Παραισθησία

Γενική περιγραφή της νόσου

Αυτός είναι ένας όρος για αίσθημα καψίματος ή μυρμήγκιασμα που εμφανίζεται συνήθως στα άκρα. Ωστόσο, μπορεί να συμβεί και σε άλλα μέρη του σώματος.

Συχνά αυτό το συναίσθημα εμφανίζεται ξαφνικά και αυτή η μορφή είναι ένας από τους πιο ανώδυνους τύπους παραισθησίας. Σίγουρα, πολλοί το βίωσαν όταν, για παράδειγμα, καθόταν στα πόδια τους για μεγάλο χρονικό διάστημα ή τα διέσχισαν και στη συνέχεια σηκώθηκαν. Ή αν συνθλίψατε το χέρι σας.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι μύες και τα νεύρα συμπιέζονται, εμποδίζεται η ροή του αίματος. Γι 'αυτό έρχεται αυτή η αίσθηση μυρμηγκιάσματος. Όταν η πίεση ελαττώνεται, η δυσάρεστη αίσθηση εξαφανίζεται.

Ωστόσο, η χρόνια παραισθησία δεν εξαφανίζεται τόσο γρήγορα όσο προσωρινή και συχνά προκαλεί σοβαρότερη δυσφορία.[1].

Ο καθένας μπορεί να παρουσιάσει προσωρινή παραισθησία, αλλά με την ηλικία, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της ασθένειας. Επίσης διατρέχουν κίνδυνο τα άτομα των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με επανειλημμένη σύσφιξη και απομάκρυνση των νεύρων: υπάλληλοι γραφείου που πληκτρολογούν πολύ, μουσικούς, αθλητές, ιδίως παίκτες τένις. Αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης παραισθησίας σε άτομα με διαβήτη τύπου 1 και 2, αυτοάνοσες ασθένειες, νευρολογικές διαταραχές[4]..

Οι λόγοι που προκαλούν την εμφάνιση παραισθησίας

Η κύρια αιτία της παραισθησίας είναι η πίεση στο νεύρο. Όταν εξασθενεί, το δυσάρεστο συναίσθημα εξαφανίζεται. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό δεν βοηθά, η αίσθηση μυρμηγκιάσματος είναι συνεχώς παρούσα. Αυτή είναι μια χρόνια παραισθησία που μπορεί να είναι ένα σημάδι νευρικής βλάβης ή ασθένειας. Η χρόνια παραισθησία προκαλείται από τέτοιους παράγοντες:

  1. 1 Τραυματισμός ή ατύχημα που προκάλεσε βλάβη στα νεύρα.
  2. 2 Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή ένα μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι όταν η ροή αίματος στον εγκέφαλο είναι περιορισμένη και προκαλεί βλάβη.
  3. 3 Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  4. 4 Ο διαβήτης είναι μια διαταραχή σακχάρου στο αίμα που μπορεί να βλάψει τα νεύρα με την πάροδο του χρόνου.
  5. 5 Ένα τσίμπημα νεύρου (συχνά στο λαιμό, στον ώμο ή στον βραχίονα) από τραυματισμό ή υπερβολική χρήση.
  6. 6 Sciatica - η πίεση στο ισχιακό νεύρο (που εκτείνεται από την κάτω λεκάνη έως τους γλουτούς και τα πόδια) είναι ένα κοινό πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που προκαλεί συνήθως μούδιασμα και πόνο στην πλάτη ή στα πόδια.
  7. 7 Έλλειψη ορισμένων βιταμινών, ιδιαίτερα χαμηλών επιπέδων βιταμίνης Β12, η ​​οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των νεύρων.
  8. 8 Κατάχρηση αλκοόλ.
  9. 9 Λήψη φαρμάκων - για παράδειγμα, ορισμένοι τύποι χημειοθεραπείας που ερεθίζουν ή βλάπτουν τα νεύρα, καθώς και ορισμένα αντιβιοτικά, χάπια ελέγχου των γεννήσεων[3].

