Περιεχόμενα
Ποια τρόφιμα δεν μπορούν να τροφοδοτηθούν στο παιδί
Ένα μωρό που τρέφεται καλά και είναι ικανοποιημένο είναι ένα θέαμα που θερμαίνει την καρδιά της μητέρας. Αλλά δεν είναι όλα τα μέσα καλά για την επίτευξη αυτού του στόχου. Ποια τρόφιμα δεν μπορούν να τροφοδοτηθούν στο παιδί και γιατί; Θα το καταλάβουμε μαζί.
Επιβλαβές γάλα
Με το ερώτημα ποια προϊόντα δεν επιτρέπονται για παιδιά κάτω του ενός έτους, όλα είναι απλά. Κι όμως, κάποιοι συμπονετικοί γονείς προσπαθούν να δώσουν στα παιδιά τους πλήρες γάλα, πιστεύοντας στις θαυματουργές του ιδιότητες. Το πρόβλημα είναι ότι πολλά θρεπτικά συστατικά εξακολουθούν να είναι πάρα πολλά για το πεπτικό σύστημα του μωρού. Η βαριά πρωτεΐνη μπορεί να βλάψει σοβαρά τα νεφρά. Επιπλέον, το πλήρες γάλα έχει προσβληθεί από επικίνδυνα βακτήρια και μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.
Θαλασσινές λιχουδιές
Ποια προϊόντα δεν επιτρέπονται για παιδιά κάτω των 3 ετών; Υπό αυστηρή απαγόρευση — οποιαδήποτε θαλασσινά. Παρά τα οφέλη τους, τα οστρακοειδή είναι τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα. Αξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι απορροφούν ενεργά τοξικές ουσίες από το νερό στο οποίο πιτσιλίζουν. Το ίδιο ισχύει και για τις θαλάσσιες ποικιλίες ψαριών. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αναβληθεί η γνωριμία των παιδιών με τους κατοίκους του υποβρύχιου βασιλείου μέχρι τουλάχιστον 5-6 ετών. Μέχρι τότε μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με έτοιμες βρεφικές τροφές.
Ταμπού κρέατος
Ποια προϊόντα δεν επιτρέπονται για παιδιά κάτω των 5 ετών; Οι παιδίατροι σας συμβουλεύουν να αφαιρέσετε τα λουκάνικα, τα καπνιστά κρέατα και τις λιχουδιές με βάση το κρέας. Ο κύριος κίνδυνος που κρύβεται μέσα τους είναι μια τεράστια ποσότητα αλατιού. Εμποδίζει την απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τον ανώριμο παιδικό οργανισμό. Επιπλέον, το αλάτι αυξάνει το φορτίο στο κυκλοφορικό σύστημα. Εάν δεν παρακολουθείτε την κατανάλωσή του, αυτό θα οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα και σε μεγαλύτερη ηλικία - σε υπέρταση.
Εξωτικά φρούτα
Τα εξωτικά φρούτα μπορούν επίσης να βλάψουν το σώμα του παιδιού. Το μάνγκο, η παπάγια, το πόμελο και παρόμοια φρούτα μπορούν να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση και σοβαρές αλλεργίες στα παιδιά. Είναι καλύτερο να γνωρίζετε τη γεύση τους με ομοιοπαθητικές δόσεις — έτσι είναι ευκολότερο να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος. Προσοχή με το πεπόνι και τα σταφύλια. Αυτά τα φρούτα προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίων και υπερφορτώνουν το πάγκρεας.
Απαγόρευση καρυδιών
Ποιες είναι οι πιο συχνές τροφικές αλλεργίες στα παιδιά; Στην κορυφή της μαύρης λίστας είναι τα φιστίκια. Η αντίδραση σε αυτό μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή, μέχρι ασφυξία, έμετο και απώλεια συνείδησης. Μην ξεχνάτε ότι οι ξηροί καρποί είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό προϊόν, πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά. Δεν είναι εύκολο για το σώμα του παιδιού να τα αντιμετωπίσει. Ειδικά επειδή τα μωρά δεν μασούν καλά την τροφή και μπορεί να πνιγούν από κομμάτια ξηρών καρπών ή να βλάψουν τον βλεννογόνο με αυτά.
