Η ψυχική ηρεμία έχει θετική επίδραση στον εγκέφαλο

Τα ήρεμα τοπία έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου, σύμφωνα με την τελευταία έρευνα.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ αποφάσισαν να ελέγξουν πώς η ζωή σε ένα ήρεμο περιβάλλον μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, ενημερώνει η ιστοσελίδα EurekAlert.

Η έρευνα αποκαλύπτει ότι ένα ήρεμο περιβάλλον που αποτελείται από φυσικά στοιχεία όπως η θάλασσα οδηγεί σε ξεχωριστές περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται, ενώ ένα περιβάλλον που αποτελείται από ανθρώπινα χέρια διακόπτει αυτές τις συνδέσεις.

Οι ερευνητές ανέλυσαν ακτινογραφίες εγκεφάλου για να δουν πώς λειτουργούσε όταν στους συμμετέχοντες παρουσιάστηκαν φωτογραφίες από ήρεμα τοπία στην παραλία και όταν παρακολουθούσαν ανήσυχες σκηνές από τον αυτοκινητόδρομο.

Χρησιμοποιώντας μια σάρωση εγκεφάλου που μετρά την εγκεφαλική δραστηριότητα, διαπίστωσαν ότι η θέα γαλήνια τοπία πυροδότησε συνδέσεις μεταξύ διαφορετικών περιοχών του εγκεφάλου που άρχισαν να συνεργάζονται συγχρονισμένα. Οι εικόνες του αυτοκινητόδρομου, με τη σειρά τους, προκάλεσαν τη διακοπή αυτών των συνδέσεων.

Οι άνθρωποι βίωσαν την ηρεμία ως μια κατάσταση ηρεμίας και προβληματισμού, η οποία έχει μια επανορθωτική επίδραση σε σύγκριση με τις αγχωτικές επιπτώσεις της διαρκούς προσοχής στην καθημερινή ζωή. Είναι γνωστό ότι το φυσικό περιβάλλον προκαλεί ένα αίσθημα γαλήνης, ενώ το αστικό ένα αίσθημα άγχους. Θέλαμε να καταλάβουμε πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος όταν παρατηρεί το φυσικό περιβάλλον, γι' αυτό μετρήσαμε την εμπειρία της ειρήνης, είπε ο Δρ Μάικλ Χάντερ από το Εργαστήριο Γνωστικής και Νευροαπεικονιστικής Σέφιλντ του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ.

Αυτή η εργασία θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στο σχεδιασμό πιο ειρηνικών δημόσιων χώρων και κτιρίων, συμπεριλαμβανομένων των νοσοκομείων, καθώς παρέχει έναν τρόπο μέτρησης της επίδρασης του περιβάλλοντος και των αρχιτεκτονικών χαρακτηριστικών στην ανθρώπινη ψυχή, δήλωσε ο καθηγητής Peter Woodruff του SCANLab. (ΧΥΛΟΣ)

Αφήστε μια απάντηση