Μεταξύ άλλων κοινών αιτιών παραισθησίας, οι γιατροί καλούν τα ακόλουθα:

  • ημικρανία;
  • νευροπόθεια;
  • υποσιτισμός;
  • εμμηνόπαυση;
  • αφυδάτωση;
  • ινομυαλγία;
  • έρπης ζωστήρας?
  • υπογλυκαιμία;
  • Νόσος Fabry.
  • νευρικό ερεθισμό
  • αθηροσκλήρωση;
  • ανοσολογική ανεπάρκεια
  • μεταβολική ασθένεια.
  • δηλητηρίαση από λιδοκαΐνη
  • λήψη αντισπασμωδικών.
  • ερυθηματώδης λύκος;
  • νευρολογικές διαταραχές.
  • ασθένειες κινητικών νευρώνων
  • Η νόσος του Lyme;
  • αυτοάνοσες διαταραχές.
  • δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα
  • Σύνδρομο Guillain-Barré[2].

Συμπτώματα παραισθησίας

Η παραισθησία μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, αλλά συνήθως εκδηλώνεται στα χέρια, τα χέρια, τα πόδια και τα πόδια.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι μούδιασμα ενός άκρου ή άλλης πληγείσας περιοχής, αίσθημα αδυναμίας σε αυτό, μυρμήγκιασμα, κάψιμο ή το αντίστροφο - αίσθημα κρυολόγησης, μυϊκή ατροφία, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, αίσθημα ανίχνευσης στο δέρμα.

Η χρόνια παραισθησία μπορεί να προκαλέσει πόνο μαχαιρώματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αδεξιότητα στο προσβεβλημένο άκρο. Όταν εμφανίζεται παραισθησία στα πόδια και στα πόδια, καθιστά το περπάτημα πολύ πιο δύσκολο.

Εάν εμφανιστεί ένα σύμπτωμα παραισθησίας, το οποίο δεν εξαφανίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα και επιδεινώσει την ποιότητα ζωής, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το άτομο έχει μια υποκείμενη ιατρική πάθηση που απαιτεί θεραπεία.[4].

Τύποι παραισθησίας

Υπάρχουν συνολικά δύο τύποι παραισθησίας. Παροδικό και χρόνιο… Το πρώτο συμβαίνει για μικρό χρονικό διάστημα ως αποτέλεσμα ημικρανιών, τραυματισμών, λήψης ορισμένων φαρμάκων, καθώς και μηχανικής συμπίεσης νεύρων και μυών, που συμβαίνει όταν κάθεστε στα πόδια σας ή πιέζετε το χέρι σας.

Η χρόνια παραισθησία μπορεί να προκύψει από διαταραχές που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα. Για παράδειγμα, όπως παροδικές ισχαιμικές προσβολές ή εγκεφαλικά επεισόδια, σκλήρυνση κατά πλάκας ή εγκεφαλίτιδα.

Οι αγγειακές βλάβες ή οι όγκοι που αναπτύσσονται μπορούν να πιέσουν τον νωτιαίο μυελό ή τον εγκέφαλο ενός ατόμου και να προκαλέσουν την ανάπτυξη παραισθησίας. Ωστόσο, η εμφάνιση της νόσου για αυτούς τους λόγους είναι μια μάλλον σπάνια περίπτωση.

Πιο συχνά, η παραισθησία αναπτύσσεται αφού υποστεί νευρική βλάβη από λοιμώξεις, τραύμα, φλεγμονή ή άλλες καταστάσεις[1].

Επιπλοκές με παραισθησία

Η παραισθησία στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές της πρωτογενούς ή υποκείμενης νόσου που προκάλεσε την εμφάνισή της.

Για παράδειγμα, τα άτομα με παραισθησίες μπορεί να δυσκολεύονται να περπατήσουν ή να πιάσουν αντικείμενα με το χέρι τους, ανάλογα με το άκρο που επηρεάζεται.

