο περιοδικό People. «Είμαι στην καλύτερη φόρμα αυτή τη στιγμή».

Παρά την επιτυχία της ως εξώφυλλο στο Sports Illustrated Swimsuit, η Brinkley λέει ότι δεν θα φορούσε μπικίνι δημόσια σήμερα.

«Τα παιδιά μου θα ντρέπονταν πολύ! λέει η μητέρα τριών παιδιών. «Στον ιδιωτικό, μπορώ να φοράω μπικίνι, αλλά σε μια δημόσια παραλία με παιδιά, θα φορούσα μαγιό: τα παιδιά μου δεν θα ήθελαν να κάνουν παρέα με ένα παλιό τσαντάκι μπικίνι».

Δεν είναι περίεργο που άλλοι άνθρωποι διαφωνούν μαζί της. «Ο Christy φαίνεται εκπληκτικός», λέει ο MJ Day, αρχισυντάκτης του Sports Illustrated Swimsuit Issue. «Έχει τα πόδια μιας τριαντάχρονης και το πρόσωπο ενός αγγέλου. Είναι όπως θέλεις να μοιάζεις στα 60. Είναι εκπληκτικά όμορφη!».

Η Brinkley ακολουθεί χορτοφαγική διατροφή από την ηλικία των 12 ετών. «Έγινα χορτοφάγος σε ηλικία περίπου 12 ετών», λέει. «Όταν έγινα χορτοφάγος, οι γονείς μου έγιναν χορτοφάγοι και ο αδερφός μου έγινε χορτοφάγος».

Για πρωινό, η Κρίστι τρώει συνήθως πλιγούρι με μούρα, για μεσημεριανό - μια μεγάλη σαλάτα με φασόλια και ξηρούς καρπούς και για βραδινό - ζυμαρικά με λαχανικά. Το πανέμορφο ξανθό σνακ 175 εκ. με μαύρη σοκολάτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους, σνακ σόγιας ή μήλα fuji με φυστικοβούτυρο.

Η λεπτή και σε φόρμα μητέρα τριών παιδιών προπονείται τακτικά, συνδυάζοντας γιόγκα, ενδυνάμωση, τρέξιμο και περπάτημα για να διατηρεί το σώμα της σε φόρμα. «Χρησιμοποιώ πραγματικά το μηχάνημα Total Gym, αυτό δεν είναι διαφήμιση», λέει.

Αμέσως μετά το ξύπνημα, κάνει γυμναστική. Η Christy κάνει συνήθως 100 push-ups την ημέρα και «σηκώνει τα πόδια της ενώ βουρτσίζει τα δόντια της».

Η Brinkley, η οποία έχει χωρίσει τέσσερις φορές, λέει ότι το κύριο κίνητρό της για την υγεία της δεν είναι η ματαιοδοξία, αλλά η επιθυμία να είναι με τα παιδιά της όσο το δυνατόν περισσότερο. «Είμαι μια ηλικιωμένη μητέρα, είμαι υπεύθυνη για τα παιδιά και για τον εαυτό μου», λέει. «Θέλω να είμαι μαζί τους».

 

Αφήστε μια απάντηση