Οι αθλητικές δραστηριότητες μεταξύ 45 και 50 ετών μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε μεγάλη ηλικία κατά περισσότερο από το ένα τρίτο. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Τέξας, οι οποίοι δημοσίευσαν τα αποτελέσματα της έρευνάς τους στο περιοδικό Stroke, γράφει εν συντομία για αυτόν «Rossiyskaya Gazeta».
Στη μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 20 άνδρες και γυναίκες μεταξύ 45 και 50 ετών, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε ειδικά τεστ φυσικής κατάστασης σε διάδρομο. Οι επιστήμονες παρακολουθούσαν την υγεία τους τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των 65 ετών. Αποδείχθηκε ότι εκείνοι των οποίων η φυσική μορφή ήταν αρχικά καλύτερη, είχαν 37% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν εγκεφαλικό σε μεγάλη ηλικία. Επιπλέον, αυτό το αποτέλεσμα δεν εξαρτάται καν από παράγοντες όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Το γεγονός είναι ότι η άσκηση διεγείρει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, αποτρέποντας έτσι τη φυσική διάσπαση των ιστών του.
«Όλοι ακούμε συνεχώς ότι ο αθλητισμός είναι καλός, αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην το κάνουν. Ελπίζουμε ότι αυτά τα αντικειμενικά δεδομένα για την πρόληψη του εγκεφαλικού θα βοηθήσουν τους ανθρώπους να κινηθούν και να είναι σε καλή φυσική κατάσταση», λέει η συγγραφέας της μελέτης Δρ Ambarisha Pandeya.