Τα άτομα με μειωμένη αίσθηση μπορεί να μην είναι σε θέση να εντοπίσουν βλάβες (π.χ. εγκαύματα, τραύματα διάτρησης), που μπορεί να οδηγήσουν σε μόλυνση στα άκρα.

Η απώλεια αίσθησης στα πόδια μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο πτώσης[5].

Πρόληψη της παραισθησίας

Η παραισθησία δεν μπορεί πάντα να προληφθεί. Μετά από όλα, ακόμη και προσωρινή παραισθησία μπορεί να συμβεί από το γεγονός ότι έχετε μεταδώσει ένα νεύρο στο χέρι σας σε ένα όνειρο. Δεν έχουμε κανέναν έλεγχο σε αυτό. Αλλά για να αποφευχθούν δυσάρεστες αισθήσεις σχετικά με τη μετάθεση της παραισθησίας, μπορείτε, για παράδειγμα, να εγκαταλείψετε τη συνήθεια να καθίσετε στα πόδια σας. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα αισθανθείτε μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος σε αυτά.

Για να αποφύγετε τη χρόνια παραισθησία, ακολουθήστε τις παρακάτω απλές συμβουλές.

  • Αποφύγετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις εάν είναι δυνατόν.
  • Ξεκουραστείτε συχνά εάν πρέπει να κάνετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις.
  • Σηκωθείτε και ζεσταθείτε όσο το δυνατόν συχνότερα.
  • Εάν πάσχετε από διαβήτη ή οποιαδήποτε άλλη χρόνια ασθένεια, κάντε έγκαιρους και τακτικούς ελέγχους. Η διάγνωση και η θεραπεία ασθενειών μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου παραισθησίας[4].

Διάγνωση παραισθησίας

Εάν ένα άτομο εμφανίζει επίμονα συμπτώματα παραισθησίας χωρίς προφανή λόγο, θα πρέπει σίγουρα να επισκεφθεί έναν γιατρό. Είναι σημαντικό να περιγράψετε το ιατρικό ιστορικό στον γιατρό όσο το δυνατόν πληρέστερα, καθώς και να μιλήσετε για τυχόν επαναλαμβανόμενες κινήσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πίεση στο νεύρο. Είναι επίσης σημαντικό να μιλήσουμε για όλα τα φάρμακα που παίρνει ο ασθενής.

Εάν ένα άτομο με παράπονα πάσχει από διαβήτη, τότε θα χρειαστεί μια επιπλέον εξέταση για να προσδιοριστεί η παρουσία ή η απουσία βλάβης των νεύρων. Ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει πλήρη φυσική εξέταση, συμπεριλαμβανομένης νευρολογικής εξέτασης, καθώς και εργαστηριακές εξετάσεις αίματος. Μπορεί να συνταγογραφηθεί οσφυϊκή παρακέντηση, η οποία θα βοηθήσει στον αποκλεισμό ορισμένων ασθενειών.

Εάν ο γιατρός υποψιάζεται ότι το πρόβλημα είναι στον αυχένα ή τη σπονδυλική στήλη, μπορεί να στείλει τον ασθενή για ακτινογραφία, σάρωση υπολογιστή ή μαγνητική τομογραφία. Ανάλογα με τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν, η θεραπεία μπορεί να συνεχιστεί από έναν άλλο ειδικό - έναν νευρολόγο, έναν ενδοκρινολόγο ή έναν ορθοπεδικό [4].

Θεραπεία της παραισθησίας στη γενική ιατρική

Η θεραπεία για παραισθησία εξαρτάται από τη διάγνωση που προκάλεσε την εμφάνισή της. Εάν τα άκρα είναι μούδιασμα, τότε η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να αποκατασταθεί με τη βοήθεια ασκήσεων, τεντώματος ή μασάζ στην πληγείσα περιοχή.

