ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ "Τουρσί σούπα με ζυμαρικά»
- ζυμαρικά 300 g
- πάστα 20 g
- κρεμμύδι 45 g
- αγγουράκι τουρσί 78 g
- πάπια βραστή 20 γρ
- αλάτι 2 g
- νερό 800 ml
Διατροφική αξία του πιάτου "Rassolnik με ζυμαρικά" (ανά 100 γραμμάρια):
Θερμίδες: 77.1 kcal.
Σκίουροι: 3.5 gr.
Λίπη: 3.3 gr.
Υδατάνθρακες: 8.4 gr.
Αριθμός μερίδων: 5Συστατικά και θερμιδικό περιεχόμενο της συνταγής «Rassolnik με ζυμαρικά»
| Προϊόν | Μέτρο | Βάρος, γρ | Λευκό, γρ | Λίπος, g | Γωνία, γρ | cal, kcal |
| ζυμαρικά | Ζ 300 | 300 | 35.7 | 37.2 | 87 | 825 |
| premium μακαρόνια | 20 gr | 20 | 2.08 | 0.22 | 13.94 | 67.4 |
| κρεμμύδι | Ζ 45 | 45 | 0.63 | 0 | 4.68 | 21.15 |
| αγγουράκι τουρσί | 78 gr | 78 | 2.18 | 0 | 1.01 | 12.48 |
| βραστή πάπια | 20 gr | 20 | 3.94 | 3.76 | 0 | 49.6 |
| αλάτι | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| νερό | 800 ml | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Σύνολο | 1265 | 44.5 | 41.2 | 106.6 | 975.6 | |
| 1 εξυπηρετούν | 253 | 8.9 | 8.2 | 21.3 | 195.1 | |
| 100 γραμμάρια | 100 | 3.5 | 3.3 | 8.4 | 77.1 |