Περιεχόμενα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να βρεθείτε αβοήθητοι μπροστά στα συναισθήματά σας, όχι επειδή δεν μπορείτε να τα ελέγξετε. Σωματικά, μπορείς, αλλά κοινωνικά, μερικές φορές δεν μπορείς. Υπάρχουν κοινωνικοί περιορισμοί. Ολόκληρη η ανθρώπινη κουλτούρα βασίζεται στο γεγονός ότι τα συναισθήματα είναι κατά κύριο λόγο ακούσιες αντιδράσεις και η μεταφορά των συναισθημάτων στην κατηγορία των συνειδητών και αυθαίρετων ενεργειών είναι επικίνδυνη γιατί καταστρέφει την ίδια τη βάση των ανθρώπινων σχέσεων. Εξ ου και οι περιορισμοί.
Κατάσταση συζύγου
Η οικογένεια, ο σύζυγος και η σύζυγος έχουν ολοκληρώσει επιτυχώς μαθήματα διαχείρισης συναισθημάτων — και οι δύο γνωρίζουν ότι τα συναισθήματα του άλλου ελέγχονται πλέον: ενεργοποιούνται όταν είναι απαραίτητο και αφαιρούνται όταν δεν χρειάζονται.
Ο σύζυγος ήρθε σπίτι πολύ αργά, δεν τηλεφώνησε, η σύζυγος ήταν δυσαρεστημένη. Αν δεν αρέσει στον σύζυγο, πώς μπορεί να της μιλήσει; «Ταν, αποφάσισες να με επηρεάσεις με τη δυσαρέσκειά σου τώρα; Βγάλε τη δυσαρέσκειά σου, δεν σου ταιριάζει και δεν λύνει το θέμα, Αν θέλεις να μιλήσεις, μίλα σε ένα κανονικό πρόσωπο και βγάλε αμέσως το δυσαρεστημένο πρόσωπό σου!». Ετσι? Έτσι δεν ζουν οι άνθρωποι, έτσι εξαφανίζεται η κανονική βάση των κανονικών σχέσεων.
Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Κοίτα →
Η κατάσταση με το παιδί
Και πώς να επηρεάσετε τα παιδιά; Το να μιλάς είναι αναποτελεσματικό, μπορούν απλά να μην ακούνε συζητήσεις, να τους αφήσουν να περάσουν από τα αυτιά τους. Τα παιδιά μπορούν να επηρεαστούν σοβαρά μόνο από τα συναισθήματα, αρκεί όμως τα παιδιά να πιστεύουν ότι οι γονείς τους έχουν πραγματικά συναισθήματα. Και τώρα φανταστείτε ότι ένας έφηβος γιος γνωρίζει ότι η μητέρα του παρακολούθησε μαθήματα διαχείρισης συναισθημάτων, η μητέρα του του είπε τι σημαίνει και τώρα ο γιος μαλώνει με την αδερφή του, αποκαλώντας την ανόητη και πιο δυνατή. Η μαμά του είπε: «Σταμάτα!», Δεν σταματά. Τώρα η μαμά είναι θυμωμένη μαζί του, του λέει: «Σταμάτα αμέσως, είμαι θυμωμένη μαζί σου!», Και της απαντά: «Μην θυμώνεις, μαμά, ξέρεις πώς να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου; Καθίστε και χαλαρώστε, βάλτε τον εαυτό σας σε τάξη, τα αρνητικά συναισθήματα είναι επιβλαβή για την υγεία! Αυτό συμβαίνει σε παιδιά ψυχολόγων. Μόλις το παιδί συνειδητοποιήσει ότι οι γονείς μπορούν να διαχειριστούν σοβαρά τα συναισθήματά τους, οι γονείς είναι σε μεγάλο βαθμό αβοήθητοι μπροστά στο παιδί.
Δεν χρειάζεται να το πεις σε άλλους αυτό. Πρέπει να το πεις στον εαυτό σου. Μερικές φορές μπορείτε να μοιραστείτε με στενούς φίλους για να δοκιμάσετε την εσωτερική ειλικρίνεια, να αναπτύξετε την εσωτερική ειλικρίνεια — αυτό μερικές φορές είναι χρήσιμο και σημαντικό. Μερικές φορές δεν παρατηρείτε κάτι στον εαυτό σας και όταν οι κοντινοί σας άνθρωποι σας λένε με φιλικό τρόπο τι κάνετε πραγματικά, μπορείτε να γνέφετε — ναι, έχετε δίκιο.