Εάν προκαλείται παραισθησία χρόνια ασθένειαόπως ο διαβήτης ή ως επιπλοκή της θεραπείας (για παράδειγμα, μετά από μια πορεία χημειοθεραπείας), οι περισσότερες θεραπείες στοχεύουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να ανακουφίσει την ήπια δυσφορία.

Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να συνταγογραφούνται για άτομα με σοβαρότερη παραισθησία. Η δοσολογία τους για τη θεραπεία της παραισθησίας είναι σημαντικά χαμηλότερη από τη δόση των αντικαταθλιπτικών που μπορεί να συνταγογραφήσει ένας γιατρός για την καταπολέμηση της κατάθλιψης. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι γενικά αποδεκτό ότι τα φάρμακα βοηθούν στην αλλαγή της αντίληψης ενός ατόμου για πόνο.

Υπάρχει επίσης μια σειρά από εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της παραισθησίας. Για παράδειγμα, μια ειδική δίαιτα που περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β, ειδικά βιταμίνης Β12. Αλλά τα συμπληρώματα βιταμινών είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπιστεί με προσοχή. Επειδή, για παράδειγμα, η υπερβολική δόση βιταμίνης Β6 είναι μία από τις αιτίες της παραισθησίας.

Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν βελονισμό και μασάζ, τα οποία πιστεύεται ότι βοηθούν σημαντικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου. Το αυτο-μασάζ με αρωματικά έλαια είναι μερικές φορές χρήσιμο.[2].

Χρήσιμα προϊόντα για παραισθησία

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 οδηγεί σε αναιμία, νευρική βλάβη και, ως αποτέλεσμα, στην ανάπτυξη παραισθησίας. Σε μια έκθεση του Ιουνίου 2002 στο International Journal of Clinical Practice, η παραισθησία είναι πολύ συχνή σε άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.

Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης Β-12 προκαλεί περιφερική νευροπάθεια και βλάβη στη λευκή ύλη του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή μειωμένης ψυχικής λειτουργίας, αδυναμίας, δυσκολίας ισορροπίας και περπατήματος, παράνοιας και παραισθησίας.

Εάν η ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12 αφεθεί χωρίς θεραπεία, η νευρική βλάβη μπορεί να γίνει μόνιμη[6].

Τρόφιμα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αυτής της σημαντικής βιταμίνης: βοδινό, χοιρινό, συκώτι κοτόπουλου, ψάρι (κυπρίνος, σαρδέλα, σκουμπρί, μπακαλιάρος, πέρκα), κρέας κουνελιού, αρνί, μοσχάρι.

Αλλά είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι η παραισθησία στις περισσότερες περιπτώσεις είναι σύμπτωμα άλλης νόσου. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να εξεταστεί από γιατρό και να ληφθούν διατροφικές συστάσεις σύμφωνα με την καθιερωμένη πρωτογενή διάγνωση.

Σε τελική ανάλυση, η παραισθησία εμφανίζεται τόσο ως συνέπεια του διαβήτη όσο και ως αποτέλεσμα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Αλλά η διατροφή για αυτές τις ασθένειες θα έχει τα δικά της χαρακτηριστικά.

Παραδοσιακή ιατρική για παραισθησία

Τα λουτρά είναι ένα αποτελεσματικό μέσο παραδοσιακής ιατρικής για παραισθησία.