Προσοχή: σοκολάτα
Η σοκολάτα δεν είναι υποαλλεργικό προϊόν για παιδιά, αλλά μάλλον το αντίθετο. Επιπλέον, η θεοβρωμίνη που περιέχεται σε αυτό τονώνει το νευρικό σύστημα, προκαλώντας άγχος, απόσπαση της προσοχής και αϋπνία. Τα λίπη για τα μωρά είναι επίσης περιττά, και αυτό είναι μια πραγματική δοκιμασία για το στομάχι. Συχνά στη σοκολάτα μπορείτε να βρείτε το περιβόητο φοινικέλαιο. Για να είμαστε δίκαιοι, αξίζει να σημειωθεί ότι η σοκολάτα γάλακτος είναι η πιο αβλαβής γλύκα. Δεν πρέπει όμως να το δίνετε σε παιδιά νωρίτερα από 5-6 ετών.
Επικίνδυνα γλυκά
Φαίνεται ότι τα κέικ, τα μπισκότα, οι βάφλες και άλλα καλούδια είναι προϊόντα που δημιουργούνται για παιδιά. Θα πρέπει να είναι εξ ορισμού ασφαλή. Δεν ήταν όμως έτσι. Η αφθονία των απλών υδατανθράκων και των σακχάρων τους μετατρέπει στους κύριους ένοχους μιας σειράς ασθενειών, από την τερηδόνα μέχρι την παχυσαρκία. Και αυτό χωρίς να λαμβάνονται υπόψη τα επιβλαβή τεχνητά πρόσθετα που χρησιμοποιούν πολλοί κατασκευαστές. Επομένως, τα εργοστασιακά γλυκά πρέπει να εμφανίζονται στο σπίτι σας όσο πιο σπάνια γίνεται.
Κρύα απειλή
Πολλοί γονείς έχουν συνηθίσει να πιστεύουν ότι το παγωτό είναι ένα αρκετά χρήσιμο προϊόν για τα παιδιά. Ωστόσο, περιλαμβάνεται στη βαθμολογία των πιο κοινών αλλεργιογόνων προϊόντων. Εάν το μωρό έχει δυσανεξία στη λακτόζη, είναι καλύτερα να το εγκαταλείψετε. Ενισχυτικά γεύσης, χρωστικές και άλλα μη αβλαβή «μαγικά» πρόσθετα υπάρχουν επίσης στη σύνθεση του παγωτού. Μην ξεχνάτε ότι αυτό το κρύο επιδόρπιο είναι μια συνηθισμένη αιτία καλοκαιρινών κρυολογημάτων.
Γρήγορο και επιβλαβές
Τσιπς, κράκερ, γλυκό καλαμπόκι-προϊόντα που είναι επιβλαβή για τα παιδιά σε οποιαδήποτε ηλικία. Παραδόξως, σε ορισμένους γονείς πρέπει να το υπενθυμίζεται αυτό. Όλο αυτό το γρήγορο φαγητό είναι γεμιστό με πολύ αμφίβολα πρόσθετα, υπονομεύοντας μεθοδικά την υγεία των παιδιών. Ακόμη και μια μικρή μερίδα αυτής της «περιποίησης» περιέχει τεράστια ποσότητα θερμίδων. Και αυτό είναι το πρώτο βήμα προς την παχυσαρκία, τις καρδιοπάθειες και τις αρθρώσεις από μικρή ηλικία.
Επίθεση με αέριο
Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για τη γλυκιά σόδα. Κατά μέσο όρο, ένα λίτρο αυτού του ποτού περιέχει 25-30 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Δεν το κάνει χωρίς διοξείδιο των υδατανθράκων. Αυτή η ουσία προκαλεί φούσκωμα του στομάχου και ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη, η οποία συχνά οδηγεί σε γαστρίτιδα και έλκη. Και προσθέτουν επίσης καφεΐνη στη σόδα. Αυτό είναι επικίνδυνο όχι μόνο για αυξημένη διέγερση, αλλά και για πτώσεις πίεσης, πονοκεφάλους και ναυτία. Φυσικά, είναι άσκοπο να ψάχνετε βιταμίνες σε αυτό το προϊόν για παιδιά.
Φυσικά, εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε τι μπορούν και τι δεν μπορούν να κάνουν τα παιδιά. Αντιμετωπίστε το αγαπημένο σας παιδί με κάτι νόστιμο δεν απαγορεύεται. Αλλά ο πιο αξιόπιστος τρόπος να το κάνετε αυτό είναι να μαγειρέψετε κάτι νόστιμο και υγιεινό με τα χέρια σας.