Συνήθως η φλούδα από ένα πορτοκάλι στέλνεται στον κάδο απορριμμάτων. Την επόμενη φορά, μην το πετάξετε – οι φλούδες πορτοκαλιού περιέχουν χρήσιμες ουσίες που θα βοηθήσουν ιδιαίτερα όσους υποφέρουν από πνευμονικές παθήσεις. Υπάρχουν πολλές τοξίνες και αλλεργιογόνα στον αέρα που ερεθίζουν τον ευαίσθητο πνευμονικό ιστό. Η φλούδα πορτοκαλιού δρα και ως αντιισταμινικό, καθαρίζοντας τους πνεύμονες, μειώνοντας τη φλεγμονή.
Όπως τα περισσότερα φρούτα, τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ένζυμα που βελτιώνουν τη λειτουργία του οργανισμού. Οι φλούδες πορτοκαλιού έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονόνες, οι οποίες είναι αντιοξειδωτικές ουσίες που μειώνουν την οξειδωτική βλάβη και καθαρίζουν τις ελεύθερες ρίζες. Περιέχει επίσης φυσικές αντιισταμινικές ενώσεις. Εάν εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα υποφέρετε από αλλεργίες, τότε γνωρίζετε τις παρενέργειες, όπως η υπνηλία, που προκαλούνται από τα χημικά αντιισταμινικά.
Η πιο εκπληκτική του ιδιότητα είναι ότι δρα ως αντιαλλεργικό και ανακουφίζει από ερεθισμούς από τους πνεύμονες. Αυτό το καθιστά ένα πολύτιμο προϊόν για τον καθαρισμό του σώματος.
Η φλούδα πορτοκαλιού καταπολεμά αποτελεσματικά την αναπνευστική δυσχέρεια. Λόγω των καθαριστικών του ιδιοτήτων, διασκορπίζει τη συμφόρηση στους πνεύμονες, διευκολύνοντας την αναπνοή.
Είναι πολύ πιθανό να το φάτε, καθώς είναι κορεσμένο με βιταμίνη C, βιταμίνη Α, πολύτιμα ένζυμα, φυτικές ίνες και πηκτίνη. Το ασκορβικό οξύ είναι γνωστό ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης. Και παρόλο που η γεύση της φλούδας πορτοκαλιού είναι πικρή, πολλοί άνθρωποι τη συνηθίζουν ή προσθέτουν φλούδα πορτοκαλιού σε άλλα πιάτα. Μπορείτε να φτιάξετε ένα smoothie, ένα κοκτέιλ φρούτων με θρυμματισμένη φλούδα και αυτά τα ποτά θα αποκτήσουν μια ευχάριστη δροσερή γεύση.
Για να εισέλθουν ατμοί με εσπεριδοειδή στους πνεύμονες, προστίθεται φλούδα πορτοκαλιού στο μπάνιο. Αυτή είναι μια αποτελεσματική θεραπεία σπα που καθαρίζει και ανακουφίζει τους αεραγωγούς.
Τηρώντας τον γενικό κανόνα, πρέπει να επιλέξετε βιολογικά φρούτα για ανάκτηση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα πορτοκάλια. Τα φυτοφάρμακα, τα ζιζανιοκτόνα και άλλες χημικές ουσίες τείνουν να συσσωρεύονται στη φλούδα πορτοκαλιού. Ακόμα κι αν παίρνετε βιολογικά προϊόντα, τα φρούτα πρέπει να πλένονται καλά πριν την κατανάλωση.