  • Η πρώτη επιλογή είναι εξαιρετικά απλή. Βοηθά στην αντιμετώπιση του μούδιασμα των χεριών. Απλώς πρέπει να γεμίσετε ένα μπολ με νερό, η θερμοκρασία του οποίου είναι κοντά στο ζεστό και πατήστε στο κάτω μέρος με τα δάχτυλά σας. Το μούδιασμα πρέπει να απελευθερωθεί σε λίγα λεπτά.
  • Τα λουτρά με αντίθεση βοηθούν επίσης. Προετοιμάστε δύο δοχεία. Ρίξτε ζεστό φυτικό έγχυμα σε ένα (η θερμοκρασία του πρέπει να είναι περίπου 40 βαθμούς) και στο άλλο - δροσερό νερό. Πρώτα διατηρήστε τα άκρα σε ζεστό υγρό για λίγα λεπτά και, στη συνέχεια, μετακινήστε τα σε ψυχρό υγρό για μικρότερο χρονικό διάστημα.
  • Ο τρίτος τρόπος για να κάνετε μπάνιο περιλαμβάνει τη δημιουργία μιας συλλογής θεραπείας. Πρέπει να πάρετε λουλούδια νυχτολούλουδου και φλοιό αλόγου κάστανου σε ίσες αναλογίες Στη συνέχεια, προσθέστε δύο ακόμη μέρη του χιλιετούς βοτάνου και το φαρμακευτικό γλυκό τριφύλλι. Ρίχνουμε 3 κουταλιές της σούπας ενός τέτοιου μείγματος με ένα λίτρο νερό, βράζουμε για αρκετά λεπτά, στραγγίζουμε σε μια λεκάνη, αραιώνουμε το ζωμό με ζεστό νερό και χαμηλώνουμε τα προσβεβλημένα άκρα σε αυτό το υγρό. Κάντε μασάζ ελαφρά ενώ κάνετε το μπάνιο. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20 λεπτά.

Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε αφέψημα για κατάποση… Πρέπει να αναμίξετε 2 κουτ. φύλλα τσουκνίδας, φλοιός viburnum, φρούτα μαϊντανού. Προσθέστε σε αυτά 3 κουτ. βότανα Goldenrod, φαρμακευτικό γλυκό τριφύλλι και τριαχρωμίες βιολέτες. Ανακατέψτε καλά, και στη συνέχεια 2 κουταλιές της σούπας. ρίχνουμε 0,5 l του μείγματος που προκύπτει. νερό, βράζουμε για λίγα λεπτά και μετά το αφήνουμε να βράσει για λίγο και το στραγγίζουμε. Ο ζωμός πρέπει να χύνεται σε θερμός και να λαμβάνεται μισό ποτήρι μετά τα γεύματα δύο φορές την ημέρα.[7].

Επικίνδυνα και επιβλαβή προϊόντα με παραισθησία

Εάν πάσχετε από παραισθησία, τότε σίγουρα πρέπει να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ σε οποιαδήποτε μορφή και ποσότητα. Είναι ένας από τους χειρότερους εχθρούς των ανθρώπινων αγγείων. Αξίζει επίσης να κόψετε το κάπνισμα.

Είναι επίσης σημαντικό να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Εάν αυξηθεί το επίπεδο γλυκόζης, ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικά φάρμακα και κατάλληλη διατροφή.

Τα τρόφιμα που αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν υδατάνθρακες. Δηλαδή: προϊόντα αρτοποιίας, δημητριακά. Επίσης κάποια λαχανικά όπως πατάτες, παντζάρια, αρακάς, καρότα. Σχεδόν όλα τα μούρα και τα φρούτα.

Τροφές που προκαλούν ταχεία και απότομη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα: μέλι, ζάχαρη, καραμέλες, σταφύλια, μπανάνες, ξηροί καρποί, τυρί, κρέας, ψάρι.

Εκτύπωση υλικών

Απαγορεύεται η χρήση οποιουδήποτε υλικού χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεσή μας.

Κανόνες ασφαλείας

Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα εφαρμογής οποιασδήποτε συνταγής, συμβουλής ή διατροφής, και επίσης δεν εγγυάται ότι οι συγκεκριμένες πληροφορίες θα σας βοηθήσουν ή θα σας βλάψουν προσωπικά. Να είστε συνετοί και να συμβουλεύεστε πάντα έναν κατάλληλο γιατρό!

Προσοχή!

Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα χρήσης των πληροφοριών που παρέχονται και δεν εγγυάται ότι δεν θα σας βλάψει προσωπικά. Τα υλικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διάγνωση. Συμβουλευτείτε πάντα τον ειδικό γιατρό σας!

Διατροφή για άλλες ασθένειες:

Αφήστε μια απάντηση